Az elektromos kerékpárok fejlettebbé tehetik az idős emberek agyát!
Az elektromos kerékpárok sok előnnyel járnak az utasok számára. Valójában az idősebb emberek, akik elektromos kerékpárral közlekednek, ugyanolyan agyi előnyöket kaphatnak, mint a hagyományos kerékpárok.
Egy új tanulmány, amelyet Dr. louis - ann Leyland vezető nyomozó vezetett és a PLOS ONE-ban jelent meg, 40 és 83 év között találtak. Az elektromos kerékpárral közlekedő idősebb emberek mind a kognitív, mind a mentális egészségre jóak.
„Bátorítóan ez a tanulmány azt mutatja, hogy az idősebb emberek kognitív funkciói (különösen az, amit végrehajtói funkciónak és feldolgozási sebességnek nevezünk) javítható a természetes / városi környezetben való kerékpározással, akár elektromos kerékpárokon is. „”
„Ezen felül azt tapasztaltuk, hogy a heti nyolc héten másfél órát elektromos kerékpárokon töltött résztvevők mentális egészsége és jóléte javult. Ez arra utal, hogy a környezetben végzett testmozgás hatással lehet a végrehajtó funkcióra és a mentális egészségre. Nagyszerű, hogy a résztvevők nagyobb mintájában megtalálhatjuk a motorosokat, különösen az elektromos kerékpárokat, és a hosszabb időtartamú hatást a megismerésre és a jólétre. ”
Lelki stimuláció!
A kutatók szerint az új tanulmány az első, amely a laboratóriumi környezetben kívüli kerékpározás hatását vizsgálta az idősebb emberek kognitív és jólétére.
A kutatók azt találták, hogy az elektromos kerékpárokat használó idősebb emberek jobban javítják az agyi funkciókat és a mentális egészséget, mint a hagyományos kerékpárokat használók. A kutatók azt mondják, hogy a sok további előnye, amelyet az elektromos kerékpárok idős embereknek nyújtanak, nem csupán a fizikai aktivitás fokozásáról szól.
A csoport rámutatott arra is, hogy az elektromos kerékpárokat használó emberek különféle beállításokat használnak a pedál elősegítésére: átlagosan az idő 28% -a a legalacsonyabb üzemmódban (öko) és az idő 15% -a a motor teljes leállítása.
Karian Van Recomb, a Readingi Egyetem pszichológia professzora elmondta: „Az elektromos kerékpároknak sok pozitív előnye van az ebben a projektben részt vevő időskorúakban, és bizonyos esetekben még jobb, mint a szokásos kerékpárok. Az eredmények nem felelnek meg pontosan az elvárásainknak, mert úgy gondoljuk, hogy a legnagyobb előnyeik lesznek. A pedálkerékpár csoportban a kognitív és egészségügyi előnyök kapcsolódnak a kardiovaszkuláris aktivitáshoz.
„Ez a tanulmány megerősíti, hogy a kerékpározás jót tesz az idősebb emberek agyának. Meglepetésünkre, hogy ezek az előnyök nem csak a kiegészítő testmozgás szintjéhez kapcsolódnak.
"Arra gondoltuk, hogy azok, akik hagyományos pedálvezérelt kerékpárokat használnak, a legjobban javulnak az agyukban és a mentális egészségükben, mert ezek a szív-érrendszernek nyújtják a legnagyobb gyakorlást."
Ehelyett az elektromos kerékpárokat használó emberek azt mondják nekünk, hogy magabiztosabbak, mint a kerékpáros, hogy nyolc hét alatt teljesítsék a háromhetes 30 perces utazást. Valójában ez a csoport még a túl sok fizikai erőfeszítés nélkül is kerékpározhat, így az emberek jobban érzik magukat.
„Ha egy elektromos autó több ember számára nyújt több segítséget, és ösztönözheti több ember kerékpározását, akkor ez a pozitív hatás megosztható egy szélesebb korosztály és a kerékpározásban kevésbé magabiztos emberek között. ”
Dr. Tim Jones az Oxford Brookes Egyetemen elmondta:
„Kutatásunk azt mutatja, hogy figyelembe kell venni a szabadtéri kerékpározás szélesebb terápiás előnyeit. Résztvevőink az önbizalom és az önbecsülés javulásáról számoltak be. Az elektromos kerékpárok lehetővé teszik számukra, hogy felfedezzék a helyi környezetet, és biztonságosan kapcsolatba léphessenek az emberekkel és a természeti környezettel. Mert tudják, hogy támaszkodhatnak a biztonságos és stresszmentes otthon támogatására. ”
A CycleBOOM projektcsoport külön cikkében az idősekkel beszélgetett, hogy biciklizzenek „mikrokaland” címmel. Ez a cikk megállapította, hogy az elektromos kerékpárok nagy szerepet játszanak abban, hogy az idősebb emberek abban segítsenek, hogy a kerékpározás közlekedési eszközként szolgáljon a látogatók több látogatásához és a régi területek újracsatlakozásához. érdeklődés.