хотелибайк
Независимо дали обичате да карате развлекателни или планински предизвикателства, колоезденето за дълго време неизбежно ще има период на изгаряне, всъщност „всеки спорт ще има период на изгаряне“, но как да се преодолее този период на изгаряне, е знание.
Хората са склонни да обичат новото и да мразят старото
Човекът е същество, което харесва нови неща, така че е лесно да бъдеш в екстаз, когато за пръв път бъде докоснат от велосипед, сякаш е отворен нов свят. Но човешката природа е жестока, защото повтарящите се неща ще се чувстват скучни, не могат да бъдат развълнувани. Толкова много хора просто се свързват с велосипеда, за да карат безумно, да правят снимки навсякъде, за да денонощно, карат се известно време, но бавно се чувстват отегчени, скоро след ъгъла на дома и още кола, така че не се изненадвайте.
Опитвам sнещо различно
За да се преодолее изгарянето, най-важното е да проверите вашето „как да карате“, което се състои от три части: „велосипеден маршрут“, „интензивност на карането“ и „кой се вози с вас“.
Колоездене:
Ако сте случаен колоездач, вашият естествен маршрут ще бъде ограничен и лесен за повторение. Предлагам ви да нарисувате кръг с радиус от 50 километра около дома си и да влезете в мрежата, за да разберете кои маршрути да карате в кръга, кои атракции или храни си струва да посетите. Или попитайте директно в групата или приятелския кръг, можете да карате различни маршрути, за да реализирате забавлението от колоезденето.
Интензитет на каране:
Ако сте аскет, ще искате да правите пробег всяка седмица, но ако ви е скучно и не карате, няма смисъл да тренирате, така че ако сте уморени физически и психически, всичко е наред да си вземе почивка. Упражнете се и хапнете нещо хубаво, за да промените настроението си.
Кой кара с вас:
В края на краищата хората са социални животни и винаги е скучно да бъдете прекалено дълго сами, затова ви предлагам да използвате велосипед като начин за разширяване на приятелския си кръг, а не като просто средство за упражнения. Опитайте да се присъедините към местен екип за велосипеди, да отидете в местен магазин за велосипеди за чат, да се присъедините към колоездене на приятел и т.н. Самото колоездене няма да бъде скучно, когато моторът вече не е просто мотор, а част от живота ви.
Велосипедите могат да ви помогнат да промените живота си.）
Какво трябва да направя, ако просто не съм общителен и мотивиран?
Проблемът изглежда труден, но решението е изненадващо просто. Не е проблем, че хората не са добри в общуването. Всеки има свои навици и може да се придобие мотивация.
Е голяма „без сила“ „физическа“, докато силата е задължителна по закон, можете да си дадете урок, твърдо и бързо се самоуправлявате всяка седмица, трябва да излизате за кратък период от време, 30 минути, ако цяла седмица се придържаме да се възнаграждаваме, независимо дали ще хапнем хубаво ястие или ще видим филм, оставете се да почувствате, че „усилията прибират реколтата“, по този начин можете да култивирате физически, да си позволите да имате повече сила.
По-горе са някои предложения за преодоляване на изгарянето, които се надявам да бъдат използвани като ориентир. В крайна сметка, електронният велосипед не е като бягането, просто се нуждаят от чифт обувки, първоначалната инвестиция е определена сума пари, нека бъде поставен в ъгъла на праха наистина е твърде лошо.
Какви са някои начини да преодолеете изгарянето с велосипед? Добре дошли в чата с нас в секцията за коментари!