hotbike
In die warm somer, dring u steeds aan om 'n fiets te ry elektriese hibriede fiets? In die vier seisoene van die jaar is winter en somer die twee grootste struikelblokke vir ons ry. Hul moeilike omgewing stel hoër eise aan die fisieke fiksheid en aanpasbaarheid van die ruiters. Daarom is dit nodig om die taboes en voorsorgmaatreëls vir ry in die winter en somer te verstaan. Hieronder gee ek u 'n gedetailleerde inleiding tot vyf dinge waaraan u moet let as u in die somer op 'n elektriese hibriede fiets of 'n volwasse fiets ry.
As u op 'n elektriese hibriede fiets of 'n volwasse fiets ry, moet u aandag gee aan hidrasie
Baie mense ry op elektriese hibriede fietse of volwasse elektriese fietse verloor baie water as gevolg van sweet tydens die hoë temperatuur siklus in die somer. Op die oomblik het ons genoeg water nodig om die liggaam se waterbalans te handhaaf. Hoe hoër die omgewingstemperatuur, hoe groter is die watervraag. In 'n warm omgewing het die menslike liggaam dalk twee keer soveel water nodig as onder normale omstandighede. Daarom moet die ruiter die ketel met water vul wanneer hy in die somer gaan en een of twee ketels kies volgens die persoonlike waterbehoeftes. Moenie opgee om water te bring nie, want u is bekommerd oor probleme. Dit sal nie net die liggaam se waterbalans vernietig en die ristoestand beïnvloed nie. Dit kan selfs duiseligheid, moegheid en dehidrasie simptome veroorsaak.
As u op 'n elektriese hibriede fiets ry of 'n volwasse fiets neem om 'n blaaskans te neem en water te drink, word dit nie aanbeveel dat almal te vinnig of te veel drink nie, want hierdie manier van ooreet kan die maag baie irritasie veroorsaak, spysverteringskanaal en vloeistofophoping in die liggaam veroorsaak. Liggaam. Natrium, kalium, ens. Verminder die inname van elektroliete. Gebrek aan energie en verminderde atletiek kan teenproduktief wees.
Daarom word aanbeveel dat u elke 20 minute 'n klein hoeveelheid water byvoeg, gewoonlik nie meer as 100 ml nie, terwyl die watertemperatuur nie te laag is tydens 'n elektriese hibriede fiets nie. Die beste temperatuur is tussen ~ 10 grade om gastro-intestinale krampe veroorsaak deur lae temperatuur te voorkom.
Moenie elektriese hibriede fietse of volwasse elektriese fietse ry teen hoë temperature nie, pasop vir hitte beroerte simptome
In die somer word gewoonlik aanbeveel om soggens of saans met 'n elektriese hibriede fiets te ry. Dit word nie vir almal aanbeveel om onder die versengende son op 'n elektriese hibriede fiets te ry nie, veral nie direkte sonlig en stygende atmosferiese temperatuur wat maklik hitte op die kop kan ophoop nie. Oormatige hitte kan meningeale hiperemie en serebrale korteks-iskemie veroorsaak, wat kan lei tot hitte-beroerte.
Daarom is hitte-aanval iets wat mense wat op elektriese hibriede of volwasse elektriese fietse ry, moet vermy, veral as hulle alleen en hulpeloos is. Dus, hoe om hitte beroerte te voorkom? Kies eers 'n goed geventileerde helm. 'N Goeie helm kan die kop help om hitte effektief af te lei en te voorkom dat die kop oorverhit en ongemak veroorsaak. Tweedens, neem sonbeskermingsmaatreëls, pas sonskerm toe of trek moue aan, kies wit of ligte kleur, goeie lugdeurdringbaarheid en sagte tekstuur. Derdens, let op onderbroke rus wanneer u fietsry. As u moeg en ongesteld voel, moet u betyds stop, 'n koel en rustige plek kry om te rus en u weer te laat droog word. Al bogenoemde kan voorkom dat die liggaam oorverhit en hitte slaan.
U kan ook medisyne vir die voorkoming van hitte-beroerte tydens lang en kort reise op elektriese hibriede fietse hou. Ongelukkig het hitte beroerte plaasgevind. Hierdie middels kan simptome effektief verlig. As die simptome van die pasiënt egter nie verbeter na die inname van die medisyne nie of as die hitte beroerte te erg is, moet u onmiddellik mediese hulp inroep.
Neem nooit baie koeldrank nie en neem koue baddens nadat u op 'n elektriese basterfiets of volwasse elektriese fiets gery het
Na 'n intense elektriese hibriede fietsrit is dit die coolste om 'n bottel ys te drink om hitte te versprei, maar almal weet nie dat die drink van ysdrankies u liggaam groot skade kan berokken nie.
Nadat u op 'n elektriese hibriede fiets gery het, sal bloed weer na die hele liggaam versprei word; 'n groot hoeveelheid bloed vloei na die spiere en liggaamsoppervlak om aan die behoeftes van oefening te voldoen, terwyl die bloed in die spysverteringsorgane relatief klein is. As u ysdrankies op hierdie oomblik in 'n kortstondige bloedarmoede 'inneem', sal hierdie ysstroom die maag sterk stimuleer en die fisiologiese funksies daarvan benadeel. In ligte gevalle, verlies aan eetlus; in ernstige gevalle kan dit akute gastritis veroorsaak en chroniese gastritis en maagsiektes verder veroorsaak. Siektes soos maagsere. Ek sê nie dat almal nie koeldrank moet drink nie. As u 'n bottel ys onder die versengende son drink, kan u kalorieë effektief verminder, maar dit kan almal betyds en toepaslik laat drink. Dit is die beste om water te drink nadat die liggaam rus, om nie die maag te veel te beskadig nie.
Tweedens, nadat 'n elektriese hibriede fiets gery is, is die metabolisme van die liggaam baie aktief, die hitte wat in die liggaam gegenereer word, neem toe, die porieë word oopgemaak, die haarvate word aansienlik uitgebrei en die bloedsomloop versnel. As u op die oomblik met koue water spoel, sal die verkoue u vel irriteer, die haarvate sal skielik krimp en die porieë sal skielik sluit. Die liggaam het geen tyd om aan te pas nie, wat maklik baie siektes kan veroorsaak. Daarom word aanbeveel dat u 'n rukkie rustig sit nadat u liggaam kalm is, na musiek luister, TV kyk en dan met warm water bad.
Maak elektriese basterfietsuitrusting betyds skoon
In die warm en vogtige someromgewing is dit meer geneig om sweetversadigde elektriese hibriede fietsry-toerusting kieme te teel. Maak dus seker dat u u persoonlike toerusting betyds skoonmaak nadat u teruggekeer het.
Elektriese basterfietsryklere is die 'ernstige rampgebied' wat deur sweet erodeer. Baie vriende keer terug van ry, trek gereeld die fietsklere uit, bad en slaap, maar hulle weet nie dat dit sweetreste sal veroorsaak as die fietsryklere nie betyds skoongemaak word nie. Die groei van bakterieë sal die stof korrodeer en die veroudering van die stof in ernstige gevalle vererger. Daarom is dit 'n goeie gewoonte wat ons moet ontwikkel om die fietsryklere betyds na die terugkeer skoon te maak.
Die skoonmaakmetode word aanbeveel om warm water en handewas te gebruik, en gebruik 'n sagte skoonmaakmiddel. Natuurlik kan u ook 'n spesiale skoonmaakmiddel vir sportklere op die mark kies. Week eers die fietsryklere ongeveer 5-10 minute in warm water vir die elektriese basterfiets. Die tyd moet nie te lank of te kort wees nie. Skrop dan versigtig met jou hande. Moenie 'n kwas gebruik nie. Giet wasmiddel in, skrop weer en wring droog. , Lug droog natuurlik. In die warm somer stel ek voor dat u twee of drie stelle elektriese hibriede fietsryklere aanhou om dit betyds te verander en te was om die groei van bakterieë te voorkom.
Benewens elektriese hibriede fietsryklere, moet helmblokkies en waterbottels ook gereeld skoongemaak word. Baie huidige helmontwerpe is toegerus met deodorant en sweetabsorberende kussings, maar dit beteken nie dat u dit nie hoef skoon te maak nie. Verwyder die voering betyds vir skoonmaak; dit kan nie net sweet reuk nie, maar ook die voedingsduur verleng en die uitstekende elastisiteit en prestasie behou. Na die ry moet die ketel ook betyds afgespoel word om te verhoed dat die drank of water in die binnekant agteruitgaan en die eienaardige reuk veroorsaak.
Let op die instandhouding van elektriese hibriede fietse in die reënseisoen
Die hoë temperatuur in die somer gaan dikwels gepaard met swaar reën. As u 'n elektriese hibriede fiets of 'n elektriese fiets in die reën ry, sal dit u sig versper en u liggaamstemperatuur vinnig laat daal na swaar reën, wat maklik verkoue, koors, hoofpyn en ander siektes kan veroorsaak. Daarom moet u let op die weerstoestande wanneer u reis en probeer om reënerige dae te vermy. Reisaktiwiteit.
As u in die reën moet ry, dra asseblief 'n elektriese hibriede fiets of elektriese fietsreënjas vir volwassenes. Die kleur van die reënjas moet soveel as moontlik fluorescerend wees, sodat die motorbestuurder u duidelik in die reën kan sien en gevaar kan vermy. As die reën te swaar is, is dit die beste om nie in die reën te jaag nie, stop by die skuiling en wag totdat die reën afneem voordat u vertrek. Nadat u by u bestemming aangekom het, moet u betyds u nat klere aantrek en 'n warm bad neem om u liggaamstemperatuur te herstel om te voorkom dat u liggaam verkoue kry.
Nadat u op 'n reënerige dag gery het, moet u ook let op die skoonmaak en instandhouding van elektriese hibriede fietse of volwasse fietse. As dit nie betyds skoongemaak word nie, kan dit korrosie op die verf en roes van die ketting veroorsaak. Bogenoemde is die vyf dinge waaraan u aandag moet gee tydens die somerfietsry. Ek hoop dat dit vir elke ryer nuttig sal wees en 'n aangename somer-fietsrit sal geniet!
Waar kan ek elektriese fietse in New York koop? Hotebike se amptelike webwerf verkoop elektriese fietse, elektriese bergfietse, stads elektriese fietse en vetbande elektriese fietse. Koop u gunsteling elektriese fiets sonder om uit te gaan. As u belangstel, klik asseblief op hotbike amptelike webwerf te besigtig!