hotbike
Uanset om du skal på en weekendudflugt rundt i byen, en ti-og-en-halv dages langtur eller en cykel, er det en måde at tage dig til at nyde mere natur. Cykling er det bedst egnede, og din række aktiviteter vil blive meget udvidet. Når alt kommer til alt, så længe nogen kan gå, er der ingen grund til, at a cykel kan ikke passere, ikke!
Hjælper dig med at forbedre søvnen
Selvom det er lidt træt efter ridning, kan korrekt cykling hjælpe dig med at sove bedre og mere sundt! Forskere ved Stanford University School of Medicine bad stillesiddende patienter med søvnløshed om at ride i 20-30 minutter hver anden dag. Hvad vil der ske? Den tid det tager for søvnløshed at falde i søvn er reduceret med halvdelen, og søvntiden er steget med næsten en time.
Se yngre ud
Træner ofte og bliver yngre, fordi træning vil fremskynde blodcirkulationen, hjælpe huden med at modstå ultraviolette stråler og skabe et godt biologisk miljø til celleudvikling i kroppen. Derfor ser du sundere og yngre ud end dine kammerater!
Quintana ville græde, de er jo også født i 90'erne
Forøg hjernekraften
Folk begynder at gå ned ad bakke efter 30 år. Cykling kan bringe mere ilt ind i hjernen gennem mere blodgennemstrømning. Forskere ved University of Illinois mener endda, at cykling kan bekæmpe Alzheimers i en vis grad. Så jeg håber, at alle kan cykle sikkert i årtier ~
Lev længere
King's College London sammenlignede mere end 2,400 par identiske tvillinger og fandt, at de, der kun kørte tre runder på 45 minutter om ugen, selv efter andre faktorer som kropsmasseindeks (BMI) og rygning, deres biologiske alder var stadig bedre
Dr. Lynn Cherkas, der er ansvarlig for forskningen, sagde: "Folk, der træner regelmæssigt, har en stærkt reduceret risiko for hjerte-kar-sygdomme, type 2-diabetes, forskellige kræftformer, højt blodtryk og fedme." Det bliver mere effektivt til at beskytte dig selv og regenerere nye celler. ”
Slå sygdommen
Forskning fra laboratoriet viser, at regelmæssig cykling kan reducere risikoen for hjertesygdom med 50%. Ifølge British Heart Foundation kan folk undgå omkring 10,000 fatale hjerteanfald hvert år, hvis de opretholder deres helbred.
Der er mange beviser for, at enhver øvelse kan hjælpe med at bekæmpe kræft, men nogle undersøgelser har vist, at cykling er særlig gavnlig for at holde celler fungerer korrekt. Andre undersøgelser har fundet, at kvinder, der regelmæssigt kører på cykler, har en 34% lavere risiko for brystkræft.
Chefen vil "elske" dig
Det er ikke fordi du bærer hofterne på cykelbukser ~ men sætter pris på de ting du får ved at ride, der er gode til arbejde.
En undersøgelse foretaget af University of Bristol på 200 mennesker fandt, at medarbejdere, der udøver cykling, kan forbedre deres tid og arbejdsbyrden og øge deres stressmodstand.
Cykling kan tabe sig
Et stort antal overvægtige mennesker synes, at jogging er den bedste måde at begynde at tabe sig på. Selvom løb forbrænder meget fedt, ved du hvor meget vægt dit knæ vil bære hver gang din fod rører jorden for nogle mennesker, der er overvægtige eller som ikke har et løbende fundament?
Tværtimod, hvis du starter med en cykel, bæres det meste af din vægt af sædehynden, så der vil ikke være stor indflydelse! Bare vælg en god hylde.
kender flere venner
Det er overflødigt at sige, at cykling er et stort datingside. Hvem har ikke mange ryttere, der ofte kører sammen? For ikke at nævne de dybe venskaber, der er opbygget ved at cykle sammen i en måned på rejselinien!
Sund rejse
Det er uundgåeligt at suge biludstødning, mens du går på vejen, men sammenlignet med folk, der kører eller kører i en bil, er der langt mindre cykling. Forskere fandt, at taxapassagerer i gennemsnit udsættes for mere end 100,000 inhalerbare partikler pr. Kubikcentimeter. Der er mindre end 100,000 buspassagerer og cirka 40,000 bilpassagerer.
Kørere udsættes kun for 8,000 inhalerbare partikler pr. Kubikcentimeter. Du skulle måske tro, at cyklisten trækker vejret mindre, men faktisk skyldes det, at han kører på siden af vejen og ikke er som en chauffør på en motorvej med koncentreret udstødningsgas.
Gøre dig glad
Hvis du ikke er tilfreds, skal du gå i to omgange. Selv hvis du er træt, vil dopaminen, der udskilles af din krop, få dig til at glemme alle dine bekymringer. Og det føles virkelig cool!
At cykle er virkelig godt, ikke kun skader kroppen, men også "helbreder sygdomme" og forlænger livet!
Hotebike sælger elektriske cykler, hvis du er interesseret, skal du klikke på hotbike officielt websted at se