ሆትቢክ
የኤሌክትሪክ ብስክሌቶች የቆዩ ሰዎችን አእምሮ ይበልጥ እንዲዳብር ሊያደርጉ ይችላሉ!
የኤሌክትሪክ ብስክሌት ለተሳፋሪዎች ብዙ ጥቅሞችን ያስገኛል ፡፡ በእርግጥ በኤሌክትሪክ ብስክሌት የሚነዱ አረጋውያን ባህላዊ ብስክሌቶችን እንደሚጋልቡ ተመሳሳይ የአንጎል ጥቅሞች ሊያገኙ ይችላሉ ፡፡
ከ 40 እስከ 83 ዓመት ዕድሜ ያላቸው ከ XNUMX እስከ XNUMX ዓመት ዕድሜ ያላቸው በዕድሜ የገፉ ሰዎች በኤሌክትሪክ ብስክሌት የሚጓዙ አዛውንቶች ለሁለቱም ለማስተዋልም ሆነ ለአእምሮ ጤንነት ጥሩ ናቸው በፕሬስ መርማሪ ዶክተር ሎይስ - አን ላይላንድ የተመራ አዲስ ጥናት ፡፡
“አበረታች በሆነ መንገድ ይህ ጥናት እንደሚያሳየው በዕድሜ የገፉ ሰዎች የግንዛቤ ተግባር (በተለይም የምንፈጽመው አስፈፃሚ ተግባር እና የአሠራር ፍጥነት) በኤሌክትሪክ ብስክሌቶች ላይ እንኳን በተፈጥሮ / በከተማ አካባቢ በብስክሌት መሻሻል ሊሻሻል ይችላል ፡፡ “”
በተጨማሪም በየሳምንቱ ለስምንት ሳምንታት በኤሌክትሪክ ብስክሌት ላይ ለአንድ ሰዓት ተኩል ያሳለፉ የተሳታፊዎች የአእምሮ ጤንነት እና ደህንነት ተሻሽሏል ፡፡ ይህ በአከባቢያዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በአፈፃፀም እና በአእምሮ ጤና ላይ ተፅእኖ ሊኖረው እንደሚችል ይጠቁማል ፡፡ በተሳታፊዎች ናሙና በታካሚዎች ና በኤሌክትሪክ ብስክሌት ብስክሌቶች በተለይም በተሳታፊነት እና በጥሩ ሁኔታ ላይ የሚያሳድሩትን ተጽዕኖ ረዘም ላለ ጊዜ ማግኘት መቻል በጣም ጥሩ ነገር ነው ፡፡
መንፈሳዊ ማነቃቂያ!
ተመራማሪዎቹ እንዳሉት አዲሱ ጥናት ከላብራቶሪ ውጭ ያለ ብስክሌት ተፅእኖ የሚያሳድረው በዕድሜ የገፉ ሰዎች ግንዛቤ እና ደህንነት ላይ ነው ፡፡
ተመራማሪዎቹ በኤሌክትሪክ ብስክሌት የሚጠቀሙ አዛውንቶች ባህላዊ ብስክሌቶችን ከሚጠቀሙት ይልቅ በአእምሮ ስራ እና በአእምሮ ጤንነት ላይ ትልቅ መሻሻል እንዳላቸው ተመራማሪዎች ደርሰዋል ፡፡ ተመራማሪዎቹ እንደሚናገሩት የኤሌክትሪክ ብስክሌት ለአረጋውያን የሚያመጣቸው ብዙ ተጨማሪ ጥቅሞች የአካል እንቅስቃሴን መጨመር ብቻ አይደለም ፡፡
ቡድኑ በተጨማሪም በኤሌክትሪክ ብስክሌት የሚጠቀሙ ሰዎች የመንገድ ላይ ጉዞን ለማገዝ የተለያዩ ቅንብሮችን እንደሚጠቀሙ አመልክቷል ፣ በወቅቱ በአነስተኛ ሁናቴ (ኢኮ) አማካይ ጊዜ አማካይ ጊዜ እና 28 በመቶው ሞተሩን ሙሉ በሙሉ ይዘጋል።
በንባብ ዩኒቨርሲቲ የሥነ ልቦና ፕሮፌሰር የሆኑት ካሪያን ቫን ሪምብ እንዲህ ብለዋል: - “በዚህ ፕሮጀክት ውስጥ በሚሳተፉ አረጋውያን ላይ የኤሌክትሪክ ብስክሌት ብዙ ጥሩ ጥቅሞች አሉት ፣ እና በአንዳንድ አጋጣሚዎችም ከመደበኛ ብስክሌት የተሻሉ ናቸው ፡፡ ውጤቶቹ ከሚጠበቁት ነገሮች ጋር በትክክል የሚጣጣሙ አይደሉም ፣ ምክንያቱም ትልቁ ጥቅሞች እንደሚወጡ እናምናለን ፡፡ በእግረኛ ብስክሌት ቡድን ውስጥ የግንዛቤ እና የጤና ጥቅሞች ከካርዲዮቫስኩላር እንቅስቃሴ ጋር የተቆራኙ ናቸው ፡፡
“ይህ ጥናት ብስክሌት ብስክሌት ለአረጋውያን አእምሮ ጥሩ መሆኑን ያረጋግጣል ፡፡ ግን የሚያስገርመን እነዚህ ጥቅሞች ከተጨማሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ደረጃ ጋር ብቻ የተገናኙ አይደሉም ፡፡
ባህላዊ በፓራሹን የሚነዱ ብስክሌቶችን የሚጠቀሙ ሰዎች በአንጎል እና በአዕምሮ ጤንነት ላይ በጣም የተሻሉ ናቸው ምክንያቱም የካርዲዮቫስኩላር ሥርዓትን የበለጠ ይሰጣሉ ፡፡
ይልቁንም በኤሌክትሪክ ብስክሌት የሚጠቀሙ ሰዎች በሶስት ሳምንት ውስጥ የሦስት ሳምንት የ 30 ደቂቃ ጉዞውን ለማጠናቀቅ ከብስክሌት ዝርዝር የበለጠ በራስ መተማመን እንዳላቸው ይነግሩናል ፡፡ በእውነቱ ፣ ምንም እንኳን ብዙ አካላዊ ግፊት ባይኖርም እንኳን ፣ ይህ ቡድን ሰዎች ብስጭት እንዲሰማቸው የሚያደርግ ብስክሌት መንዳት ይችላሉ ፡፡
አንድ የኤሌክትሪክ መኪና ብዙ ሰዎችን የበለጠ ብስክሌት እንዲነዱ እና ብዙ ሰዎችን የሚያበረታታ ከሆነ ይህ አዎንታዊ ተፅእኖ በሰፊው የዕድሜ ቡድን እና ብስክሌት በሚሽከረከሩ ሰዎች መካከል ሊጋራ ይችላል። ”
የኦክስፎርድ ብሩክስ ዩኒቨርሲቲ ባልደረባ የሆኑት ዶክተር ቲሞ ጆንስ እንዲህ ብለዋል ፡፡
ከቤት ውጭ በብስክሌት የሚሰሩ ሰፋፊ የህክምና ጠቀሜታዎች ከግምት ውስጥ መግባት እንዳለባቸው ያደረግነው ጥናት ያሳያል ፡፡ ተሳታፊዎቻችን በራስ መተማመን እና በራስ መተማመን ላይ መሻሻሎችን ሪፖርት አድርገዋል ፡፡ የኤሌክትሪክ ብስክሌቶች የአከባቢውን አከባቢ ለመዳሰስ እና ከሰዎች እና ከተፈጥሯዊ አከባቢ ጋር በሰላም እንዲገናኙ ያስችላቸዋል ፡፡ ምክንያቱም አስተማማኝ ፣ ከጭንቀት ነፃ የሆነ ቤትን ለመደገፍ በሃይል ላይ መተማመን እንደሚችሉ ያውቃሉ። ”
በ “CycleBOOM” የፕሮጀክት ቡድን ብስክሌት “ማይክሮ ጀብድ” ለመንዳት ከአዛውንቶች ጋር በመወያየት በተለየ ጽሑፍ ይህ ጽሑፍ ኤሌክትሪክ ብስክሌቶች በዕድሜ የገፉ ሰዎች ብስክሌት መንዳት ለበለጠ ጎብኝ ወዳጆች እንደ መጓጓዣ አድርገው እንዲቆጥሩ እና የድሮ አከባቢዎችን እንደገና ለማገናኘት ትልቅ ሚና ይጫወታሉ ፍላጎት.