moottoripyörä
Sähköpyörät voivat tehdä vanhusten aivoista kehittyneempiä!
Sähköpolkupyörät tuovat matkustajille monia etuja. Itse asiassa sähköpyörällä ajavat ikääntyneet ihmiset voivat saada samat aivoedut kuin perinteisillä pyöräillä ajavat.
Uusi tutkija, jonka johtaja on tutkija Dr. Louis - ann Leyland, julkaistu PLOS ONE -lehdessä, todettiin 40-83-vuotiailta. Vanhemmat ihmiset, jotka ajavat sähköpyörää, ovat hyviä sekä kognitiiviselle että mielenterveydelle.
"Rohkaisevasti tämä tutkimus osoittaa, että ikääntyneiden kognitiivista toimintaa (varsinkin mitä kutsumme toimeenpanotoiminnoksi ja prosessointinopeudeksi) voidaan parantaa pyöräilemällä luonnollisessa / kaupunkiympäristössä, jopa sähköpyörillä. ""
”Lisäksi havaitsimme, että osallistujien mielenterveys ja hyvinvointi paransivat puolitoista tuntia sähköpyöräillä kahdeksan viikon ajan. Tämä viittaa siihen, että liikunnalla ympäristössä voi olla vaikutusta toimeenpanovallan toimintaan ja mielenterveyteen. On hienoa, että voimme löytää pyöräilijöitä, etenkin sähköpyöriä, suuremmasta osanottajajoukosta ja vaikutusta kognitioon ja hyvinvointiin pidemmällä ajanjaksolla. ”
Hengellinen stimulaatio!
Tutkijoiden mukaan uusi tutkimus on ensimmäinen, jossa tutkitaan laboratorioympäristön ulkopuolella pyöräilyn vaikutusta ikääntyneiden ihmisten kognitiiviseen ja hyvinvointiin.
Tutkijat ovat havainneet, että sähköpolkupyöriä käyttävillä ikääntyneillä ihmisillä on parempi aivojen toiminta ja mielenterveys kuin perinteisillä polkupyörillä. Tutkijoiden mukaan monet moottoripyörien lisäedut vanhuksille eivät tarkoita pelkästään fyysisen toiminnan lisäämistä.
Ryhmä huomautti myös, että sähköpolkupyöriä käyttävät ihmiset käyttävät erilaisia asetuksia polkimen auttamiseen: keskimäärin 28% ajasta alhaisimmassa tilassa (eko) ja 15% ajasta moottorin sammuttamiseksi kokonaan.
Readingin yliopiston psykologian professori Karian Van Recomb kertoi: ”Sähköpyöräillä on paljon positiivisia etuja vanhoille, jotka osallistuvat tähän projektiin, ja joissain tapauksissa jopa parempia kuin tavalliset polkupyörät. Tulokset eivät ole tarkalleen odotusten mukaisia, koska uskomme, että suurimmat hyödyt ilmenevät. Polkupyöräryhmässä kognitiiviset ja terveyshyödyt liittyvät sydän- ja verisuonitoimintoihin.
”Tämä tutkimus vahvistaa, että pyöräily on hyvä ikääntyneiden ihmisten aivoille. Mutta yllätykseemme nämä edut eivät liity vain ylimääräisen liikunnan tasoon.
"Aiemmin ajattelimme, että perinteisiä poljinmoottoripyöriä käyttävät saavat eniten parannusta aivoihinsa ja mielenterveyteen, koska ne antavat sydän- ja verisuonijärjestelmälle suurimman liikunnan."
Sen sijaan ihmiset, jotka käyttävät sähköpyöriä, kertovat meille olevansa varmempia kuin pyöräilijä suorittamaan kolmen viikon 30 minuutin ajomatkan kahdeksassa viikossa. Itse asiassa, jopa ilman liian suurta fyysistä rasitusta, tämä ihmisryhmä voi ajaa polkupyörillä, mikä saattaa saada ihmiset tuntemaan olonsa paremmaksi.
”Jos sähköauto voi antaa enemmän ihmisille enemmän apua ja rohkaista ihmisiä ajamaan pyörällä, tämä positiivinen vaikutus voidaan jakaa laajemman ikäryhmän ja ihmisten välillä, jotka ovat vähemmän varmoja pyöräilystä. ”
Tri Tim Jones Oxford Brookes Universitystä sanoi:
”Tutkimuksemme osoittaa, että ulkoilupyöräilyn laajemmat terapeuttiset edut on otettava huomioon. Osallistujamme kertoivat parantuneen itseluottamusta ja itsetuntoa. Sähköpolkupyörät antavat heille mahdollisuuden tutustua paikalliseen ympäristöön ja olla turvallisessa vuorovaikutuksessa ihmisten ja luonnon kanssa. Koska he tietävät voivansa luottaa voimaan tukemaan turvallista, stressitöntä kotia. "
CycleBOOM-projektitiimin erillisessä artikkelissa puhutaan vanhuksille pyöräilemällä "mikroseikkailua". Tässä artikkelissa todettiin, että sähköpyörillä on suuri rooli auttaessaan iäkkäitä ihmisiä pitämään pyöräilyä liikennevälineenä ystävien vierailulle ja vanhojen alueiden yhdistämiselle. kiinnostuksen kohde.