સાયકલ ચલાવવાથી ચોંટી જવાના ફાયદા

એરોબિક કસરત હવે આપણા સ્વાસ્થ્યના સૌથી મહાન ડિટેક્ટર્સમાંની એક સાબિત થઈ છે. જ્યારે આપણું શરીર તંદુરસ્ત સ્થિતિમાં હોય છે, ત્યારે આપણું શરીર વધુ સારું પ્રદર્શન કરી શકે છે. આ એક વ્યાપક માન્યતા પ્રાપ્ત સિદ્ધાંત છે જે સમજવા અને સ્વીકારવા માટે સરળ છે, તેથી હું આ લેખમાં તેના વિશે વિગતવાર નથી કરી શકું.

તંદુરસ્ત શરીર અને આરોગ્યવાળા લોકો સામાન્ય રીતે અસ્વસ્થ અને સ્વાસ્થ્યપ્રદ લોકો કરતા વધુ સારા હોય છે. તંદુરસ્ત લોકોમાં હતાશા, અસ્વસ્થતા અને તાણ સામાન્ય રીતે ઓછું થાય છે. સાયકલ માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં વધારો કરી શકે છે.

સર્ફર તરીકે, હું એકલા સમુદ્રમાં બેસી શકું છું અને શાંતિ અને એકલા સર્ફનો આનંદ લઈ શકું છું. સમયાંતરે હું બીચ પર અન્ય સર્ફર્સને મારી દિશામાં આવતા જોઉં છું, અને તેઓ બીજા સરનામાંની પસંદગી કરી શકે છે એવી આશા સાથે હું તેમને ગુપ્ત શાપ આપીશ. જોકે એકલા રાઇડિંગ એ પણ સારી બાબત છે, અમારો મનપસંદ સાયકલ ચલાવવાનો સમય સામાન્ય રીતે જૂથોમાં મિત્રો સાથે સવાર થાય છે. અન્ય સાયકલ, અન્ય રમતોની જેમ, તમારું પોતાનું સામાજિક નેટવર્ક બનાવવાની સારી તકો છે.

સાયકલિંગ એ એક રમત છે જેમાં દરેક વ્યક્તિ શામેલ થઈ શકે છે, અને દરેક જણ તેમાં ભાગ લઈ શકે છે.

જ્યારે આપણે સુખદ અનુભવની અવધિને માનસિક રૂપે વિસ્તૃત અથવા વિસ્તૃત કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે તેનો સ્વાદ અનુભવીશું, જે આરોગ્યને પ્રોત્સાહન આપવાની તીવ્ર લાગણી પણ છે. સાયકલ એ એક રમત છે જે અમને "તેને શ્વાસ લેવાની" ઘણી તક આપે છે.

ભલે તે'શાંત દૃશ્યાવલિ (ગ્રુબરની કલ્પના)'s ચિત્ર, કદાચ તમે સ્થાનિક પર્વતની ટોચ પર છો અથવા હેડલેન્ડના દૃશ્યાવલિ), ઝડપી ઉતાર પર સવારીનો ઉત્કૃષ્ટ અનુભવ, અથવા કોફી પીવાનો અને સવારી પછી વાત કરવાનો અનુભવ. રાઇડર્સ ખુશીથી ચેટ કરે છે અને આરામ કરે છે, અને સવારી દરમિયાન અને પછી હંમેશાં ઘણી મજા આવે છે.

કૃતજ્ .તા અને સ્વાદ સામાન્ય રીતે એકબીજાને પૂરક બનાવે છે. જો તમને ખુશી લાગે છે, તો કૃતજ્ feelતા અનુભવવાનું મુશ્કેલ નથી. આભાર અમને ગર્વ પણ આપે છે. કેટલીકવાર, સવારી કરતી વખતે આપણી અનુભૂતિઓને વશ કરવામાં આવે છે.

સાયકલિંગ આપણને કેટલીક કિંમતી તકો લાવશે, ચાલો આપણે ધાક અને કૃતજ્ .તા અનુભવીએ. જો કે તે વિશ્વના સૌથી પ્રખ્યાત પર્વત શિખરોની શિખરો પર થઈ શકે છે, તે શાંત ગામની ગલીમાં પણ અનુભવાય છે. તે દિવસની શરૂઆત અથવા સૂર્યનો પ્રારંભ થવાનો સમય હોઈ શકે છે. અમે તેને અનુભવીશું. ધાક, કદર અને કૃતજ્ .તા. એવું લાગે છે કે જાણે આ દુનિયાની દરેક વસ્તુ બરાબર છે-તેમ છતાં વાસ્તવિકતા આની જેમ નથી. તે ક્ષણોમાં, જ્યારે આપણે સાયકલ પર પગ મૂકીએ છીએ, ત્યારે આપણને આરામ મળે છે.

ઘણી રમતો લોકોને પ્રેરણાદાયક લાગે છે, કારણ કે તેઓ ઉત્તેજના શોધે છે. સંશોધન બતાવે છે કે શારીરિક વ્યાયામ આપણા ઉત્તેજક, જીવંત અને સાહસિક વિચારોને સમાપ્ત કરવાનો એક માર્ગ માનવામાં આવે છે. સાહસિક અને રોમાંચક “મનોરંજક” દરેક સવારી ઝડપી ઉતારનો રોમાંચ હોઈ શકે છે, સ્પ્રિન્ટ્સ દ્વારા લાવવામાં આવેલી સિદ્ધિની ભાવના, કદાચ offફ-રોડ સવારી અથવા અસમાન રસ્તાઓ પર સવારીનો અનુભવ આપણને ખૂબ ભાવનાત્મક સુખી અનુભવે છે.

કેટલાક વિદ્વાનોનું માનવું છે કે સિદ્ધિ એ આપણી ખુશીમાં એક મહત્વપૂર્ણ પરિબળ છે. કારણ કે સાયકલ ચલાવવી તે અવરોધો વિનાની રમત છે, તે લક્ષ્યો હાંસલ કરવાની તકો લાવશે. લાંબા અંતરની સવારી પૂર્ણ કરવી અને ટોચની મજા સમજવી તે હજી પણ વ્યક્તિગત સવારીનો અંત છે, અને ઇલેક્ટ્રિક સાયકલની સિદ્ધિની ભાવના હંમેશાં ખૂબ ફાયદાકારક હોય છે.

જ્યારે આપણે સવારીમાં સંપૂર્ણપણે ડૂબી જઈશું, ત્યારે આપણે સમય પસાર થવાનું ભૂલી જઈશું. કારણ કે આપણે કોઈ કાર્ય પર ખૂબ કેન્દ્રિત છીએ, તેથી તે આપણા માટે ખૂબ જ પડકારજનક અને ઉત્સાહી છે, તેથી આપણે બાકીની બધી બાબતોની અવગણના કરીશું.

વાસ્તવિક આરામ શરીરની પુન recoveryપ્રાપ્તિ છે. પુનર્વસન આપણને પોતાને પુનર્જીવન કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જોકે સાયકલ ચલાવવું આપણને થાકશે, તે આપણને વધુ સારી રીતે પુન recoverપ્રાપ્ત થવા દેશે. આપણી પાસે સારી sleepંઘ આવશે (જે સૌંદર્યની ભાવના માટે જરૂરી છે), અને તે જ સમયે, આપણે સવારીને લીધે પોતાને શારીરિક અને માનસિક રીતે વધુ સારી રીતે અનુભવી શકીએ છીએ.

સાયકલ લાવી શકે તેવો સૌથી મહત્વપૂર્ણ અર્થ એ છે કે તે તમારા અને મારા માટે મોટો વ્યક્તિગત આનંદ છે. ઘણી સાયકલ રેસ ફક્ત સ્પર્ધાઓ કરતા વધારે હોય છે. ચેરિટી જેવા તેમનો વધુ અર્થ છે. આ સ્પર્ધાઓ અમને પ્રિય લોકો અને વસ્તુઓને પુરસ્કાર આપવાની તક પૂરી પાડે છે.

માનક સ્તરે, જ્યારે સભ્યો ટીમ માટે કામ કરે છે ત્યારે (અથવા કદાચ જ્યારે કોઈ સાયકલ ચલાવનાર ચોક્કસ પ્રવૃત્તિને પ્રોત્સાહન આપવા સવારી કરે છે) સભ્યોનો અર્થ અને હેતુ જોઈ શકીએ છીએ.

જ્યારે આપણે સાયકલ ચલાવવાની ઇચ્છા રાખીએ છીએ, ત્યારે આપણા જીવનનો અર્થ છે. છેવટે, તે આપણને વધુ સરળતા પણ બનાવશે.

એમ માનીને કે આપણને સવારીની તંદુરસ્ત સમજ છે, અમે દર વખતે સવારી વખતે ખૂબ જીવંત મનોભાવ અનુભવીશું. સુખ, સંતોષ, એકાગ્રતા, સંતોષ, સિદ્ધિની ભાવના, શાંતિ, સ્વસ્થતા, આત્મ-નિયંત્રણ, દૃnessતા અને તાજગી. જ્યાં સુધી તમે સવારી કરશો ત્યાં સુધી તમે ખુશ થશો!

જો તમને ઇલેક્ટ્રિક સાયકલમાં રસ છે, વિગતો જોવા માટે કૃપા કરીને મારા પર ક્લિક કરો