autobusa
Aisialdian edo mendiko desafioan ibiltzea gustatzen zaizun arren, denbora luzez bizikletak erretzeko epea izango du ezinbestean, izan ere, "edozein kirolek agortzeko epea izango du", baina erretze aldi hori nola gainditu jakintza da.
Jendeak berria maite du eta zaharra gorroto dezake
Gizakia gauza berriak gustuko dituen izakia da; beraz, bizikleta batek lehen aldiz ukitzerakoan oso pozik egotea erraza da, mundu berri bat ireki izan balitz bezala. Baina giza izaera krudela da, gauza errepikakorrak aspergarriak izango baitira, ezin dira hunkitu. Hainbeste jende bizikletarekin harremanetan jarri besterik ez dago ero ibiltzeko, argazkiak ateratzeko leku guztietan erlojua egiteko, pixka bat ibiltzeko baina poliki-poliki aspertuta sentitzen da, etxeko txokoa eta auto bat gehiago igaro baino lehen, beraz, ez zaitez harritu.
Saiatu szerbait ezberdina
Erreketa gainditzeko, garrantzitsuena zure "nola ibili" egiaztatzea da, hau da, hiru zati ditu: "bizikleta ibilbidea", "ibilaldiaren intentsitatea" eta "nork zurekin ibiltzen den".
Txirrindularitza ibilbidea:
Txirrindulari arrunta bazara, zure ibilbide naturala mugatua eta errepikatzeko erraza izango da. Zure etxearen inguruan 50 kilometroko erradioa duen zirkulua marraztea gomendatzen dizut, eta sarean jartzea zirkuluan zein ibilbide egin, zein atrakzio edo jaki bisitatu behar diren jakiteko. Edo galdetu zuzenean taldean edo lagunen zirkuluan, hainbat ibilbide egin ditzakezu bizikletaz dibertitzeko.
Ibilaldiaren intentsitatea:
Aszetikoa bazara, astero kilometroak egin nahi izango dituzu, baina aspertuta bazaude eta ez baduzu ibiltzen, entrenamenduak ez du zentzurik, beraz, fisikoki eta mentalki nekatuta bazaude, ondo dago atsedena hartzeko. Egin ariketa fisikoa eta jan zerbait ona zure aldartea aldatzeko.
Zurekin ibiltzen denak:
Azken finean, jendea animalia soziala da, eta beti da aspergarria denbora gehiegi bakarrik egotea, beraz, bizikleta erabiltzea gomendatzen dizut, lagunen zirkulua zabaltzeko modu gisa, ariketa tresna hutsa baino. Saiatu tokiko bizikleta talde batean sartzen, tokiko bizikleta dendara joateko txateatzera, lagun baten bizikletan ibiltzera etab. Bizikletaz ibiltzea bera ere ez da aspergarria, bizikleta jada bizikleta soilik zure bizitzako zati bat denean.
（Bizikletek zure bizitza aldatzen lagun dezakete.）
Zer egin behar dut soziatibo eta motibatuta ez banago?
Arazoa zaila dirudi, baina irtenbidea harrigarria da. Ez da arazoa jendea komunikazioan ona ez izatea. Bakoitzak bere ohiturak ditu eta motibazioa eskuratu daiteke.
"Funtsezko boterea" handia da "fisikoa", indarra legez derrigorrezkoa den arren, zeure buruari ikasgaia eman diezaiokezu, astero arau gogorrak eta azkarrak atera behar dituzu, denbora laburrean 30 minutu atera behar dituzu. aste osoak baditu makila gure burua saritzeko, bazkari onak jan edo pelikula bat ikusi, utzi "ahaleginak uzta" sentitzen, horrela fisikoa landu daiteke, norberak botere gehiago izan dezake.
Arestian aipatutako erregaiak gainditzeko iradokizun batzuk daude, espero dut erreferentzia gisa erabil daitezkeela. Azken finean, e-bike ez da korrika bezalakoa, oinetako pare bat besterik ez da behar. Aurreko inbertsioa diru kopuru jakin bat da. Utzi hautsaren izkinan txarra da.
Zein dira bide batzuk bizikletaz aritzeko? Ongi etorri gurekin hitz egitera iruzkinen atalean!