Някои хора изглежда смятат, че карането на електровелосипед е много като сърфиране на диван. Изводът е, че карането на електрически велосипед не изисква изразходване на енергия и изгаряне на калории. Всеки, който се е справял с трудни пътувания с електрически велосипед, знае колко погрешно е това! Този блог показва изненадващия брой калории, които можете да изгорите с електрически велосипед.

Един ездач каза: Изтощен съм след моето пътуване от 36 мили до работното място, което включва огромни хълмове и пресича три града. Моите редовни разходки с електрически велосипед определено ми помогнаха да стана по-здрав и ме накараха да сваля 30 паунда досега. В края на краищата повечето електрически велосипеди (включително моите) работят със системата Pedelec – тоест те не работят, освен ако и вие не работите!

Карането на електровелосипед е наистина упражнение

Настръхвам от гняв, когато някой сравнява изтощителното ми пътуване със седене на диван. Тялото ми казва, че това е голямо упражнение. Сега имам доказателството!

Един приятел, Рон Уенсел, който е брилянтен инженер. Рон започва да проектира електрически велосипеди Pedal Easy след четири инфаркта.

Рон използва своя инженерен ум, за да разбере. Той излезе с доказателство, че може да изгори почти толкова калории на електрически велосипед, колкото на обикновен велосипед.

Поради сърдечните си затруднения Рон винаги използва пулсомер, докато кара колело. Той все още може да прави групови колоездения и дори да ходи на дълги разстояния с колело със съпругата си. Той просто носи своя пулсомер, върти педалите на велосипеда като обикновен велосипед – и след това използва електрическата помощ, когато пулсът му е близо до неговата „опасна зона“ от 140 удара в минута.

Записите на монитора за сърдечен ритъм доказват, че изгаряте почти толкова калории на електрически велосипед, колкото на обикновен велосипед

Тъй като е учен, Рон направи някои тестване, за да видите колко калории можете да изгорите с електрически велосипед. Той направи същото каране два пъти, веднъж с помощ и веднъж без, и измери всички статистики.

Графика 1: Едночасово каране на велосипед по умерено хълмист терен, като се използва помощ за газта за по-трудните части. Синята линия на графиката е пулсът на Рон.

Графика 2: СЪЩОТО колоездене по умерено хълмист терен, БЕЗ електрическа помощ. Синята линия на графиката е сърдечният ритъм на Рон, който понякога попада в някои страшни опасни зони.

Мониторът за сърдечен ритъм на Рон не само измерва сърдечния му ритъм – той също така предоставя много интересна информация за калориите, които е изгорил по време на двете колоездения. Тази графика показва и двете колоездения, с броя на изгорените калории при двете карания.

Графика 3: Броят на изгорените калории при двете карания – едно с електрическа помощ, едно без

Забележете, че когато Рон използва електрическа помощ, той изгори 444 калории. Когато караше колело без електрическа помощ, той изгори 552 калории. Така че карането с електрическа помощ доведе до изгаряне на само 20% по-малко калории. Изгарянето на 440 калории за един час е голяма работа – извършвано редовно, този вид изгаряне на калории може да доведе до значителна загуба на тегло.

Да, можете да изгорите много калории с електрически велосипед

Това показва много ясно, че можете да изгорите много калории, карайки велосипед на електрически велосипед. Много съм щастлив от това и планирам да продължа да карам електрическия си велосипед колкото мога повече. Което ми напомня – изследванията ясно показват, че хората, които купуват електрически велосипеди, в крайна сметка изминават много повече мили от хората, които купуват обикновени велосипеди! При жените ефектът е още по-силен.

Какво е Pedelec?

Pedelecs са велосипеди, които изискват велосипедистът да върти педалите, за да накара двигателя да се задейства. Има някои електрически велосипеди, които могат да се карат само с газ, така че не се изисква от колоездача да върти педалите. HOTEBIKE е пример за Pedelec, който може да се кара в режим на газ или като pedelec.
Ще карате повече с електрически велосипед – и карането ще подобри здравето ви и ще изгори много калории.
Така че, ако искате да преминете от човек, който не тренира, към човек, който тренира, и интегрирате упражненията в ежедневието си – без стреса от невъзможността да се изкачвате по хълмове – електрическият велосипед Pedelec изглежда е чудесен начин!