vélo d'hôtel
Que vous aimiez faire du vélo de loisir ou de montagne, faire du vélo pendant une longue période aura inévitablement une période d'épuisement, en fait, «tout sport aura une période d'épuisement professionnel», mais comment surmonter cette période d'épuisement professionnel, c'est un savoir.
Les gens ont tendance à aimer le nouveau et à détester l'ancien
L'homme est une créature qui aime les nouvelles choses, il est donc facile d'être extatique lorsqu'il est touché pour la première fois par un vélo, comme si un nouveau monde s'était ouvert. Mais la nature humaine est cruelle, car les choses répétitives seront ennuyeuses, ne peuvent pas être excitées. Tant de gens contactent simplement le vélo pour rouler de manière folle, prennent des photos partout pour chronométrer, ont roulé pendant un moment mais se sont lentement ennuyés, avant longtemps le coin de la maison et plus une voiture, alors ne soyez pas surpris.
Essayez squelque chose de différent
Pour surmonter l'épuisement professionnel, le plus important est de vérifier votre «mode de conduite», qui se compose de trois parties: «itinéraire cyclable», «intensité de la conduite» et «qui roule avec vous».
Parcours cyclable:
Si vous êtes un cycliste occasionnel, votre itinéraire naturel sera limité et facile à répéter. Je vous suggère de dessiner un cercle d'un rayon de 50 kilomètres autour de votre maison et d'aller en ligne pour savoir quels itinéraires emprunter dans le cercle, quelles attractions ou quels aliments valent la peine d'être visités. Ou demandez directement au groupe ou au cercle d'amis, vous pouvez parcourir une variété d'itinéraires pour réaliser le plaisir du vélo.
Intensité de conduite:
Si vous êtes un ascète, vous allez vouloir faire votre kilométrage chaque semaine, mais si vous vous ennuyez et que vous ne roulez pas, cela ne sert à rien de vous entraîner, donc si vous êtes fatigué physiquement et mentalement, ça va prendre une pause. Faites de l'exercice et mangez quelque chose de bon pour changer votre humeur.
Qui roule avec vous:
Après tout, les gens sont des animaux sociaux, et c'est toujours ennuyeux d'être seul trop longtemps, alors je vous suggère d'utiliser un vélo comme moyen d'élargir votre cercle d'amis, plutôt qu'un simple outil d'exercice. Essayez de rejoindre une équipe de vélo locale, d'aller dans un magasin de vélo local pour discuter, de rejoindre la balade à vélo d'un ami, etc. Le vélo en lui-même ne sera pas ennuyeux quand le vélo n'est plus qu'un vélo mais fait partie de votre vie.
（Les vélos peuvent vous aider à changer votre vie.）
Que dois-je faire si je ne suis tout simplement pas sociable et motivé?
Le problème semble difficile, mais la solution est étonnamment simple. Ce n'est pas un problème que les gens ne sont pas bons en communication. Chacun a ses propres habitudes et la motivation peut s'acquérir.
Est-ce un grand "pas de pouvoir" "physique", alors que la force est un must par la loi, vous pouvez vous donner une leçon, les règles strictes et rapides elles-mêmes toutes les semaines, vous devez sortir pendant une courte période, 30 minutes, si le toute la semaine a du bâton pour nous récompenser, que ce soit pour manger un bon repas, ou voir un film, laissez-vous sentir «les efforts ont la récolte», de cette façon peut cultiver physique, peut se laisser avoir plus de pouvoir.
Voici quelques suggestions pour surmonter l'épuisement professionnel, qui, je l'espère, pourront être utilisées comme référence. Après tout, le vélo électrique n'est pas comme la course à pied, il suffit d'avoir une paire de chaussures, l'investissement initial est une certaine somme d'argent, qu'il soit placé dans le coin de la poussière, c'est vraiment dommage.
Comment pouvez-vous surmonter l'épuisement à vélo? Bienvenue à discuter avec nous dans la section commentaires!