Čini se da neki ljudi misle da je vožnja e-biciklom poput surfanja na kauču. Implikacija je da vožnja električnog bicikla ne zahtijeva trošenje energije i sagorijevanje kalorija. Svako ko se nosio s teškim putovanjima na posao na električnom biciklu zna koliko je to pogrešno! Ovaj blog pokazuje iznenađujući broj kalorija koje možete sagorjeti na električnom biciklu.

Jedan vozač je rekao: Iscrpljen sam nakon povratnog putovanja od 36 milja, koje uključuje ogromna brda i prelazi tri grada. Moje redovne vožnje električnim biciklom su mi definitivno pomogle da postanem zdraviji i do sada sam izgubio 30 funti. Uostalom, većina električnih bicikala (uključujući i moj) radi na Pedelec sistemu – to jest, ne rade osim ako i vi ne radite!

Vožnja E-bicikla je zaista vježba

Brinem se od bijesa kada neko uporedi moje iscrpljujuće putovanje sa sjedenjem na kauču. Moje tijelo mi govori da je to velika vježba. Sada imam dokaz!

Prijatelj, Ron Wensel, koji je briljantan inženjer. Ron je počeo dizajnirati električne bicikle Pedal Easy nakon četiri srčana udara.

Ron je iskoristio svoju inženjersku pamet da otkrije. Došao je do dokaza da na električnom biciklu može sagorjeti skoro isto toliko kalorija kao i na običnom.

Zbog srčanih ograničenja, Ron uvijek koristi mjerač otkucaja srca dok vozi bicikl. I dalje može raditi grupne vožnje biciklom, pa čak i na duge biciklističke odmore sa suprugom. On samo nosi svoj monitor otkucaja srca, pedalira bicikl kao običan bicikl – a zatim koristi električnu pomoć kad god mu je otkucaj srca blizu njegove “opasne zone” od 140 otkucaja u minuti.

Zapisnici monitora otkucaja srca dokazuju da sagorijevate skoro isto toliko kalorija na električnom biciklu kao i na običnom biciklu

Budući da je naučnik, Ron je uradio nešto testiranje da vidite koliko kalorija možete sagorjeti električnim biciklom. Dva puta je napravio istu vožnju, jednom uz asistenciju i jednom bez, i izmjerio svu statistiku.

Grafikon 1: Jednosatna vožnja biciklom po umjereno brdovitom terenu, koristeći pomoć pri gasu za teže dijelove. Plava linija grafikona je Ronov broj otkucaja srca.

Grafikon 2: ISTA vožnja biciklom po umjereno brdovitom terenu, BEZ električne pomoći. Plava linija grafikona predstavlja Ronov broj otkucaja srca, koji povremeno ulazi u neke strašne opasne zone.

Ronov mjerač otkucaja srca nije samo mjerio njegov otkucaj srca – on je također dao neke vrlo zanimljive informacije o kalorijama koje je sagorio tokom dvije vožnje biciklom. Ovaj grafikon prikazuje obje vožnje biciklom, s brojem sagorjenih kalorija na obje vožnje.

Grafikon 3: Broj sagorjenih kalorija na obje vožnje – jedna sa električnom pomoći, jedna bez

Primijetite da je Ron, kada je koristio električnu pomoć, sagorio 444 kalorije. Kada je vozio bicikl bez pomoći električne energije, sagorio je 552 kalorije. Tako je vožnja uz pomoć električne energije rezultirala sagorijevanjem samo 20% manje kalorija. Sagorijevanje 440 kalorija u satu je velika stvar – ako se redovno radi, ova vrsta sagorijevanja kalorija može rezultirati značajnim gubitkom težine.

Da, možete sagorjeti puno kalorija na električnom biciklu

Ovo vrlo jasno pokazuje da možete sagorjeti puno kalorija vozeći bicikl na električnom biciklu. Veoma sam sretan zbog ovoga i planiram nastaviti voziti svoj električni bicikl koliko god mogu. Što me podsjeća – istraživanje jasno pokazuje da ljudi koji kupuju električne bicikle na kraju prijeđu biciklom mnogo više kilometara od ljudi koji kupuju obične bicikle! Efekat je još jači kod žena.

Šta je Pedelec?

Pedeleci su bicikli koji zahtijevaju od bicikliste da pedalira kako bi se motor pokrenuo. Postoje neki električni bicikli koji se mogu voziti samo sa gasom, tako da se od vozača ne zahtijeva da zapravo pedalira. HOTEBIKE je primjer pedeleca, koji se vozi u režimu gasa ili kao pedelec.
Više ćete voziti s električnim biciklom – a vožnja bicikla će poboljšati vaše zdravlje i sagorjeti mnogo kalorija.
Dakle, ako želite prijeći od toga da ne vježbate, na vježbača, i integrirati vježbanje u svoj svakodnevni život – bez stresa zbog nemogućnosti da se popnete na brdo – električni bicikl na pedelec čini se da je odličan način!