ઇલેક્ટ્રિક સાયકલ વૃદ્ધ લોકોના મગજને વધુ વિકસિત કરી શકે છે

ઇલેક્ટ્રિક સાયકલ વૃદ્ધ લોકોના મગજને વધુ વિકસિત બનાવી શકે છે!

ઇલેક્ટ્રિક સાયકલ મુસાફરોને ઘણા ફાયદા પહોંચાડે છે. હકીકતમાં, ઇલેક્ટ્રિક બાઇક પર સવાર વૃદ્ધ લોકો પરંપરાગત બાઇક ચલાવતા લોકોના મગજના સમાન લાભ મેળવી શકે છે.

આચાર્ય તપાસનીસ ડ l. લુઇસ-એન લેલેન્ડની આગેવાની હેઠળ એક નવો અધ્યયન, પ્લાઝ વન માં પ્રકાશિત, 40 થી 83 વર્ષની વયના વૃદ્ધ લોકો ઇલેક્ટ્રિક બાઇક ચલાવતા વૃદ્ધ લોકો જ્ognાનાત્મક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય બંને માટે સારા છે.

“પ્રોત્સાહક રીતે, આ અભ્યાસ બતાવે છે કે વૃદ્ધ લોકોના જ્ognાનાત્મક કાર્ય (ખાસ કરીને જેને આપણે એક્ઝિક્યુટિવ ફંક્શન અને પ્રોસેસિંગ સ્પીડ કહીએ છીએ) ને ઇલેક્ટ્રિક બાઇક પર પણ, કુદરતી / શહેરી વાતાવરણમાં સાયકલ ચલાવીને સુધારી શકાય છે. “”

“આ ઉપરાંત, અમે જોયું કે દર અઠવાડિયે આઠ અઠવાડિયા માટે ઇલેક્ટ્રિક બાઇક પર દો and કલાક વિતાવનારા સહભાગીઓની માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીમાં સુધારો થયો છે. આ સૂચવે છે કે પર્યાવરણમાં કસરતની અસર એક્ઝિક્યુટિવ કાર્ય અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર થઈ શકે છે. સહભાગીઓના મોટા નમૂનામાં બાઇકરો, ખાસ કરીને ઇલેક્ટ્રિક બાઇક શોધવામાં સમર્થ થવા માટે, અને લાંબા સમય સુધી સમજશક્તિ અને સુખાકારી પરની અસર શોધવામાં તે ખૂબ સરસ છે. "

આધ્યાત્મિક ઉત્તેજના!

સંશોધનકારો કહે છે કે વૃદ્ધ લોકોની જ્ognાનાત્મક અને સુખાકારી પર લેબ પર્યાવરણની બહાર સાયકલિંગની અસરની તપાસ કરનારો આ નવો અભ્યાસ છે.

સંશોધનકારોએ શોધી કા .્યું છે કે ઇલેક્ટ્રિક સાયકલનો ઉપયોગ કરતા વૃદ્ધ લોકોમાં પરંપરાગત સાયકલનો ઉપયોગ કરતા મગજની કામગીરી અને માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં વધુ સુધારો થાય છે. સંશોધનકારો કહે છે કે ઇલેક્ટ્રિક બાઇક વૃદ્ધો માટે અનેક વધારાના ફાયદા લાવે છે તે ફક્ત શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો થવાનો નથી.

ટીમે એ પણ ધ્યાન દોર્યું હતું કે ઇલેક્ટ્રિક સાયકલનો ઉપયોગ કરનારા લોકો પેડલિંગને સહાય કરવા માટે વિવિધ સેટિંગ્સનો ઉપયોગ કરે છે, જેમાં સરેરાશ 28% સમય નીચલા મોડમાં (ઇકો) અને 15% સમય એન્જિનને સંપૂર્ણપણે બંધ કરવામાં આવે છે.

વાંચન યુનિવર્સિટીના મનોવિજ્ ofાનના પ્રોફેસર, કારિયન વેન રિકોમ્બે જણાવ્યું હતું કે: "આ પ્રોજેક્ટમાં ભાગ લેનારા વૃદ્ધોમાં ઇલેક્ટ્રિક સાયકલને ઘણાં સકારાત્મક ફાયદા થાય છે, અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં તે પ્રમાણભૂત સાયકલ કરતા પણ વધુ સારી છે. પરિણામો આપણી અપેક્ષાઓ સાથે બરાબર સુસંગત નથી, કારણ કે અમારું માનવું છે કે સૌથી વધુ ફાયદાઓ બહાર આવશે. પેડલ સાયકલ જૂથમાં, જ્ognાનાત્મક અને આરોગ્ય લાભો રક્તવાહિની પ્રવૃત્તિ સાથે સંકળાયેલા છે.

“આ અભ્યાસ પુષ્ટિ કરે છે કે વૃદ્ધ લોકોના મગજ માટે સાયકલ ચલાવવું સારું છે. પરંતુ અમારા આશ્ચર્યની વાત એ છે કે, આ ફાયદા ફક્ત વધારાની કસરતના સ્તરથી સંબંધિત નથી.

"અમે વિચારતા હતા કે જે લોકો પરંપરાગત પેડલથી ચાલતી સાયકલનો ઉપયોગ કરે છે તેમના મગજ અને માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં સૌથી વધુ સુધારણા થશે, કારણ કે તે રક્તવાહિની તંત્રને સૌથી મોટી કસરત આપશે."

તેના બદલે, ઇલેક્ટ્રિક બાઇકનો ઉપયોગ કરતા લોકો અમને કહે છે કે તેઓ સાઇકલ ચલાવનારા કરતા વધુ આત્મવિશ્વાસ ધરાવતા ત્રણ અઠવાડિયામાં 30-મિનિટની રાઇડ આઠ અઠવાડિયામાં પૂર્ણ કરશે. હકીકતમાં, ખૂબ શારીરિક પરિશ્રમ કર્યા વિના પણ, લોકોનું આ જૂથ સાયકલ પર સવારી કરી શકે છે, જેનાથી લોકોને સારું લાગે છે.

“જો ઇલેક્ટ્રિક કાર વધુ લોકોને વધુ સહાય આપી શકે અને વધુ લોકોને બાઇક ચલાવવા માટે પ્રોત્સાહિત કરી શકે, તો આ સકારાત્મક અસર વિશાળ વય જૂથ અને સાયકલ ચલાવવા માટે ઓછા વિશ્વાસ ધરાવતા લોકો વચ્ચે શેર કરી શકાય છે. ”

Oxક્સફર્ડ બ્રૂક્સ યુનિવર્સિટીના ડ Tim.ટિમ જોન્સે કહ્યું:
“અમારું સંશોધન બતાવે છે કે આઉટડોર સાયકલિંગના વ્યાપક ઉપચારાત્મક ફાયદાઓ ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે. અમારા સહભાગીઓએ આત્મવિશ્વાસ અને આત્મગૌરવમાં સુધારાની જાણ કરી. ઇલેક્ટ્રિક સાયકલ તેમને સ્થાનિક વાતાવરણની શોધ કરવામાં અને લોકો અને કુદરતી વાતાવરણ સાથે સલામત રીતે સંપર્ક કરવા માટે સક્ષમ કરે છે. કારણ કે તેઓ જાણે છે કે સલામત, તાણ મુક્ત ઘરને ટેકો આપવા માટે તેઓ પાવર પર આધાર રાખી શકે છે. "

બાઇક "માઇક્રો એડવેન્ચર" ચલાવવા સિનિયરો સાથે વાત કરતા સાયકલબૂમ પ્રોજેક્ટ ટીમના એક અલગ લેખમાં, આ લેખમાં જાણવા મળ્યું છે કે વૃદ્ધ લોકો વધુ મુલાકાત લેનારા મિત્રો માટે સાયકલ ચલાવવા માટે અને જુના વિસ્તારોને ફરીથી કનેક્ટ કરવામાં મદદ કરવા માટે ઇલેક્ટ્રિક બાઇક મોટી ભૂમિકા નિભાવે છે. રસ.