Certi pirsuni pensanu chì andendu in una bicicletta elettrica hè assai simili à surfà un divano. L'implicazione hè chì cavalcà una bicicletta elettrica ùn deve micca gastru energia è brusgiate calorie. Qualchese chì hà affrontatu i trasporti duru nantu à una bicicletta elettrica sapi quantu hè sbagliatu! Stu blog mostra u sorprendente numaru di calori chì pudete brusgià nantu à una bicicletta elettrica.

Un cavaliere hà dettu: Sò stancu dopu à u mo viaghju di andata e ritorno di 36 chilometri, chì include enormi colline è traversa trè cità. I mo passaggi regulari in bicicletta elettrica m'hanu aiutatu definitivamente à esse più sanu, è m'anu causatu per perdiri 30 liri finu à avà. Dopu tuttu, a maiò parte di e biciclette elettriche (cumpresu a meia) travaglianu nantu à u sistema Pedelec - vale à dì, ùn funziona micca, salvu chì ùn fate micca ancu!

Andà in una E-bike hè veramente un esercitu

Mi sferisce di furia quandu qualcunu paraguna u mo viaghju esauriente à pusà nantu à un divano. U mo corpu mi dice chì hè un eserciziu maiò. Avà, aghju a prova !

Un amicu, Ron Wensel, chì hè un ingegnere brillanti. Ron hà iniziatu à cuncepisce e biciclette elettriche Pedal Easy dopu avè patitu quattru attacchi di cori.

Ron hà utilizatu a so intelligenza ingegneria per scopre. Hè ghjuntu cù a prova chì puderia brusgià guasi tante calorie nantu à una bicicletta elettrica chì in una bicicletta normale.

Per via di e so limitazioni di u cori, Ron usa sempre un monitoru di freccia cardiaca mentre andava in bicicletta. Puderà ancu fà passeggiate in bicicletta in gruppu è ancu andà in vacanze in bicicletta longu cù a so moglia. Ellu porta solu u so monitor di freccia cardiaca, pedala a bicicletta cum'è una bicicletta regulare - è poi usa l'assistenza elettrica ogni volta chì a so freccia cardiaca hè vicinu à a so "zona di periculu" di 140 battiti per minutu.

I registri di u Monitor di Frequenza Cardiaca Pruvene chì brusgi guasi tante calorie nantu à una bicicletta elettrica cum'è nantu à una bicicletta normale

Essendu un scientist, Ron hà fattu un pocu teste per vede quante calori pudete brusgià cù una bicicletta elettrica. Hà fattu a stessa corsa duie volte, una volta cù assistenza è una volta senza, è hà misuratu tutte e stats.

Graficu 1: Un viaghju in bicicletta d'una ora nantu à terreni moderatamente collinari, utilizendu l'assistenza di l'acceleratore per e parti più duru. A linea grafica blu hè a freccia di u core di Ron.

Graficu 2: U STESSA corsa in bicicletta nantu à un terrenu moderatu di colline, senza assistenza elettrica. A linea di u graficu blu hè a freccia cardiaca di Ron, chì in ocasioni entra in alcune zone di periculu spaventose.

U monitor di frequenza cardiaca di Ron ùn hà micca solu misuratu u so ritmu cardiacu - hà ancu furnitu alcune infurmazioni assai interessanti nantu à e calorie chì hà brusgiatu nantu à e duie passeggiate in bicicletta. Stu graficu mostra i dui viaghji in bicicletta, cù u numeru di calori brusgiati in i dui viaghji.

Graficu 3: U numaru di calori brusgiati in i dui viaghji - unu cù assistenza elettrica, unu senza

Avete chì quandu Ron hà utilizatu l'assistenza elettrica, hà brusgiatu 444 calori. Quandu hà fattu a bicicletta senza assistenza elettrica, hà brusgiatu 552 calori. Allora cavalcà cù l'assistenza elettrica hà risultatu in brusgiate solu 20% menu calori. Brusgià 440 calori in una ora hè un grande affare - fattu regularmente, stu tipu di caloria puderia risultà in una perdita di pisu significativa.

Iè, pudete brusgià assai calori nantu à una bicicletta elettrica

Questu mostra assai chjaramente chì pudete brusgià assai calori in bicicletta nantu à una bicicletta elettrica. Sò assai cuntentu di questu, è pensa à cuntinuà à guidà a mo bicicletta elettrica quantu possu. Chì mi ricorda - a ricerca mostra chjaramente chì e persone chì compranu e biciclette elettriche finiscinu per andà in bicicletta assai più chilometri cà e persone chì compranu biciclette regulare! L'effettu hè ancu più forte cù e donne.

Cosa hè un Pedelec?

Pedelecs sò biciclette chì esigenu u ciclistu à pedalà per avè u mutore per chjappà in. Ci sò alcune biciclette elettriche chì ponu esse guidate solu cù l'acceleratore, perchè u ciclista ùn hè micca necessariu di pedalà. HOTEBIKE hè un esempiu di un Pedelec, chì pò esse guidatu in modalità throttle o cum'è Pedelec.
Ciclarete più cù una bicicletta elettrica - è u ciclismu migliurà a vostra salute è brusgiate assai calori.
Allora s'è vo vulete passà da esse un non-exerciser à un esercitivu, è integrà l'eserciziu in a vostra vita di ogni ghjornu - senza l'estresse di esse incapaci di cullà in muntagna - una bicicletta elettrica pedelec pare esse una bella manera di andà!