Здаецца, некаторыя людзі думаюць, што язда на электронным ровары падобна на сёрфінг на канапе. Маецца на ўвазе тое, што язда на электрычным ровары не патрабуе марнавання энергіі і спальвання калорый. Любы, хто пераадольваў цяжкія паездкі на электрычным ровары, ведае, наколькі гэта няправільна! Гэты блог паказвае нечаканую колькасць калорый, якія можна спаліць на электрычным ровары.

Адзін гоншчык сказаў: Я знясілены пасля 36-мільнай паездкі туды і назад, якая ўключае велізарныя пагоркі і перасякае тры гарады. Мае рэгулярныя паездкі на электрычным веласіпедзе, безумоўна, дапамаглі мне стаць больш здаровым і прывялі да таго, што я схуднеў на 30 фунтаў. У рэшце рэшт, большасць электрычных ровараў (уключаючы мой) працуюць на сістэме Pedelec – гэта значыць, яны не працуюць, калі вы таксама не працуеце!

Язда на электронным ровары - гэта сапраўды практыкаванне

Мяне ахоплівае лютасць, калі хто-небудзь параўноўвае маю знясільваючую паездку з сядзеннем на канапе. Маё цела кажа мне, што гэта сур'ёзнае практыкаванне. Цяпер у мяне ёсць доказ!

Сябра, Рон Венсел, які з'яўляецца геніяльным інжынерам. Рон пачаў распрацоўваць электрычныя ровары Pedal Easy пасля чатырох сардэчных прыступаў.

Рон выкарыстаў сваю інжынерную кемлівасць, каб высветліць. Ён прыдумаў доказ таго, што можа спаліць амаль столькі ж калорый на электрычным веласіпедзе, колькі і на звычайным.

З-за абмежаванняў сэрца Рон заўсёды карыстаецца пульсометрам падчас язды на веласіпедзе. Ён усё яшчэ можа здзяйсняць групавыя веласіпедныя прагулкі і нават адпраўляцца ў далёкія веласіпедныя адпачынкі са сваёй жонкай. Ён проста носіць манітор сардэчнага рытму, круціць педалі веласіпеда, як звычайнага веласіпеда, а затым выкарыстоўвае электрычную дапамогу кожны раз, калі яго пульс набліжаецца да яго «небяспечнай зоны» ў 140 удараў у хвіліну.

Запісы манітора сардэчнага рытму даказваюць, што на электрычным веласіпедзе вы спальваеце амаль столькі ж калорый, колькі і на звычайным веласіпедзе

Будучы навукоўцам, Рон зрабіў некаторыя тэставанне, каб даведацца, колькі калорый можна спаліць з дапамогай электрычнага ровара. Ён зрабіў тую ж паездку два разы, адзін раз з дапамогай і адзін раз без дапамогі, і вымераў усе паказчыкі.

Графік 1: Гадзінная паездка на веласіпедзе па ўмерана пагорыстай мясцовасці з выкарыстаннем дапамогі газу для больш складаных участкаў. Сіняя лінія графіка - гэта пульс Рона.

Графік 2: ТАЯ ж самая веласіпедная паездка па ўмерана пагорыстай мясцовасці без электрычнай дапамогі. Сіняя лінія графіка паказвае частату сардэчных скарачэнняў Рона, час ад часу трапляючы ў некаторыя страшныя небяспечныя зоны.

Манітор сардэчнага рытму Рона не толькі вымяраў яго пульс, але і даваў вельмі цікавую інфармацыю пра калорыі, якія ён спаліў падчас двух веласіпедных паездак. Гэты графік паказвае абедзве веласіпедныя паездкі з колькасцю спаленых калорый падчас абедзвюх паездак.

Графік 3: Колькасць спаленых калорый падчас абедзвюх паездак - адной з электрычнай дапамогай, другой без

Звярніце ўвагу, што калі Рон карыстаўся электрычнай дапамогай, ён спаліў 444 калорыі. Калі ён ездзіў на веласіпедзе без электрычнай дапамогі, ён спаліў 552 калорыі. Такім чынам, язда з дапамогай электрычнасці прывяла да спальвання толькі на 20% менш калорый. Спальванне 440 калорый за гадзіну - гэта вялікая справа - рэгулярнае спальванне калорый можа прывесці да значнай страты вагі.

Так, на электрычным веласіпедзе можна спаліць шмат калорый

Гэта вельмі ясна паказвае, што вы можаце спаліць шмат калорый, катаючыся на электрычным ровары. Я вельмі рады гэтаму і планую працягваць ездзіць на сваім электрычным ровары столькі, колькі змагу. Што мне нагадвае: даследаванні ясна паказваюць, што людзі, якія купляюць электрычныя ровары, у канчатковым выніку праязджаюць значна больш міль, чым людзі, якія купляюць звычайныя ровары! У жанчын эфект яшчэ мацней.

Што такое Pedelec?

Педэлекі - гэта веласіпеды, якія патрабуюць, каб веласіпедыст круціў педалі, каб запусціць рухавік. Ёсць некаторыя электрычныя ровары, на якіх можна ездзіць толькі з дроселем, так што гоншчыку не патрабуецца круціць педалі. HOTEBIKE - гэта прыклад педэлека, на якім можна ездзіць у рэжыме дросельнай засланкі або ў якасці педэлека.
Вы будзеце больш ездзіць на веласіпедзе з электрычным роварам - і язда на ровары палепшыць ваша здароўе і спаліць шмат калорый.
Такім чынам, калі вы хочаце перайсці ад чалавека, які не займаецца спортам, да чалавека, які займаецца спортам, і ўключыць практыкаванні ў сваё паўсядзённае жыццё - без стрэсу ад немагчымасці падняцца на горы - электрычны ровар Pedelec здаецца выдатным спосабам!