hotbike
I den varme sommer insisterer du stadig på at køre en elektrisk hybridcykel? I de fire årstider er vinter og sommer de to største forhindringer for vores ridning. Deres barske miljø stiller højere krav til kørernes fysiske kondition og tilpasningsevne. Derfor er det nødvendigt at forstå tabuer og forholdsregler ved ridning om vinteren og sommeren. Nedenfor vil jeg give dig en detaljeret introduktion til fem ting, du skal være opmærksom på, når du kører på en elektrisk hybridcykel eller en voksen elektrisk cykel om sommeren.
At køre på en elektrisk hybridcykel eller en voksen elcykel bør være opmærksom på hydrering
Mange mennesker kører på elektriske hybridcykler eller elektriske cykler til voksne mister meget vand på grund af sveden under højtemperaturcyklussen om sommeren. På dette tidspunkt har vi brug for nok vand til at opretholde kroppens vandbalance. Jo højere omgivelsestemperaturen er, desto større er vandbehovet. I et varmt miljø kan den menneskelige krop have brug for dobbelt så meget vand som under normale forhold. Derfor skal rytteren, når han går ud om sommeren, fylde kedlen med vand og vælge en eller to kedler alt efter det personlige vandbehov. Giv ikke op med at bringe vand, fordi du er bekymret for problemer. Dette vil ikke kun ødelægge kroppens vandbalance og påvirke kørselstilstanden. Det kan endda forårsage svimmelhed, træthed og dehydrering.
Når man kører på en elektrisk hybridcykel eller en voksen elektrisk cykel for at tage en pause og drikke vand, anbefales det ikke, at alle drikker for hurtigt eller for meget, fordi denne måde at spise for meget på kan forårsage stor irritation i maven, øg belastningen på mave-tarmkanalen og forårsage væskeansamling i kroppen. Legeme. Natrium, kalium osv. Reduceret elektrolytindtag. Mangel på energi og nedsat atletik kan være kontraproduktivt.
Derfor anbefales det, når du kører på en elektrisk hybridcykel, at tilføje en lille mængde vand hvert 20. minut, normalt ikke mere end 100 ml, og vandtemperaturen i elkedlen bør ikke være for lav. Den bedste temperatur er mellem ~10 grader for at forhindre mave-tarmkramper forårsaget af lav temperatur.
Kør ikke på elektriske hybridcykler eller voksne elcykler ved høje temperaturer, pas på symptomer på hedeslag
Om sommeren anbefales det normalt at køre på en elektrisk hybridcykel morgen eller aften. Det anbefales ikke for alle at køre på en elektrisk hybridcykel under den brændende sol, især direkte sollys og stigende atmosfærisk temperatur, som nemt kan samle varme på hovedet. Overdreven varme kan forårsage meningeal hyperæmi og cerebral cortex iskæmi, som kan føre til hedeslag.
Derfor er varmeslag noget, som folk, der kører på elektriske hybridcykler eller voksne elektriske cykler, skal undgå, især når de er alene og hjælpeløse. Så hvordan man forhindrer hedeslag? Vælg først en velventileret hjelm. En god hjelm kan hjælpe hovedet effektivt med at sprede varmen og forhindre hovedet i at blive overophedet og forårsage ubehag. For det andet skal du tage solbeskyttelsesforanstaltninger, anvende solcreme eller tage ærmer på, vælg hvid eller lys farve, god luftgennemtrængelighed og blød struktur. For det tredje skal du være opmærksom på intermitterende hvile, når du cykler. Når du føler dig træt og utilpas, bedes du stoppe i tide, finde et køligt og stille sted at hvile og rehydrere. Alt det ovenstående kan forhindre kroppen i at blive overophedet og hedeslag.
Du kan også beholde noget hedeslagsforebyggende medicin under lange og korte ture på elektriske hybridcykler om sommeren. Desværre opstod hedeslag. Disse lægemidler kan effektivt lindre symptomer. Men hvis patientens symptomer ikke forbedres efter at have taget medicinen, eller hedeslaget er for alvorligt, skal du straks søge lægehjælp.
Tag aldrig mange kolde drikke og tag kolde bade efter at have kørt på en elektrisk hybridcykel eller voksen elcykel
Efter en intens elhybridcykeltur er det fedeste at drikke en flaske isdrik for at sprede varmen, men alle ved ikke, at det kan forårsage stor skade på din krop at drikke isdrik på denne måde.
Efter at have kørt på en elektrisk hybridcykel, fordeles blodet til hele kroppen, en stor mængde blod strømmer til musklerne og kropsoverfladen for at imødekomme træningsbehovene, mens blodet i fordøjelsesorganerne er relativt lille. Hvis du "indtager" isdrikke på dette tidspunkt i en forbigående anæmi-tilstand, vil denne isstrøm stærkt stimulere maven og forringe dens fysiologiske funktioner. I milde tilfælde, appetitløshed; i alvorlige tilfælde kan det forårsage akut gastritis og yderligere forårsage kronisk gastritis og gastrisk sygdom. Sygdomme som mavesår. Jeg siger ikke, at alle ikke skal drikke kolde drikke. Når alt kommer til alt, at drikke en flaske isdrik under den brændende sol kan hjælpe dig med effektivt at reducere kalorier, men det kan få alle til at drikke det i tide og passende mængde. Det er bedst at drikke vand, når kroppen hviler, for ikke at forårsage for meget skade på maven.
For det andet, efter at have kørt på en elektrisk hybridcykel, er kroppens stofskifte meget aktiv, varmen genereret i kroppen øges, porerne åbnes, kapillærerne udvides kraftigt, og blodcirkulationen accelereres. Hvis du skynder dig at skylle med koldt vand på dette tidspunkt, vil en forkølelse irritere din hud, kapillærerne pludselig krymper, og porerne lukkes pludselig. Kroppen har ikke tid til at tilpasse sig, hvilket let kan forårsage mange sygdomme. Derfor anbefales det, at du sidder stille i et stykke tid, efter at din krop er rolig, lytter til musik, ser tv og derefter tager et bad med varmt vand.
Rengør elektrisk hybridcykeludstyr i tide
I det varme og fugtige sommermiljø er det mere sandsynligt, at svedvædet elektrisk hybrid cykeludstyr avler bakterier. Sørg derfor for at rengøre dit personlige udstyr i tide, når du er kommet tilbage fra ridning.
Elektrisk hybrid cykeltøj er det ”alvorlige katastrofeområde”, der eroderet af sved. Mange venner vender tilbage fra ridning, tager ofte cykeltøjet af, tager et bad og sover, men de ved ikke, at hvis cykeltøjet ikke rengøres i tide, vil det medføre svedrester. Væksten af bakterier korroderer stoffet og forværrer stoffets ældning i alvorlige tilfælde. Derfor er det blevet en god vane, vi skal udvikle at rengøre cykeltøjet i tide efter hjemkomsten.
Rengøringsmetoden anbefales at bruge varmt vand og håndvask og bruge et mildt rengøringsmiddel, selvfølgelig kan du også vælge et specielt sportsbeklædningsmiddel på markedet. Dyp først cykeltøjet i varmt vand i ca. 5-10 minutter til den elektriske hybridcykel. Tiden bør ikke være for lang eller for kort. Skrub derefter forsigtigt med dine hænder. Brug ikke en børste. Hæld vaskemiddel i, skrub igen og vrid det tørt. , Lufttørre naturligt. I den varme sommer foreslår jeg, at du opbevarer to eller tre sæt elektriske hybridcykeltøj for at skifte og vaske dem i tide for at forhindre vækst af bakterier.
Ud over elektrisk hybrid cykeltur, har hjelmpuder og vandflasker også brug for hyppig rengøring. Mange nuværende hjelmdesign er udstyret med deodorant og svedabsorberende puder, men det betyder ikke, at du ikke behøver at rengøre dem. Fjern foringen i tide til rengøring, ikke kun kan deodorisere og fjerne sved, men forlænge også foringens levetid og opretholde dens fremragende elasticitet og ydeevne. Efter ridning skal kedlen også skylles i tide for at forhindre, at den indvendige drik eller vand forringes og forårsager en særlig lugt.
Vær opmærksom på vedligeholdelsen af elektriske hybridcykler i regntiden
Den høje temperatur om sommeren ledsages ofte af kraftig regn. At køre på en elektrisk hybridcykel eller elektrisk cykel i regnen vil blokere dit syn og få din kropstemperatur til at falde kraftigt efter kraftig regn, hvilket let kan forårsage forkølelse, feber, hovedpine og andre sygdomme. Derfor skal du være opmærksom på vejrforholdene, når du rejser, og prøv at undgå regnfulde dage. Rejseaktivitet.
Hvis du skal køre i regnen, skal du bære en elektrisk hybridcykel eller en elektrisk cykelregnfrakke til voksne. Regnfrakkens farve skal være fluorescerende så meget som muligt, så føreren af motorkøretøjet kan se dig tydeligt i regnen og undgå fare. Hvis regnen er for kraftig, er det bedst ikke at skynde sig i regnen, stoppe ved huslyet og vente på, at regnen falder, inden du tager afsted. Når du ankommer til din destination, skal du skifte dit våde tøj i tide og tage et varmt bad for at genoprette din kropstemperatur for at forhindre din krop i at blive forkølet.
Efter at have kørt på en regnvejrsdag skal du også være opmærksom på rettidig rengøring og vedligeholdelse af elektriske hybridcykler eller voksne elektriske cykler. Hvis de ikke rengøres i tide, er det let at forårsage korrosion på malingens rust og rust. Ovenstående er de fem ting, du skal være opmærksom på under sommercykling. Jeg håber, det vil være nyttigt for alle ryttere og nyde en behagelig sommercykeltur!
Hvor kan jeg købe elcykler i New York? Hotebikes officielle hjemmeside sælger elektriske cykler, elektriske mountainbikes, by-el-cykler og el-cykler med fedtdæk. Køb din yndlings elcykel uden at gå ud. Hvis du er interesseret, så klik venligst videre hotbike officiel hjemmeside at se!