mootorratas
Elektrilised jalgrattad võivad vanemate inimeste ajusid rohkem arendada!
Elektrilised jalgrattad pakuvad reisijatele palju eeliseid. Tegelikult võivad elektrirattaid sõitvad vanemad inimesed saada samasuguseid aju eeliseid kui need, kes sõidavad traditsiooniliste jalgratastega.
Uus uurimistöö, mida juhtis juhtivteadur dr Louis - ann Leyland ja mis avaldati ajakirjas PLOS ONE, leiti vanuses 40–83 aastat vanad inimesed. Elektrirattaga sõitvad vanemad inimesed on kasulikud nii kognitiivsele kui ka vaimsele tervisele.
„Julgustavalt näitab see uuring, et eakate inimeste kognitiivset funktsiooni (eriti seda, mida me nimetame täidesaatvaks funktsiooniks ja töötlemiskiiruseks) saab parandada jalgrattaga sõitmisel looduslikus / linnakeskkonnas isegi elektriratastel. ""
„Lisaks leidsime, et iga kaheksa nädala jooksul poolteist tundi elektriliste jalgratastega veetnud osalejate vaimne tervis ja heaolu on paranenud. See viitab sellele, et keskkonnas liikumine võib mõjutada täidesaatvat funktsiooni ja vaimset tervist. Tore, kui suudate suurema hulga osalejate hulgast leida rattureid, eriti elektrirattaid, ning mõju pikemaajalisele tunnetusele ja heaolule. ”
Vaimne stimulatsioon!
Teadlaste sõnul uuriti uue uuringu käigus esimesena väljaspool keskkonda liikuva jalgrattasõidu mõju vanemate inimeste tunnetusvõimele ja heaolule.
Teadlased leidsid, et elektrijalgrattaid kasutavatel vanematel inimestel on aju talitlus ja vaimne tervis paremini paranenud kui neil, kes kasutavad traditsioonilisi jalgrattaid. Teadlaste sõnul ei tähenda paljud jalgrataste lisaeelised eakatele ainult füüsilise aktiivsuse suurendamist.
Meeskond juhtis tähelepanu ka sellele, et elektrilisi jalgrattaid kasutavad inimesed kasutavad pedaalimise hõlbustamiseks mitmesuguseid seadistusi: madalaimas režiimis (öko) on keskmiselt 28% ajast ja mootori täielikuks seiskamiseks 15% ajast.
Readingi ülikooli psühholoogiaprofessor Karian Van recomb ütles: “Elektrijalgratastel on selles projektis osalevatel eakatel palju positiivset kasu ja mõnel juhul isegi parem kui tavalistel jalgratastel. Tulemused ei vasta täpselt meie ootustele, sest usume, et suurim kasu on sellest. Pedaalidega jalgratta rühmas on südame-veresoonkonna tegevusega seotud kognitiivsed ja tervisega seotud eelised.
“See uuring kinnitab, et jalgrattasõit on vanemate inimeste ajule kasulik. Kuid meie üllatuseks pole need eelised seotud ainult lisatreeningu tasemega.
"Kunagi arvasime, et need, kes kasutavad traditsioonilisi pedaaliga käitatavaid jalgrattaid, saavad oma aju ja vaimset tervist kõige paremini parandada, sest need annavad kardiovaskulaarsüsteemile suurima treeningu."
Selle asemel ütlevad elektrirattaid kasutavad inimesed meile, et nad on kahe nädala jooksul kolmenädalase 30-minutilise sõidu lõpuleviimiseks kindlamad kui jalgrattur. Tegelikult võib see grupp isegi ilma liigse füüsilise koormuseta jalgratastega välja sõita, mis võib muuta inimesed end paremaks.
„Kui elektriauto suudab rohkematele inimestele rohkem abi anda ja julgustab rohkem inimesi rattaga sõitma, saab seda positiivset mõju jagada laiema vanuserühma ja jalgrattasõitu vähem usaldavate inimeste vahel. ”
Dr Tim Jones Oxfordi Brookesi ülikoolist ütles:
„Meie uuringud näitavad, et tuleb arvestada jalgrattasõidu laiema terapeutilise kasuga. Meie osalejad teatasid enesekindluse ja enesehinnangu paranemisest. Elektrilised jalgrattad võimaldavad neil uurida kohalikku keskkonda ning suhelda turvaliselt inimeste ja looduskeskkonnaga. Sest nad teavad, et saavad turvalise ja stressivaba kodu toetamiseks tugineda võimule. ”
CycleBOOMi projektimeeskonna eraldi artiklis, kus vanuritega räägiti jalgrattaga "mikroseiklusest". Selles artiklis leiti, et elektrirattad mängivad suurt rolli, aidates vanematel inimestel pidada jalgrattasõitu transpordivahendiks sõprade külastamiseks ja vanade alade taasühendamiseks. huvi.