καυτό ποδήλατο
Το ζεστό καλοκαίρι, εξακολουθείτε να επιμένετε να κάνετε ιππασία ηλεκτρικό υβριδικό ποδήλατο; Στις τέσσερις εποχές του έτους, ο χειμώνας και το καλοκαίρι είναι τα δύο μεγαλύτερα εμπόδια στην οδήγησή μας. Το σκληρό περιβάλλον τους θέτει υψηλότερες απαιτήσεις στη φυσική κατάσταση και την προσαρμοστικότητα των αναβατών. Επομένως, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε τα ταμπού και τις προφυλάξεις κατά την οδήγηση το χειμώνα και το καλοκαίρι. Παρακάτω θα σας δώσω μια λεπτομερή εισαγωγή σε πέντε πράγματα που πρέπει να προσέξετε όταν οδηγείτε ένα ηλεκτρικό υβριδικό ποδήλατο ή ένα ηλεκτρικό ποδήλατο ενηλίκων το καλοκαίρι.
Η οδήγηση ενός ηλεκτρικού υβριδικού ποδηλάτου ή ενός ηλεκτρικού ποδηλάτου ενηλίκων πρέπει να προσέχει την ενυδάτωση
Πολλοί άνθρωποι οδηγούν ηλεκτρικά υβριδικά ποδήλατα ή ηλεκτρικά ποδήλατα ενηλίκων χάσετε πολύ νερό λόγω εφίδρωσης κατά τη διάρκεια του κύκλου υψηλής θερμοκρασίας το καλοκαίρι. Αυτή τη στιγμή, χρειαζόμαστε αρκετό νερό για να διατηρήσουμε την ισορροπία νερού του σώματος. Όσο υψηλότερη είναι η θερμοκρασία περιβάλλοντος, τόσο μεγαλύτερη είναι η ζήτηση νερού. Σε ένα καυτό περιβάλλον, το ανθρώπινο σώμα μπορεί να χρειαστεί διπλάσιο νερό από τις κανονικές συνθήκες. Επομένως, όταν βγαίνετε το καλοκαίρι, ο αναβάτης πρέπει να γεμίσει τον βραστήρα με νερό και να επιλέξει έναν ή δύο βραστήρες ανάλογα με τις προσωπικές ανάγκες του νερού. Μην σταματήσετε να φέρετε νερό γιατί ανησυχείτε για προβλήματα. Αυτό όχι μόνο θα καταστρέψει την ισορροπία νερού του σώματος και θα επηρεάσει την κατάσταση οδήγησης. Μπορεί ακόμη και να προκαλέσει ζάλη, κόπωση και συμπτώματα αφυδάτωσης.
Όταν οδηγείτε ένα ηλεκτρικό υβριδικό ποδήλατο ή ένα ηλεκτρικό ποδήλατο για ενήλικες για να κάνετε ένα διάλειμμα και να πιείτε νερό, δεν συνιστάται όλοι να πίνουν πολύ γρήγορα ή πάρα πολύ, επειδή αυτός ο τρόπος υπερκατανάλωσης τροφής μπορεί να προκαλέσει μεγάλο ερεθισμό στο στομάχι, Αυξήστε το βάρος γαστρεντερική οδός και προκαλούν συσσώρευση υγρών στο σώμα. Σώμα. Νάτριο, κάλιο κ.λπ. Μειωμένη πρόσληψη ηλεκτρολυτών. Η έλλειψη ενέργειας και ο μειωμένος αθλητισμός μπορεί να είναι αντιπαραγωγικές.
Επομένως, κατά την οδήγηση ενός ηλεκτρικού υβριδικού ποδηλάτου, συνιστάται να προσθέτετε μια μικρή ποσότητα νερού κάθε 20 λεπτά, συνήθως όχι περισσότερο από 100 ml, και η θερμοκρασία του νερού στον βραστήρα δεν πρέπει να είναι πολύ χαμηλή. Η καλύτερη θερμοκρασία είναι μεταξύ ~ 10 βαθμών για να αποφευχθούν οι γαστρεντερικές κράμπες που προκαλούνται από χαμηλή θερμοκρασία.
Μην οδηγείτε ηλεκτρικά υβριδικά ποδήλατα ή ηλεκτρικά ποδήλατα ενηλίκων σε υψηλές θερμοκρασίες, προσέξτε τα συμπτώματα θερμοπληξίας
Το καλοκαίρι, συνήθως συνιστάται να οδηγείτε ηλεκτρικό υβριδικό ποδήλατο το πρωί ή το βράδυ. Δεν συνιστάται σε όλους να οδηγούν ένα ηλεκτρικό υβριδικό ποδήλατο κάτω από τον καυτό ήλιο, ειδικά το άμεσο ηλιακό φως και την αυξανόμενη ατμοσφαιρική θερμοκρασία, η οποία μπορεί εύκολα να συσσωρεύσει θερμότητα στο κεφάλι. Η υπερβολική θερμότητα μπορεί να προκαλέσει μηνιγγική υπεραιμία και ισχαιμία εγκεφαλικού φλοιού, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε θερμοπληξία.
Επομένως, η θερμοπληξία είναι κάτι που πρέπει να αποφεύγουν οι άνθρωποι που οδηγούν ηλεκτρικά υβριδικά ποδήλατα ή ηλεκτρικά ποδήλατα ενηλίκων, ειδικά όταν είναι μόνοι και αβοήθητοι. Λοιπόν, πώς να αποτρέψετε τη θερμοπληξία; Πρώτα, επιλέξτε ένα καλά αεριζόμενο κράνος. Ένα καλό κράνος μπορεί να βοηθήσει το κεφάλι να διαλύσει αποτελεσματικά τη θερμότητα και να αποτρέψει την υπερθέρμανση του κεφαλιού και να προκαλέσει δυσφορία. Δεύτερον, λάβετε μέτρα προστασίας από τον ήλιο, εφαρμόστε αντηλιακό ή φορέστε μανίκια, επιλέξτε λευκό ή ανοιχτό χρώμα, καλή διαπερατότητα αέρα και απαλή υφή. Τρίτον, δώστε προσοχή στη διαλείπουσα ανάπαυση κατά το ποδήλατο. Όταν αισθάνεστε κουρασμένοι και αδιαθεσία, σταματήστε εγκαίρως, βρείτε ένα δροσερό και ήσυχο μέρος για ξεκούραση και ενυδάτωση. Όλα τα παραπάνω μπορούν να αποτρέψουν το σώμα από υπερθέρμανση και θερμοπληξία.
Μπορείτε επίσης να διατηρήσετε κάποιο φάρμακο πρόληψης θερμοπληξίας κατά τη διάρκεια μεγάλων και μικρών ταξιδιών με ηλεκτρικά υβριδικά ποδήλατα το καλοκαίρι. Δυστυχώς, σημειώθηκε θερμοπληξία. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να ανακουφίσουν αποτελεσματικά τα συμπτώματα. Ωστόσο, εάν τα συμπτώματα του ασθενούς δεν βελτιωθούν μετά τη λήψη του φαρμάκου ή η θερμοπληξία είναι πολύ σοβαρή, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.
Ποτέ μην πάρετε πολλά κρύα ποτά και μην κάνετε κρύο μπάνιο μετά την οδήγηση ενός ηλεκτρικού υβριδικού ποδηλάτου ή ενός ηλεκτρικού ποδηλάτου ενηλίκων
Μετά από μια έντονη ηλεκτρική υβριδική βόλτα με ποδήλατο, το πιο δροσερό είναι να πίνετε ένα μπουκάλι παγωμένο ποτό για να διαλύσετε τη θερμότητα, αλλά όλοι δεν γνωρίζουν ότι η κατανάλωση παγωμένων ποτών με αυτόν τον τρόπο μπορεί να προκαλέσει μεγάλη βλάβη στο σώμα σας.
Μετά την οδήγηση ενός ηλεκτρικού υβριδικού ποδηλάτου, το αίμα θα ανακατανεμηθεί σε ολόκληρο το σώμα, μια μεγάλη ποσότητα αίματος ρέει στους μύες και την επιφάνεια του σώματος για να καλύψει τις ανάγκες άσκησης, ενώ το αίμα στα πεπτικά όργανα είναι σχετικά μικρό. Εάν «καταναλώνετε» παγωμένα ποτά αυτή τη στιγμή, σε κατάσταση παροδικής αναιμίας, αυτή η ροή πάγου θα διεγείρει έντονα το στομάχι και θα επηρεάσει τις φυσιολογικές του λειτουργίες. Σε ήπιες περιπτώσεις, απώλεια όρεξης. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να προκαλέσει οξεία γαστρίτιδα και περαιτέρω να προκαλέσει χρόνια γαστρίτιδα και γαστρική νόσο. Ασθένειες όπως έλκη. Δεν λέω ότι όλοι δεν πρέπει να πίνουν κρύα ποτά. Σε τελική ανάλυση, η κατανάλωση ενός μπουκαλιού παγωμένου ποτού κάτω από τον καυτό ήλιο μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε αποτελεσματικά τις θερμίδες, αλλά μπορεί να κάνει όλους να το πίνουν εγκαίρως και κατάλληλα. Είναι καλύτερο να πίνετε νερό μετά την ανάπαυση του σώματος, ώστε να μην προκαλέσετε υπερβολική βλάβη στο στομάχι.
Δεύτερον, μετά την οδήγηση ενός ηλεκτρικού υβριδικού ποδηλάτου, ο μεταβολισμός του σώματος είναι πολύ ενεργός, η θερμότητα που παράγεται στο σώμα αυξάνεται, οι πόροι ανοίγουν, τα τριχοειδή επεκτείνονται πολύ και η κυκλοφορία του αίματος επιταχύνεται. Εάν βιαστείτε να ξεπλύνετε με κρύο νερό αυτή τη στιγμή, ένα κρύο θα ερεθίσει το δέρμα σας, τα τριχοειδή θα συρρικνωθούν ξαφνικά και οι πόροι ξαφνικά θα κλείσουν. Το σώμα δεν έχει χρόνο να προσαρμοστεί, κάτι που μπορεί εύκολα να προκαλέσει πολλές ασθένειες. Επομένως, συνιστάται να καθίσετε ήσυχα για λίγο αφού το σώμα σας είναι ήρεμο, να ακούτε μουσική, να παρακολουθείτε τηλεόραση και μετά να κάνετε μπάνιο με ζεστό νερό.
Καθαρίστε εγκαίρως τον ηλεκτρικό υβριδικό εξοπλισμό ιππασίας ποδηλάτων
Στο ζεστό και υγρό καλοκαιρινό περιβάλλον, ο ηλεκτρικός υβριδικός εξοπλισμός ιππασίας ποδηλάτων που απορροφάται από ιδρώτα είναι πιο πιθανό να αναπαράγει μικρόβια. Επομένως, μετά την επιστροφή από την οδήγηση, φροντίστε να καθαρίσετε τον προσωπικό σας εξοπλισμό εγκαίρως.
Τα ηλεκτρικά υβριδικά ποδήλατα ποδηλασίας ρούχα είναι η «περιοχή σοβαρής καταστροφής» που διαβρώνεται από τον ιδρώτα. Πολλοί φίλοι επιστρέφουν από την οδήγηση, συχνά βγάζουν τα ρούχα ποδηλασίας, κάνουν μπάνιο και κοιμούνται, αλλά δεν γνωρίζουν ότι εάν τα ρούχα ποδηλασίας δεν καθαριστούν εγκαίρως, θα προκαλέσει υπολείμματα ιδρώτα. Η ανάπτυξη βακτηρίων θα διαβρώσει το ύφασμα και θα επιδεινώσει τη γήρανση του υφάσματος σε σοβαρές περιπτώσεις. Επομένως, ο καθαρισμός των ρούχων ποδηλασίας εγκαίρως μετά την επιστροφή έχει γίνει καλή συνήθεια που πρέπει να αναπτύξουμε.
Η μέθοδος καθαρισμού συνιστάται να χρησιμοποιείτε ζεστό νερό και πλύσιμο στο χέρι και να χρησιμοποιείτε ένα ήπιο απορρυπαντικό, φυσικά, μπορείτε επίσης να επιλέξετε ένα ειδικό απορρυπαντικό αθλητικών ενδυμάτων στην αγορά. Πρώτα, εμποτίστε τα ρούχα ποδηλασίας σε ζεστό νερό για περίπου 5-10 λεπτά για το ηλεκτρικό υβριδικό ποδήλατο. Ο χρόνος δεν πρέπει να είναι πολύ μεγάλος ή πολύ σύντομος. Στη συνέχεια, τρίψτε προσεκτικά με τα χέρια σας. Μην χρησιμοποιείτε πινέλο. Ρίχνουμε απορρυπαντικό, τρίβουμε ξανά και στεγνώνουμε. , Στεγνώνει φυσικά. Το ζεστό καλοκαίρι, προτείνω να διατηρείτε δύο ή τρία σετ ηλεκτρικών υβριδικών ρούχων ποδηλάτου για να τα αλλάξετε και να τα πλύνετε εγκαίρως για να αποτρέψετε την ανάπτυξη βακτηριδίων.
Εκτός από τα ηλεκτρικά υβριδικά ρούχα ιππασίας ποδηλάτων, τα μαξιλάρια κράνους και τα μπουκάλια νερού χρειάζονται επίσης συχνό καθαρισμό. Πολλά τρέχοντα σχέδια κράνους είναι εξοπλισμένα με αποσμητικά και απορροφητικά ιδρώτα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να τα καθαρίσετε. Αφαιρέστε την επένδυση εγκαίρως για τον καθαρισμό, όχι μόνο μπορεί να αρωματίσει και να αφαιρέσει τον ιδρώτα, αλλά και να επεκτείνει τη διάρκεια ζωής της επένδυσης και να διατηρήσει την εξαιρετική ελαστικότητα και την απόδοσή της. Μετά την οδήγηση, ο βραστήρας πρέπει επίσης να ξεπλυθεί εγκαίρως για να αποφευχθεί η φθορά του εσωτερικού ποτού ή του νερού και να προκαλέσει περίεργη μυρωδιά.
Δώστε προσοχή στη συντήρηση των ηλεκτρικών υβριδικών ποδηλάτων κατά την περίοδο των βροχών
Η υψηλή θερμοκρασία το καλοκαίρι συχνά συνοδεύεται από έντονη βροχή. Η οδήγηση ενός ηλεκτρικού υβριδικού ποδηλάτου ή ενός ηλεκτρικού ποδηλάτου στη βροχή θα μπλοκάρει την όρασή σας και θα προκαλέσει την απότομη πτώση της θερμοκρασίας του σώματός σας μετά από μια δυνατή βροχή, η οποία μπορεί εύκολα να προκαλέσει κρυολογήματα, πυρετό, πονοκεφάλους και άλλες ασθένειες. Επομένως, πρέπει να προσέχετε τις καιρικές συνθήκες όταν ταξιδεύετε και να προσπαθείτε να αποφύγετε τις βροχερές ημέρες. Ταξιδιωτική δραστηριότητα.
Εάν πρέπει να οδηγήσετε στη βροχή, φορέστε ένα ηλεκτρικό υβριδικό ποδήλατο ή ένα αδιάβροχο ηλεκτρικό ποδήλατο ενηλίκων. Το χρώμα του αδιάβροχου πρέπει να είναι όσο το δυνατόν φθορισμό, έτσι ώστε ο οδηγός του μηχανοκίνητου οχήματος να μπορεί να σας δει καθαρά στη βροχή και να αποφύγει τον κίνδυνο. Εάν η βροχή είναι πολύ δυνατή, είναι καλύτερα να μην βιαστείτε στη βροχή, να σταματήσετε στο καταφύγιο και να περιμένετε να μειωθεί η βροχή πριν ξεκινήσετε. Αφού φτάσετε στον προορισμό σας, πρέπει να αλλάξετε τα βρεγμένα ρούχα σας εγκαίρως και να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο για να επαναφέρετε τη θερμοκρασία του σώματός σας για να αποτρέψετε το κρύο από το σώμα σας.
Μετά την οδήγηση σε μια βροχερή μέρα, θα πρέπει επίσης να προσέχετε τον έγκαιρο καθαρισμό και συντήρηση ηλεκτρικών υβριδικών ποδηλάτων ή ηλεκτρικών ποδηλάτων ενηλίκων. Εάν δεν καθαριστούν εγκαίρως, είναι εύκολο να προκληθεί διάβρωση του χρώματος και σκουριά της αλυσίδας. Τα παραπάνω είναι τα πέντε πράγματα που πρέπει να προσέξετε κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού ποδηλασία. Ελπίζω να είναι χρήσιμο για κάθε αναβάτη και να απολαύσετε ένα ευχάριστο καλοκαιρινό ταξίδι ποδηλασίας!
Πού μπορώ να αγοράσω ηλεκτρικά ποδήλατα στη Νέα Υόρκη; Η επίσημη ιστοσελίδα της Hotebike πωλεί ηλεκτρικά ποδήλατα, ηλεκτρικά ποδήλατα βουνού, ηλεκτρικά ποδήλατα πόλης και ηλεκτρικά ποδήλατα. Αγοράστε το αγαπημένο σας ηλεκτρικό ποδήλατο χωρίς να βγείτε έξω. Εάν ενδιαφέρεστε, κάντε κλικ στο καυτό ποδήλατο επίσημος ιστότοπος για προβολή!