hotebike
En la varma somero, ĉu vi ankoraŭ insistas rajdi elektra hibrida biciklo? En la kvar sezonoj de la jaro, vintro kaj somero estas la du plej grandaj obstakloj al nia rajdado. Ilia severa medio metas pli altajn postulojn pri la fizika taŭgeco kaj adaptiĝemo de la rajdantoj. Tial necesas kompreni la tabuojn kaj antaŭzorgojn por rajdi vintre kaj somere. Sube mi donos al vi detalan enkondukon al kvin aferoj, kiujn vi devas atenti dum somero veturi per elektra hibrida biciklo aŭ por plenkreska elektra biciklo.
Rajdi elektran hibridan biciklon aŭ plenkreskan elektran biciklon devas atenti hidratigon
Multaj homoj veturas per elektraj hibridaj bicikloj aŭ plenkreskaj elektraj bicikloj perdas multan akvon pro ŝvito dum la alta temperaturo-ciklo somere. En ĉi tiu tempo, ni bezonas sufiĉe da akvo por konservi la akvan ekvilibron de la korpo. Ju pli alta estas la ĉirkaŭa temperaturo, des pli granda estas la akvopostulo. En varma medio, la homa korpo eble bezonas duoble pli da akvo ol en normalaj kondiĉoj. Tial, dum somero, la rajdanto devas plenigi la kaldronon per akvo kaj elekti unu aŭ du kaldronojn laŭ personaj akvobezonoj. Ne rezignu alporti akvon, ĉar vi zorgas pri problemoj. Ĉi tio ne nur detruos la akvan ekvilibron de la korpo kaj influos la rajdantan staton. Ĝi povas eĉ kaŭzi kapturnojn, lacecon kaj malhidratajn simptomojn.
Kiam oni rajdas elektran hibridan biciklon aŭ plenkreskan elektran biciklon por ripozi kaj trinki akvon, oni ne rekomendas, ke ĉiuj trinku tro rapide aŭ tro multe, ĉar ĉi tiu maniero tromanĝi povas kaŭzi grandan iritiĝon al la stomako, Pliigi la ŝarĝon gastro-intesta vojo kaj kaŭzas fluidan amasiĝon en la korpo. Korpo. Natrio, kalio, ktp. Reduktita konsumado de elektrolito. Manko de energio kaj malpliigita atletikismo povas esti malutila.
Tial, dum rajdado de elektra hibrida biciklo, oni rekomendas aldoni malgrandan kvanton da akvo ĉiujn 20 minutojn, kutime ne pli ol 100 ml, kaj la akvotemperaturo en la kaldrono ne devas esti tro malalta. La plej bona temperaturo estas inter ~ 10 gradoj por eviti gastro-intestajn kramfojn kaŭzitajn de malalta temperaturo.
Ne veturu per elektraj hibridaj bicikloj aŭ por plenkreskaj elektraj bicikloj je altaj temperaturoj, gardu vin kontraŭ simptomoj de varmego
Somere oni kutime rekomendas veturi per elektra hibrida biciklo matene aŭ vespere. Ne rekomendas al ĉiuj veturi per elektra hibrida biciklo sub la bruliga suno, precipe rekta sunlumo kaj kreskanta atmosfera temperaturo, kiuj povas facile amasigi varmon sur la kapo. Troa varmeco povas kaŭzi meningeal hiperemion kaj cerba kortekso iskemion, kiuj povas konduki al varmofrapo.
Tial varmofrapo estas io, kion homoj, kiuj veturas per elektraj hibridaj bicikloj aŭ por plenkreskaj elektraj bicikloj, devas eviti, precipe kiam ili estas solaj kaj senhelpaj. Do, kiel malebligi varmofrapon? Unue elektu bone ventolitan kaskon. Bona kasko povas helpi la kapon efike disipi varmon kaj malhelpi la kapon varmigi kaj kaŭzi malkomforton. Due, alprenu sunprotektajn rimedojn, surmetu sunkremon aŭ surmetu manikojn, elektu blankan aŭ helan koloron, bonan aeran permeablon kaj molan teksturon. Trie, atentu intermitan ripozon biciklante. Kiam vi sentas vin laca kaj malbonfarta, bonvolu halti ĝustatempe, trovi malvarmetan kaj trankvilan lokon por ripozi kaj rehidratiĝi. Ĉio ĉi-supre povas malhelpi la korpon varmigi kaj varmofrapon.
Vi ankaŭ povas konservi iom da varma preventado-kuracilo dum longaj kaj mallongaj vojaĝoj en elektraj hibridaj bicikloj somere. Bedaŭrinde okazis varmofrapo. Ĉi tiuj drogoj povas efike mildigi simptomojn. Tamen, se la simptomoj de la paciento ne pliboniĝas post la kuracado aŭ la varmego estas tro severa, serĉu medicinan atenton tuj.
Neniam prenu multajn malvarmajn trinkaĵojn kaj faru malvarmajn banojn post veturado per elektra hibrida biciklo aŭ por plenkreska elektra biciklo
Post intensa elektra hibrida biciklado, la plej mojosa estas trinki botelon da glacia trinkaĵo por dispeli varmon, sed ĉiuj ne scias, ke trinki glaciajn trinkaĵojn tiamaniere povas kaŭzi grandan damaĝon al via korpo.
Post veturado de elektra hibrida biciklo, sango estos redistribuita al la tuta korpo, granda kvanto da sango fluas al la muskoloj kaj korpa surfaco por plenumi la bezonojn de ekzercado, dum la sango en la digestaj organoj estas relative malgranda. Se vi "konsumas" glaciajn trinkaĵojn nuntempe, en pasema anemia stato, ĉi tiu glacia fluo forte stimulos la stomakon kaj difektos ĝiajn fiziologiajn funkciojn. En mildaj kazoj, apetito; en severaj kazoj, ĝi povas kaŭzi akutan gastriton kaj plue kaŭzi kronikan gastriton kaj gastran malsanon. Malsanoj kiel ulceroj. Mi ne diras, ke ĉiuj ne devas trinki malvarmajn trinkaĵojn. Finfine, trinki botelon da glacia trinkaĵo sub la bruliga suno povas helpi vin efike redukti kaloriojn, sed ĝi povas igi ĉiujn trinki ĝin ĝustatempe kaj taŭge. Plej bone trinkas akvon post kiam la korpo ripozas, por ne kaŭzi tro da damaĝo al la stomako.
Due, post veturado de elektra hibrida biciklo, la korpa metabolo estas tre aktiva, la varmo generita en la korpo pliiĝas, la poroj malfermiĝas, la kapilaroj multe plivastiĝas kaj la sanga cirkulado akceliĝas. Se vi rapidas enlavi per malvarma akvo en ĉi tiu tempo, malvarmo iritos vian haŭton, la kapilaroj subite ŝrumpos kaj la poroj subite fermiĝos. La korpo ne havas tempon por adaptiĝi, kio povas facile kaŭzi multajn malsanojn. Tial, estas rekomendinde, ke vi sidu trankvile iom post kiam via korpo trankviliĝos, aŭskultos muzikon, spektos televidon kaj poste banos vin kun varma akvo.
Purigu elektran hibridan biciklan rajdadon en tempo
En la varma kaj humida somera medio, ŝvit-trempita elektra hibrida bicikla rajdekipaĵo pli reproduktas ĝermojn. Sekve, post reveno de rajdado, nepre purigu vian personan ekipaĵon ĝustatempe.
Elektraj hibridaj biciklaj biciklaj vestoj estas la "severa katastrofa areo", kiun erozias ŝvito. Multaj amikoj revenas de rajdado, ofte demetas la bicikladajn vestaĵojn, banas sin kaj dormas, sed ili ne scias, ke se la biciklaj vestaĵoj ne estas purigitaj ĝustatempe, tio kaŭzos ŝvitan restaĵon. La kresko de bakterioj korodos la ŝtofon kaj pligravigos la maljuniĝon de la ŝtofo en severaj kazoj. Tial purigi la biciklajn vestaĵojn ĝustatempe post reveno fariĝis bona kutimo, kiun ni devas disvolvi.
La puriga metodo rekomendas uzi varman akvon kaj manlavon, kaj uzi mildan lesivon, kompreneble, vi ankaŭ povas elekti specialan sportan vestaĵon lesivo sur la merkato. Unue trempu la biciklajn vestaĵojn en varma akvo dum ĉirkaŭ 5-10 minutoj por la elektra hibrida biciklo. La tempo ne devas esti tro longa aŭ tro mallonga. Poste frotu zorge per viaj manoj. Ne uzu penikon. Verŝu lesivon, frotu denove kaj tordu seke. , Aere seke nature. En la varma somero, mi sugestas, ke vi konservu du aŭ tri arojn da elektraj hibridaj biciklaj rajdvestaĵoj por ŝanĝi kaj lavi ilin ĝustatempe por malebligi la kreskon de bakterioj.
Krom elektraj hibridaj biciklaj rajdaj vestoj, kaskokusenetoj kaj akvoboteloj ankaŭ bezonas oftan purigadon. Multaj aktualaj kaskaj projektoj estas ekipitaj per senodorigaj kaj ŝvitaj absorbaj kusenetoj, sed ĉi tio ne signifas, ke vi ne bezonas purigi ilin. Forigu la tegaĵon ĝustatempe por purigado, ne nur povas senodorigi kaj forigi ŝviton, sed ankaŭ plilongigi la vivon de la tegaĵo kaj konservi ĝian bonegan elastecon kaj rendimenton. Post rajdado, la kaldrono devas esti lavita ĝustatempe por eviti, ke la interna trinkaĵo aŭ akvo plimalboniĝas kaj kaŭzas strangan odoron.
Atentu pri prizorgado de elektraj hibridaj bicikloj en la pluvsezono
La alta temperaturo en somero ofte estas akompanata de forta pluvo. Rajdi elektran hibridan biciklon aŭ elektran biciklon sub la pluvo blokos vian vizion kaj kaŭzos, ke via korpa temperaturo falos akre post forta pluvo, kiu povas facile kaŭzi malvarmojn, febron, kapdolorojn kaj aliajn malsanojn. Tial vi devas atenti pri vetercirkonstancoj dum vojaĝo kaj provi eviti pluvajn tagojn. Vojaĝa Agado.
Se vi devas veturi sub la pluvo, bonvolu porti elektran hibridan biciklon aŭ plenkreskan elektran biciklan pluvmantelon. La koloro de la pluvmantelo devas esti kiel eble plej fluoreska, por ke la veturigisto de motorveturilo povu klare vidi vin sub la pluvo kaj eviti danĝeron. Se la pluvo estas tro peza, estas plej bone ne rapidi sub la pluvo, halti ĉe la ŝirmejo kaj atendi, ke la pluvo malpliiĝos antaŭ ekiro. Post alveno al via celloko, vi devas ĝustatempe ŝanĝi viajn malsekajn vestaĵojn kaj fari varman banon por restarigi vian korpan temperaturon por malebligi ke via korpo malvarmumiĝu.
Post rajdado en pluva tago, vi ankaŭ atentu pri ĝustatempa purigado kaj prizorgado de elektraj hibridaj bicikloj aŭ plenkreskaj elektraj bicikloj. Se ili ne estas purigitaj ĝustatempe, estas facile kaŭzi korodon de la farbo kaj ruston de la ĉeno. Ĉi-supraj estas la kvin aferoj, kiujn vi devas atenti dum somera biciklado. Mi esperas, ke ĝi helpos al ĉiu rajdanto kaj ĝuos agrablan someran biciklan vojaĝon!
Kie mi povas aĉeti elektrajn biciklojn en Novjorko? La oficiala retejo de Hotebike vendas elektrajn biciklojn, elektrajn montajn biciklojn, urbajn elektrajn biciklojn kaj dikajn pneŭajn elektrajn biciklojn. Aĉetu vian plej ŝatatan elektran biciklon sen eliri. Se vi interesiĝas, bonvolu alklaki hotebike oficiala retejo por vidi!