hotebike
Les bicicletes elèctriques poden fer que el cervell de la gent gran estigui més desenvolupat.
Les bicicletes elèctriques aporten molts beneficis als passatgers. De fet, les persones grans que bicicletes elèctriques poden obtenir els mateixos beneficis cerebrals que les que practiquen bicicletes tradicionals.
Un nou estudi, dirigit per l’investigador principal Dr. Louis-Ley Leyland, publicat a PLOS ONE, va trobar que les persones grans amb bicicleta elèctrica tenen entre 40 i 83 anys per a la salut cognitiva i mental.
“Encoratjador, aquest estudi demostra que la funció cognitiva de les persones grans (especialment el que anomenem funció executiva i velocitat de processament) es pot millorar en bicicleta en un entorn natural / urbà, fins i tot en bicicletes elèctriques. ""
"A més, vam trobar que la salut mental i el benestar dels participants que passaven una hora i mitja en bicicletes elèctriques durant vuit setmanes cada setmana milloraven. Això suggereix que l'exercici en l'entorn pot tenir un impacte en la funció executiva i la salut mental. És fantàstic poder trobar ciclistes, especialment bicicletes elèctriques, en una mostra més gran de participants, i l’impacte sobre la cognició i el benestar durant un període de temps més llarg. "
Estimulació espiritual!
Els investigadors asseguren que el nou estudi és el primer que investiga l'impacte de la bicicleta fora de l'entorn del laboratori en el coneixement i el benestar de la gent gran.
Els investigadors han trobat que les persones grans que utilitzen bicicletes elèctriques tenen una millora en la funció cerebral i la salut mental que les que utilitzen bicicletes tradicionals. Els investigadors asseguren que els molts beneficis addicionals que les bicicletes elèctriques aporten a la gent gran no es tracta només d’augmentar l’activitat física.
L'equip també va assenyalar que les persones que utilitzen bicicletes elèctriques utilitzen diversos paràmetres per ajudar a pedalar, amb un promig del 28% del temps en la modalitat més baixa (eco) i el 15% del temps per apagar completament el motor.
Karian Van Recomb, professora de psicologia de la Universitat de Lectura, va dir: “Les bicicletes elèctriques tenen molts avantatges positius en les persones grans que participen en aquest projecte, i en alguns casos fins i tot són millors que les bicicletes estàndard. Els resultats no s’ajusten exactament a les nostres expectatives, perquè creiem que els majors beneficis es produiran. En el grup de pedal amb bicicleta, els beneficis cognitius i per a la salut s’associen a l’activitat cardiovascular.
“Aquest estudi confirma que el ciclisme és bo per al cervell de la gent gran. Però per a la nostra sorpresa, aquests beneficis no només estan relacionats amb el nivell d’exercici extra.
"Havíem pensat que aquells que utilitzen bicicletes tradicionals impulsades per pedals obtindran la major millora en el seu cervell i la seva salut mental, perquè proporcionaran més gran exercici al sistema cardiovascular".
En canvi, les persones que utilitzen bicicletes elèctriques ens diuen que estan més segurs que el ciclista per completar el viatge de tres setmanes de 30 minuts en vuit setmanes. De fet, fins i tot sense fer massa esforços físics, aquest grup de persones pot anar amb bicicleta, cosa que pot fer que la gent se senti millor.
"Si un cotxe elèctric pot donar més ajuda i animar a més gent a anar en bicicleta, aquest impacte positiu es pot compartir entre un grup d'edat més ampli i les persones que menys confien en la bicicleta. ”
Tim Jones de la Universitat Oxford Brookes va dir:
“La nostra investigació demostra que cal tenir en compte els beneficis terapèutics més amplis del ciclisme a l’aire lliure. Els nostres participants van informar de millores en la confiança en si mateixes i en l’autoestima. Les bicicletes elèctriques els permeten explorar l’entorn local i interactuar amb seguretat amb les persones i l’entorn natural. Perquè saben que poden confiar en el poder per donar suport a una llar segura i sense estrès ".
En un article separat de l’equip del projecte CycleBOOM parlant amb persones grans per anar en bicicleta, “microaventura”. interès.