Sepeda Listrik Bisa Membuat Otak Orang Tua Lebih Berkembang

Sepeda Listrik Bisa Membuat Otak Orang Tua Lebih Berkembang!

Sepeda listrik membawa banyak manfaat bagi penumpang. Bahkan, orang tua yang mengendarai sepeda listrik mungkin mendapatkan manfaat otak yang sama dengan mereka yang mengendarai sepeda tradisional.

Sebuah studi baru, yang dipimpin oleh Principal Investigator Dr. louis - ann Leyland, yang diterbitkan di PLOS ONE, menemukan antara 40 dan 83 tahun Orang tua yang mengendarai sepeda listrik baik untuk kesehatan kognitif dan mental.

“Yang menggembirakan, penelitian ini menunjukkan bahwa fungsi kognitif orang tua (terutama yang kami sebut fungsi eksekutif dan kecepatan pemrosesan) dapat ditingkatkan dengan bersepeda di lingkungan alami / perkotaan, bahkan dengan sepeda listrik. ""

“Selain itu, kami menemukan bahwa kesehatan mental dan kesejahteraan peserta yang menghabiskan satu setengah jam pada sepeda listrik selama delapan minggu setiap minggu meningkat. Ini menunjukkan bahwa olahraga di lingkungan mungkin berdampak pada fungsi eksekutif dan kesehatan mental. Sangat menyenangkan bisa menemukan pengendara motor, terutama sepeda listrik, dalam sampel peserta yang lebih besar, dan dampaknya pada kognisi dan kesejahteraan selama periode waktu yang lebih lama. ”

Stimulasi spiritual!

Para peneliti mengatakan studi baru ini adalah yang pertama menyelidiki dampak bersepeda di luar lingkungan lab pada kognitif dan kesejahteraan orang tua.

Para peneliti telah menemukan bahwa orang tua yang menggunakan sepeda listrik memiliki peningkatan fungsi otak dan kesehatan mental yang lebih besar daripada mereka yang menggunakan sepeda tradisional. Para peneliti mengatakan bahwa banyak manfaat tambahan yang diberikan sepeda listrik kepada para lansia bukan hanya meningkatkan aktivitas fisik.

Tim juga menunjukkan bahwa orang yang menggunakan sepeda listrik menggunakan berbagai pengaturan untuk membantu mengayuh sepeda, dengan rata-rata 28% dari waktu dalam mode terendah (ramah lingkungan) dan 15% dari waktu untuk sepenuhnya mematikan mesin.

Karian Van Recomb, profesor psikologi di University of Reading, mengatakan: “Sepeda listrik memiliki banyak manfaat positif pada orang tua yang berpartisipasi dalam proyek ini, dan dalam beberapa kasus bahkan lebih baik daripada sepeda standar. Hasilnya tidak persis sesuai dengan harapan kami, karena kami percaya bahwa manfaat terbesar akan muncul. Pada kelompok sepeda pedal, manfaat kognitif dan kesehatan dikaitkan dengan aktivitas kardiovaskular.

“Studi ini menegaskan bahwa bersepeda baik untuk otak orang tua. Namun yang mengejutkan kami, manfaat ini tidak hanya terkait dengan tingkat latihan ekstra.

"Kami dulu berpikir bahwa mereka yang menggunakan sepeda tradisional yang digerakkan pedal akan mendapatkan peningkatan paling besar dalam otak dan kesehatan mental mereka, karena mereka akan memberikan sistem kardiovaskular latihan terbaik."

Sebaliknya, orang yang menggunakan sepeda listrik memberi tahu kami bahwa mereka lebih percaya diri daripada pengendara sepeda untuk menyelesaikan perjalanan tiga minggu selama 30 menit dalam delapan minggu. Faktanya, bahkan tanpa terlalu banyak aktivitas fisik, kelompok orang ini dapat mengendarai sepeda, yang dapat membuat orang merasa lebih baik.

“Jika mobil listrik dapat memberi lebih banyak orang lebih banyak bantuan dan mendorong lebih banyak orang untuk mengendarai sepeda, dampak positif ini dapat dibagi antara kelompok usia yang lebih luas dan orang-orang yang kurang percaya diri dalam bersepeda. ”

Tim Jones dari Oxford Brookes University berkata:
“Penelitian kami menunjukkan bahwa manfaat terapeutik yang lebih luas dari bersepeda di luar ruangan perlu dipertimbangkan. Peserta kami melaporkan peningkatan kepercayaan diri dan harga diri. Sepeda listrik memungkinkan mereka untuk menjelajahi lingkungan setempat dan berinteraksi secara aman dengan manusia dan lingkungan alam. Karena mereka tahu bahwa mereka dapat mengandalkan listrik untuk mendukung rumah yang aman dan bebas stres. ”

Dalam artikel terpisah oleh tim proyek CycleBOOM berbicara dengan para senior untuk mengendarai sepeda “petualangan mikro”. Artikel ini menemukan bahwa sepeda listrik memainkan peran besar dalam membantu orang tua mempertimbangkan bersepeda sebagai sarana transportasi untuk lebih banyak mengunjungi teman dan menghubungkan kembali area Lama di bunga.