cicloturismo
Consellos para montar unha bicicleta eléctrica contra o vento
Cando andamos en bicicleta, atopamos a miúdo retrocesos, que dificultan moito a montaxe. Bicicletas eléctricas son menos afectados ao subir cara arriba que as bicicletas comúns, pero tamén podemos axudar a reducir o impacto do vento na velocidade do vehículo. Entón, como podemos aforrar esforzos ao montar unha bicicleta contra o vento e deixarnos un pouco máis fácil en bicicleta?
1. Pase subindo / atrás
En primeiro lugar, anda en bicicleta segundo a túa forza orixinal e tómate un pouco máis de descanso cando estea canso. Pode descansar uns minutos cada vez.
A pendente é relativamente pequena e a costa normalmente non é un problema. Cando é difícil subir unha forte pendente, pode camiñar en zig-zag, o que pode reducir a pendente.
Ás veces, que facer se non podes montar nunha forte pendente ou incluso a moto retrocederá?
Non teña medo neste momento, os ciclistas de velocidade poden axustar a velocidade lentamente e os ciclistas medios non teñen que preocuparse.
Saca o manillar coas dúas mans para que as patas se poidan empuxar con máis forza. Ao mesmo tempo, o centro de gravidade do corpo avanza e as plantas dos pés avanzan desde o pedal. , Peda directamente co pé do pé.
Deste xeito, pode usar o peso e a coxa para exercer forza, e a forza transmítese directamente ao pedal da bicicleta a través da perna inferior e a raíz do pé (usando os dedos dos pés e as plantas dispersará a forza e tamén fará as plantas fatiga), aumentando así a forza do pedaleo e a bicicleta subirá lentamente. Pendente, xa non retrocederás.
Por suposto, neste caso, o ciclismo é o máis cansativo, e todos teñen que facer o mellor. Preste atención á seguridade ao subir en zig-zag e a pendente é moitas veces a máis pronunciada na transición. Preste atención ao tráfico.
Cando se monta en pendentes escarpadas, debes baixar do autobús para descansar un tempo e despois subirse. As persoas maiores e débiles deben baixar do autobús e poñelo en práctica.
A escalada é moi esgotadora e require forza física e perseveranza, pero pode facer que as viaxes en bicicleta sexan máis interesantes e memorables. Unha vez que suba o alto da ladeira, podes gozar de todo.
2. Cabalgada abaixo / cabeza de cabeza
É o que máis dor de cabeza cando vai en bicicleta cando se atopa contra a cabeza. Aínda que é difícil subir, o seguinte paso é costa abaixo, o que pode resultar fácil durante un tempo, e os pases de cabeza ás veces non son fáciles de subir ao baixar. Neste momento, pode baixar o manillar, ou dobrar os brazos tamén é fiable baixo o manillar e baixar a cabeza para baixar o centro de gravidade do corpo para reducir a resistencia ao vento.
Ao baixar a cabeza, o campo de vista redúcese e sempre debes prestar atención á seguridade, sobre todo cando atopas un faro ou un paso de cabeza, e debes prestar atención ao tráfico, porque neste momento, tanto se está a entrar por diante ou por detrás, especialmente os grandes camións, farán que a bicicleta deixe o movemento á esquerda e á dereita, propensa a accidentes.
A baixada e a baixada son o goce máis cómodo nas viaxes en bicicleta.
Non obstante, preste especial atención á seguridade cando te atopes con pendentes escarpadas, curvas da estrada, chan desigual ou a posibilidade de escapar de súpeto vehículos e peóns. Neste momento, o freo debe ser agarrado desde a parte superior da pendente, para non ser sorprendido, polo menos o lado debe ser freado. Cando te atopes con pendentes pronunciadas, aínda que a estrada sexa ancha e plana, non teña coidado. Comprobe sempre as pastillas de freo. Se os freios están mal, axusta ou substitúe as pastillas de freo a tempo para evitar loita.