tuaj tua ntses
Nco ntsoov, hluav taws xob tsheb kauj vab pub koj ib ce (txawm tias lub loopy 1,500W e-bikes)
Txawm hais tias cov tsheb kauj vab hluav taws xob muaj tiag los tsis qhia txog lub tsheb ciav hlau muaj neeg sib hwm yog lub ntsiab lus kub nrov. Txawm li cas los xij los xij peb muaj peev xwm los mus cam thawj rov qab thiab forwards txhua hnub, tsis muaj qhov hloov rau cov lus qhia siv zog thiab cov ntaub ntawv tiag tiag. Yog li kuv muab kuv lub e-tsheb tuam (thiab kuv tus kheej) rau daim tshev!
Ob peb lub lis piam yav dhau los, Kuv tau yuav ib qho kev saib xyuas lub cev thiab poob qis hauv luav qhov sib txawv ntawm kev txheeb xyuas seb kuv qhov kev sib txawv txhua hnub ua li cas cuam tshuam rau kuv txoj kev mob plawv thiab kev noj qab haus huv.
Thiab raws li hluav taws xob lub tsheb kauj vab sau xov xwm hlais junkie, Kuv tau siv los ua kev nyiam rau pom thaum kawg saib yuav ua li cas hluav taws xob lub tsheb kauj vab siv cuam tshuam rau kuv cov tsheb ciav hlau txhua hnub.
Yuav tsum yog qhov tseeb, mob plawv xwb ib leeg tsis muab 100% cov duab tag nrho hais txog lub zog ntawm lub tsheb ciav hlau. Txawm li cas los xij ntawm cov ncauj lus txog kev noj qab haus huv (cardio) zoo, nws yog qhov muaj txiaj ntsig tsim nyog sawv ntsug rau kev soj ntsuam cov tsheb ciav hlau thaum siv los ua qhov ntsuas ntawm lub tsheb ciav hlau qhov tob.
Thiab thaum kuv tau pib saib xyuas kuv txoj kev caij tsheb, qhov tshwm sim ntawm kuv txoj kev caij caij luv thij mus pib hais lus rau lawv tus kheej.
Txhawm rau ntsuas cov kev sim xyuas tshwj xeeb ntxiv, kuv tau tseb txoj kev siv hluav taws xob zoo tshaj plaws rau kuv txoj kev khaws cia: ib qho 1,500W FREY EX hluav taws xob lub roob tsheb kauj vab. Lub tsheb kauj vab no tau co ntawm Bafang Ultra lub cev muaj zog, uas tso tawm feem ntau ntawm 160 Nm ntawm lub zog.
Thiab qhov nws muaj qhov tsis meej, Kuv sim siv nws lub cev tom qab kuv siv rau kev noj qab haus huv. Kuv tsis nquag siv lub tshuab raj khov kho thaum siv txoj kev tawm thiab ib txoj kev taug, txawm hais tias kuv lees tias kuv yuav tso nws ncaj ncaj thaum rov dhia dua ntawm txoj kev loj. Nrog qhov pib ntawm txoj kev hloov ntawm 37 mph (60 km / teev), siv nws zoo li lub tsheb kauj vab ntawm txoj kev loj yog nyuaj rau tiv taus xws li. Ntawm qhov grime txawm hais tias, Kuv yuav luag txhua lub sijhawm siv kev pab pedal.
Kuv tau ua ntau yam sib txawv kiag li ntawm kev caij tsheb hauv kuv qhov kev xeem, txawm li cas los xij ib qho pov thawj raws li yuav yog ib qho ntawm kuv tus kws pab tswv yim tshaj plaws vim tias nws npog qhov sib kis ntawm thaj av.
Txog qhov kev kuaj pom tseeb no, Kuv tau ua qhov 50% txoj kev loj siv thiab 50% txoj kev siv, txhua qhov chaw ua ntej ntawm 90-feeb kev. Txoj kev loj siv yog ib qho chaw kaw me ntsis, txawm li cas los pab pedal lom zem ntau. Txoj kev siv yuav luag txhua txoj kev pab pedal. Thiab qhov uas lub cev muaj zog tuaj yeem tso tawm ntawm 1,500W ntawm lub zog, thoob plaws hauv kev pab pawg pedal-siv kuv siv feem ntau sawv ntawm qhov tsis ntau ntawm 750W.
Me ntsis ntawm kev siv suav nrog ntxiv cov teeb meem kev tiv thaiv kev thiab txoj hauv kev, pom hauv qab.
Kuv tsis paub dab tsi Kuv tabtom ua, txawm li cas los xij Kuv xav tias kuv tau nce siab dua. Thiab kuv qhov ex FREY EX yog qhov tsis muaj kev pabcuam rau! 1.5kW! (Txawm hais tias qhov no tau nyob ntawm Eco hom nrog kev pab yooj yim pedal) pic.twitter.com/lvCF6cH5rp
- Micah Xov Tooj (@MicahToll) Lub Rau Hli 23, 2020
Dab tsi kuv pom ntawm kuv txhua txhua hnub plawv kev ntsuam xyuas lub plawv xyuas zoo ua rau kuv xav tsis thoob.
Nws pib nrog kuv sawv ntxov khiav, qhov chaw kuv sim ua 5-10 km txhua hnub. Hnub no, Kuv tau ua li 4 mais lossis 6.4 km. Raws li koj tuaj yeem pom, thoob plaws kev tsheb ciav hlau zoo ib yam li kev khiav haujlwm, kuv lub plawv them nyiaj yuav tau ntau npaum li puag ncig 140 neeg ntaus ib feeb (BPM). Nrog kuv so lub plawv txoj kev saib xyuas 46, uas yog haum kuv heev.
Kev khiav haujlwm yog lub tsheb nqaj hlau tsis zoo thiab tsis siv lub tshuab hluav taws xob los pab kuv, yog li kuv yuav tsis suav lub tsheb kauj vab e kom phim lub tsheb ciav hlau ntawd. Txawm li cas los ceeb, kuv tus e-tsheb ua tau zoo tau txais kuv ze dua li qhov kuv xav. Ob peb teev tom qab kuv 90 feeb hluav taws xob kev paub txog kev tsheb kauj vab, kuv txoj kev kho plawv mus txog ntau li 125 BPM thiab qhov nruab nrab tsuas yog txaj muag ntawm 110 BPM. Uas tej zaum yuav tsis muaj kev tawm dag zog cardio, tab sis nws muaj tseeb yog qhov kev txaus siab rau kev saib taus hais los saum toj ntawm lub hnub tas.
Thiab thaum koj tau xav paub, qhov kawg ntawm lub caij tav su yog qhov kev mus ncig ua si e-tsheb sai. Txawm tias tsib feeb kev paub tau kuv lub plawv mob ua haujlwm!
Yog li dab tsi qhov no cuam tshuam rau kev caij tsheb ciav hlau?
Kuv yuav tsum qhia qhov tseeb tias kuv tsis tau hais tias qhov tshwm sim uas kuv paub yuav zoo ib yam rau txhua tus. Txawm li cas los xij kuv xav tias kuv tus kheej qhov kev nthuav qhia cov khoom siv hluav taws xob - thiab cov tsheb kauj vab uas siv hluav taws xob ntau - yuav yog cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Tsawg kawg thaum lawv tau siv hom kev pab pedal.
Txhua lub sijhawm uas kuv ntsib kev caij tsheb kauj vab - pab cov kauj vab, feem ntau kuv zoo li kuv tau txais cov tsheb ciav hlau los ntawm kev sib kho. Kuv los ntawm tsis muaj txhais tau tias tau txais "tsis ncaj" txoj kev xav, txawm li cas los xij me ntsis rau lwm txoj. Kuv zoo siab nyob rau hauv qis npaum li cas Kuv tuaj yeem tswj lub chaw nres tsheb pab cuam thiab txoj hauv kev ntev kuv tuaj yeem rub lub roj teeb.
Kuv tseem pom ntxiv tias siv cov kev pab pedal yuav feem ntau “tawm dag zog” ntawm qhov kev tawm dag zog, txo qis ntawm qhov tob ntawm qhov nyuaj ntawm qhov nyuaj mus rau qhov tsim nyog, thiab kuv tuaj yeem txuas ntxiv rau qhov xav tau ntawm lub tsheb ciav hlau nrog kev pab pedal. Hauv cov nqe lus sib txawv, nws txiav tawm qhov mob ib nrab thiab yooj yim yoojyim kuv nrog kev ua haujlwm tsim txom, txawm li cas los tsis qaug.
Lub ntsiab lus Kuv feem ntau khaws cia ntev dua thiab cua thauj ntau ntau ntxiv dua li uas kuv yuav tau caij lub luv thij. Nws ntxiv ntxiv txhais tau tias kuv tuaj yeem yog ib feem ntawm qee qhov ntawm kuv cov neeg caij tsheb kauj vab uas caij dawb, ntawm lawv txoj kev caij npav ntev dua, txawm tias kuv tsis yog Sunday-sawv ntxov spandex cov neeg caij zoo li lawv.
Los ntawm kev nyob tawm ntev dua thiab siv ntxiv, e-bikes pab kuv kom tau caij tsheb kauj vab ntxiv dua li uas kuv tau caij lub luv thij. Thiab qhov tseeb hais tias nws yog txhua yam disguised ua kev tawm dag zog ua rau nws tias yooj yim dua rau kev txiav txim siab siv sijhawm ntxiv siv thiab tsawg hnub zaum puag ncig.
Whereas qee qhov yuav xav tau qhov zoo tshaj plaws los saib qhov kev ntsuas ua rau ntawm txhua tus e-tsheb tuam thiab lub log tsheb kauj vab los tsim cov kev sib piv sab, uas yog tej zaum tsis nyob hauv daim npav ua si rau kuv. Kuv tsuas tsis tau txais qhov kev zoo siab zoo tib yam los ntawm kev siv lub tsheb kauj vab thiab yog li kuv tsis muaj qhov xav tau los yog tsis muaj peev xwm los ua qhov kev xav zoo ib yam 90 feeb ntawm lub zog pedal. Rau kuv, Kuv yuav siv sijhawm ntxiv huffing thiab puffing thiab yog li siv sijhawm tsawg dua nrog kev lom zem nrog xwm thiab qhov nws paub nws tus kheej.
Yog li yog e-tsheb tuam yuav pab kuv kom tau txais tsheb ciav hlau zoo thiab txhim kho kuv cov tsheb ciav hlau txhua hnub, Kuv hais tias yog qhov yeej-yeej!
