Tsheb kauj vab tsom iav | Rider Khoom Txiv neej Thiab Poj Niam Cov Tsom iav Sab nraum zoov

Tsom iav sab nraum zoov: tiv thaiv tshav ntuj, tiv thaiv ultraviolet
Raws li hom kev ntaus pob ncaws pob sab nraum zoov muaj kev nplua nuj thiab muaj ntau yam, suav nrog kev caij tsheb kauj vab, nce roob sab nraum zoov, dhia, caij ski, ntaus golf, mus pw hav zoov thiab lwm yam kis las, qhov yuav tsum tau rau tsom iav kuj txawv.

Cov iav tsom iav no haum rau kev ncaws pob mus sij hawm ntev sab nraum zoov, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau thaj tsam uas muaj cua hlob thiab xuab zeb. Nws muaj ntau yam zoo xws li tiv thaiv ultraviolet, tiv thaiv txaws, tiv thaiv cua thiab hmoov av, thiab tiv thaiv khawb. Cov iav lo lo lo lo lo ntxhuav, muaj ntau xim xaiv los ntawm!