xetçəkən
Yağlı velosipedçilər düzgün elektrikli velosipedi necə seçmək olar
Bir çox obez velosipedçi ayrı-seçkiliyə məruz qalır, bu tamamilə səhvdir. Hər kəsin velosiped sürmək hüququ vardır; obez sürücülər arıqlamaq üçün təzyiq hiss etməməli və ya velosiped zolağına daxil olmadığımız üçün təzyiq hiss etməməlidirlər. Yenə də böyük ölçülü velosipedçilərimiz üçün doğru velosiped və paltar tapmaq kimi bəzi əlavə problemlər var. Bu məqalə bu çətinliklərin öhdəsindən necə gələcəyindən bəhs edir, buna görə çəkiniz nə olursa olsun velosiped sürməkdən zövq ala bilərsiniz.
İdman sağlamlıq üçün tərəzidəki saydan daha vacibdir
Tədqiqatlar göstərdi ki, tərəzidəki rəqəmlər vacib deyil və idman etməyiniz vacibdir. Mütəmadi olaraq məşq edən kök insanlar idman etməyənlərə nisbətən daha sağlam ola bilər.
Arizona Dövlət Universitetinin idman və sağlamlıq professoru Dr. Glenn Gaesser dedi: "Öyrəndiklərimiz davamlı idman edən bir bədənin yağlı və ya arıq olmasından asılı olmayaraq ümumiyyətlə sağlam bir bədən olmasıdır." Dedi: “Mütəmadi olaraq idman edirsinizsə, sağlamlığınızı qiymətləndirmək üçün çəkinizdən istifadə etmək lazım deyil.
Yəni köksənsə, tərəzidəki rəqəmlərə fikir verməyin. Velosipedə çıxmaq üçün çox kök olduğunuzu düşünməyin. Çölə çıx, velosiped sür, əylən. Arıqlasanız da, olmasanız da daha sağlam olacaqsınız!
Velosiped sürmək arıqlamaq üçün deyil, əyləncə üçündür
Velosiped daha ağır olan insanlar üçün faydalıdır, çünki oynaqlarınıza və sümüklərinizə daha az stress verir. Daha da əhəmiyyətlisi bu əyləncəli olduğu üçün mükəmməl bir məşqdir. İki saatlıq gəzintidən asanlıqla həzz alıram - ancaq beş dəqiqəlik stasionar velosipeddə cansıxıcı hiss edirəm. Velosiped sürməyi idman yox, əyləncə kimi düşünün. Arıqlamaq üçün istifadə edilməli bir şey kimi düşünməyin.
Necə seçilməlidir?
1. Fat biker xüsusi velosiped
Velosiped sürməyə başlamağı planlaşdırırsınızsa, unutmayın ki, əksər velosipedlər 220 funtdan az olan insanlar üçün dizayn edilmişdir. Velosipedçi çox ağırdırsa, bir çox velosiped üçün zəmanət müddəti demək olar ki, təsirsizdir. Çəkiniz əhəmiyyətli dərəcədə 220 funtdan çoxdursa, daha ağır insanlar üçün hazırlanmış velosiped almağı düşünün. Kifayət qədər pulunuz varsa, velosiped mağazasından daha qalın və daxili diametri daha böyük olan xromdan hazırlanmış xüsusi velosiped ala bilərsiniz.
Bu qədər pulunuz yoxdursa, ən azı bir keyfiyyətli velosiped alın və zəmanət müddəti ərzində çəki məhdudiyyətlərinin olmadığını yoxlayın. Velosiped mağazanız yoxlamaq üçün istehsalçının nümayəndəsini axtarmalıdır.
2. Uyğun bir velosiped alın
Bir çox fərqli velosiped növü var. Bəziləri obez velosipedçilər üçün digərlərindən daha uyğundur. Məsələn, bir yarış və ya yol velosipedinin çarpaz üzərində irəliləməsi lazımdır. Bunlar narahat ola bilər. Bəzi velosipedçilər dik velosipedlərin daha rahat olduğunu görürlər, çünki daha təbii bir duruşa imkan verirlər. Lazım gələrsə böyük qarın üçün daha çox yer ayırırlar.
Kreyser tərzindəki velosiped rahat, rahat vəziyyətdə gəzməyə imkan verir. Bu velosipedlər ümumiyyətlə çox güclüdür
Digər bir seçim dağ velosipedlərinin kobud istifadə üçün nəzərdə tutulduqları üçün ümumiyyətlə digər velosipedlərdən daha güclü olmasıdır.
Nəhayət, nə etsəniz də, bu parlaq velosipedləri mağazalardan almayın. Bunlar ümumiyyətlə zibildir, buna görə qiymət çox aşağıdır. Birinci gəzintidə yıxıldıqlarını da eşitdim, ehtimal ki, velosiped haqqında heç bir şey bilməyən insanlar tərəfindən yığılmışdılar. Ayrıca, bir çox velosiped dükanı bunlar üzərində işləməyəcək, beləliklə inkişaf etmiş bir komponent əldə edə bilməyəcəksiniz.
3. Rahat bir yəhər alın
Əlbətdə ki, rahat velosiped yəhəriniz olduğundan əmin olun. Bu istədiyinizdən çoxdursa, ucuz və rahat bir yəhərin daha yumşaq sürməsini təmin etmək istəyə bilərsiniz.
4. Mümkün qədər çox dişli
Bəzi velosipedlərin ön ötürücüsündə üç zəncir üzüyü var (iki deyil). Bu əlavə zəncir halqasına velosiped sürməyi asanlaşdırdığı üçün bəzən “nənə üzüyü” də deyilir. Bunun heç bir yanlışlığı yoxdur! Həmişə mümkün qədər çox dişli velosiped seçirəm. Velosiped sürməyi daha da çətinləşdirmək istəyirəm, ona görə də əylənə bilərəm.
5. Elektrikli velosiped almağı düşünün
Təpəli bir ərazidə yaşayırsınızsa, dağa çıxmaq fikri qorxudur, elektrikli bir velosiped almağı düşünün. Bu, dəhşətli bir səfəri əyləncəli bir səyahətə çevirəcəkdir! Elektrikli velosiped sizi bir olimpiya idmançısı kimi hiss etdirəcək və dağı düzəldəcəkdir. Beləliklə, yeni bir velosiped sürücüsünüzsə və ya yaşadığınız, yuxarı və aşağı olduğunuz yerlərdə elektrikli velosiped sürməyi düşünün. Velosiped sürəndə Supermen kimi olmaq çox maraqlı hiss olunur!
Üstəlik, elektrikli velosipeddə hələ də bir çox sağlam məşq edə bilərsiniz. Elektrikli velosipedlərin adi velosipedlər qədər az kalori yandırdığı ortaya çıxdı. Kalori yandırırsınızsa, idman etdiyiniz açıqdır. Elektrikli velosipedləri neçə kalori yandıra biləcəyinizi burada oxuyun. Bundan əlavə, araşdırmalar göstərir ki, elektrikli velosiped alan insanların əksəriyyəti sonda adi velosiped alanlardan daha çox sürəcəklər. Bu xüsusilə qadınlar üçün doğrudur.
6. Çıx!
Çölə çıx velosiped sür! Nə olursa olsun, bədəninizin sizi dayandırmasına icazə verməyin. Özünüzə inam yaratmaq üçün vaxta ehtiyacınız varsa, səssiz bir kros trası ilə başlayın. İstəsəniz, sadəcə orada qalın! Və ya yola minin, kimsənin sizin kimi hüquqlarınız olmadığını hiss etdirməsinə icazə verməyin. İstər 5 dəqiqə, istər 5 saat sürsün, əsas xoşbəxt olmaqdır. Başqasının standartlarına cavab vermək üçün velosiped sürməli olduğunuzu düşünməyin. Unutmayın, beş dəqiqəlik bir məşq belə sizin üçün yaxşıdır. Oh, həmişə düşünürəm ki, velosipedi dağa itələmək utandırıcı deyil!
HOTEBIKE A6AH26F, elektrikli velosipedlərdə ixtisaslaşmış bir şirkətin yüksək güclü ən yaxşı elektrikli velosipedidir. A6AH26F həm açıq, həm də normal yol istifadəsi üçün uyğun olan yağlı bir təkər dağ velosipedidir.
Daha ətraflı məlumat aşağıdakı linki vurun: