Las bicicletas eléctricas pueden hacer que los cerebros de las personas mayores estén más desarrollados

¡Las bicicletas eléctricas pueden hacer que los cerebros de las personas mayores estén más desarrollados!

Las bicicletas eléctricas traen muchos beneficios a los pasajeros. De hecho, las personas mayores que montan en bicicletas eléctricas pueden obtener los mismos beneficios cerebrales que las que andan en bicicletas tradicionales.

Un nuevo estudio, dirigido por el investigador principal, Dr. louis - ann Leyland, publicado en PLOS ONE, descubrió que entre 40 y 83 años las personas mayores que montan bicicletas eléctricas son buenas para la salud cognitiva y mental.

"De manera alentadora, este estudio muestra que la función cognitiva de las personas mayores (especialmente lo que llamamos función ejecutiva y velocidad de procesamiento) puede mejorarse en bicicleta en un entorno natural / urbano, incluso en bicicletas eléctricas. ""

“Además, descubrimos que mejoró la salud mental y el bienestar de los participantes que pasaron una hora y media en bicicletas eléctricas durante ocho semanas cada semana. Esto sugiere que el ejercicio en el medio ambiente puede tener un impacto en la función ejecutiva y la salud mental. Es genial poder encontrar ciclistas, especialmente bicicletas eléctricas, en una muestra más grande de participantes, y el impacto en la cognición y el bienestar durante un período de tiempo más largo ".

Estimulación espiritual!

Los investigadores dicen que el nuevo estudio es el primero en investigar el impacto del ciclismo fuera del entorno del laboratorio en el cognitivo y el bienestar de las personas mayores.

Los investigadores han descubierto que las personas mayores que usan bicicletas eléctricas tienen una mejora mayor en la función cerebral y la salud mental que las que usan bicicletas tradicionales. Los investigadores dicen que los muchos beneficios adicionales que las bicicletas eléctricas brindan a los ancianos no son solo el aumento de la actividad física.

El equipo también señaló que las personas que usan bicicletas eléctricas usan una variedad de configuraciones para ayudar a pedalear, con un promedio del 28% del tiempo en el modo más bajo (eco) y el 15% del tiempo para apagar completamente el motor.

Karian Van Recomb, profesor de psicología en la Universidad de Reading, dijo: “Las bicicletas eléctricas tienen muchos beneficios positivos en los ancianos que participan en este proyecto y, en algunos casos, incluso mejor que las bicicletas estándar. Los resultados no están exactamente en línea con nuestras expectativas, porque creemos que surgirán los mayores beneficios. En el grupo de bicicletas de pedal, los beneficios cognitivos y de salud están asociados con la actividad cardiovascular.

“Este estudio confirma que el ciclismo es bueno para el cerebro de las personas mayores. Pero para nuestra sorpresa, estos beneficios no solo están relacionados con el nivel de ejercicio adicional.

"Solíamos pensar que aquellos que usan bicicletas tradicionales con pedales obtendrán la mayor mejora en su salud mental y mental, porque le darán al sistema cardiovascular el mayor ejercicio".

En cambio, las personas que usan bicicletas eléctricas nos dicen que tienen más confianza que el ciclista para completar el viaje de tres semanas y 30 minutos en ocho semanas. De hecho, incluso sin demasiado esfuerzo físico, este grupo de personas puede andar en bicicleta, lo que puede hacer que las personas se sientan mejor.

“Si un automóvil eléctrico puede brindar más ayuda a más personas y alentar a más personas a andar en bicicleta, este impacto positivo se puede compartir entre un grupo de edad más amplio y las personas que tienen menos confianza en el ciclismo. "

El Dr. Tim Jones de la Universidad de Oxford Brookes dijo:
“Nuestra investigación muestra que se deben considerar los beneficios terapéuticos más amplios del ciclismo al aire libre. Nuestros participantes informaron mejoras en la autoconfianza y la autoestima. Las bicicletas eléctricas les permiten explorar el entorno local e interactuar de forma segura con las personas y el entorno natural. Porque saben que pueden confiar en el poder para mantener un hogar seguro y libre de estrés ".

En un artículo separado del equipo del proyecto CycleBOOM hablando con personas mayores para montar una "micro aventura" en bicicleta. Este artículo encontró que las bicicletas eléctricas juegan un papel importante para ayudar a las personas mayores a considerar el ciclismo como un medio de transporte para más amigos visitantes y reconectar áreas antiguas de interesar.