Električni bicikli mogu starijim ljudima razviti mozak

Električni bicikli mogu starijim ljudima razviti mozak!

Električni bicikli donose brojne prednosti putnicima. U stvari, stariji ljudi koji voze električne bicikle mogu imati iste beneficije za mozak kao oni koji voze tradicionalne bicikle.

Nova studija, koju je vodio glavni istražitelj dr. Louis - En Leyland, objavljena u časopisu PLOS ONE, otkrila je da stariji ljudi koji voze električne bicikle imaju između 40 i 83 godine dobri su i za kognitivno i za mentalno zdravlje.

„Ohrabrujuće, ovo istraživanje pokazuje da se kognitivna funkcija starijih ljudi (posebno ono što nazivamo izvršnom funkcijom i brzinom obrade) može poboljšati biciklizmom u prirodnom / urbanom okruženju, čak i na električnim biciklima. “”

„Pored toga, otkrili smo da su se poboljšali mentalno zdravlje i dobrobit učesnika koji su po osam sati svake nedelje provodili sat i po na električnim biciklima. To sugerira da vježbanje u okolini može imati utjecaja na izvršnu funkciju i mentalno zdravlje. Sjajno je što možete pronaći bicikliste, posebno električne bicikle, u većem uzorku sudionika i utjecaj na spoznaju i dobrobit tokom dužeg vremenskog perioda. "

Duhovna stimulacija!

Istraživači kažu da je nova studija prva koja istražuje utjecaj biciklizma izvan laboratorijskog okruženja na kognitivne sposobnosti i dobrobit starijih ljudi.

Istraživači su otkrili da stariji ljudi koji koriste električne bicikle imaju veće poboljšanje funkcije mozga i mentalnog zdravlja od onih koji koriste tradicionalne bicikle. Istraživači kažu da mnoge dodatne prednosti koje električni bicikli donose starijim osobama nisu samo u povećanju tjelesne aktivnosti.

Tim je također naglasio da ljudi koji koriste električne bicikle koriste razne postavke za pomoć pri okretanju pedala, s prosječno 28% vremena u najnižem načinu rada (eco) i 15% vremena za potpuno isključivanje motora.

Karian Van Recomb, profesor psihologije sa Univerziteta u Readingu, rekao je: „Električni bicikli imaju puno pozitivnih koristi za starije osobe koje sudjeluju u ovom projektu, a u nekim slučajevima čak i bolje od standardnih bicikala. Rezultati nisu u potpunosti u skladu s našim očekivanjima, jer vjerujemo da će se pojaviti najveće koristi. U grupi pedalnih bicikala kognitivne i zdravstvene koristi povezane su s kardiovaskularnom aktivnošću.

„Ova studija potvrđuje da je biciklizam dobar za mozak starijih ljudi. Ali na naše iznenađenje, ove prednosti nisu povezane samo s nivoom dodatnog vježbanja.

"Nekad smo mislili da će oni koji koriste tradicionalne bicikle na pedale najviše poboljšati svoj mozak i mentalno zdravlje, jer će kardiovaskularnom sistemu pružiti najveće vježbe."

Umjesto toga, ljudi koji koriste električne bicikle kažu nam da su sigurniji od biciklista da će trosjednu vožnju od 30 minuta odraditi za osam tjedana. U stvari, čak i bez previše fizičkog napora, ova grupa ljudi može se voziti biciklima, što može učiniti ljude da se osjećaju bolje.

„Ako električni automobil može pružiti većem broju ljudi više pomoći i potaknuti više ljudi da voze bicikl, ovaj pozitivan utjecaj može podijeliti šira dobna skupina i ljudi koji su manje sigurni u biciklizam. ”

Doktor Tim Jones sa Univerziteta Oxford Brookes rekao je:
„Naše istraživanje pokazuje da treba uzeti u obzir šire terapijske blagodati biciklizma na otvorenom. Naši sudionici izvijestili su o poboljšanju samopouzdanja i samopoštovanja. Električni bicikli omogućavaju im istraživanje lokalnog okruženja i sigurnu interakciju s ljudima i prirodnom okolinom. Jer znaju da se mogu pouzdati u moć da podrže siguran dom bez stresa. "

U odvojenom članku projektnog tima CycleBOOM koji razgovara sa starijim osobama da voze bicikl "mikro avantura" Ovaj je članak otkrio da električni bicikli igraju veliku ulogu u pomaganju starijim ljudima da biciklizam smatraju prevoznim sredstvom za posjećivanje prijatelja i ponovno povezivanje starih područja kamata.