hotebike
Biking arọ ọnwụ | E-Bike nyeere Jon Treffert aka ka kilogram 105 daa
Age: 63
arụ: Medical gadget software program program
ObodoEbe: Knoxville, Tennessee
Bido ibu ibu: Kilogram 270
Mechaa Ibu: Kilogram 165
Oge Biking: Afọ 3 (mgbe afọ 30 gachara)
M hụrụ n'anya na-enweta mgbe m bụ nwata na-ebi na Madison, Wisconsin, maka gụsịrị akwụkwọ na ngalaba. Madison niile oge a n'ezie igwe kwụ otu ebe-enyi na enyi obodo, na m ga-agba ịnyịnya ígwè 40 nkeji na kampos na ọzọ.
Ozugbo m gụsịrị akwụkwọ, enwetara m ọrụ na mpụga nke Chicago ma ahụghị igwe kwụ otu ebe m maka afọ 30 sochirinụ. Dị ka onye nnọchi, agbasoro m ọrụ m maka mmemme mmemme sọftụwia kachasị maka ngalaba ahụike maka ọtụtụ nyocha ọrịa na ọgwụgwọ, nke mere ka m mata Knoxville.
Oge ahụ anaghị emega ahụ ma mefuo ihe na-ere ahịa na-ere ahịa, na 2004 achọpụtara m na ụdị ọrịa shuga 2. Dọkịta m tinyere m na Metformin maka njikwa glucose ọbara, Benazepril maka nchekwa akụrụ, na statin (ọgwụgwọ cholesterol na-agbadata) maka ahụike m.
Eji m amụma ahụ nke ukwuu. Etinyere m kilo 30 n'ụzọ dị ukwuu site n'ikiri akụkụ nri m ma webata A1C haemoglobin m, ọnụọgụ nke na-egosi ọkwa ọbara shuga m ogologo oge, agbanyeghị na agbanyeghị m na klas BMI buru oke ibu.
Ngwa ngwa, M wee a ohuru ọrụ, na akụkọ ihe mere eme gara aga ugboro ugboro ọzọ, dị ka m dechara na-arịba nke m ibu ọnwụ atụmatụ. Na Septemba 2017, hemoglobin A1c bụ 7.2, agbanyeghị n'ime ọrịa shuga dị iche, atụkwara m na kilogram 270. Ekwere m, “Oh, eluigwe m, ihe a anatala ịkwụsị.”
Achọrọ m ime otu ihe dị iche iche, echetakwara m otu ọtụtụ ịnya ịnyịnya ibu si webata m ọzọ mgbe m biri na Madison. N'ihi ya, m gara n'onlinentanet ma jiri Googled “ịnyịnya ígwè maka ụmụ nwoke ndị buru ibu buru ibu ma nwee azụ dị ize ndụ.” Enwere m nkwonkwo nkwonkwo nkwonkwo (ọnọdụ azụ), ekwenyesikwara m ike na ibu anaghị arụ ọrụ.
Nke pụtara iche bụ Day6 Patriot, nke ụlọ ọrụ mere na Iowa bụ ọkachamara na ngwa ahịa maka ndị nwere isi njem. O nwere nnukwu oche, enyemaka lumbar, na pedal n'ihu imewe, yabụ na ị nwere ike itinye mkpịsị ụkwụ nke ọ bụla na ala mgbe ị nọ ọdụ. O nwekwara ike iburu payload 300-paụnd. M na-anwale-agba usoro na-abụghị ọkụ eletrik na West Bicycle ebe a na Knoxville, agbanyeghị okporo ụzọ awara awara ebe obibi m nwere ọkwa dị larịị kachasị elu, nke mere e-bike ụzọ ọzọ dị mfe.
Ekpebiri m itinye ego maka ọdịmma m. Ọ bụghị obere ego- $ 3,300 — agbanyeghị na achọrọ m ịba ọgba tum tum ọzọ.
Igwe eletrik ahụ mere ka m nwee obi ike ịgbago ugwu iji biri na ahụmahụ na-adịte aka ma nọgide na-aga otu njem. Ọzọkwa nyekwara m mgbanwe ịpị nsogbu ahụ. Enwere m ike ịhapụ site na ahụmịhe obi ụtọ gaa na ezigbo mbọ.
[Tochọrọ ife n’ugwu? Gbagoo! na-enye gị mgbatị ahụ na ọgụgụ isi azum merie gị kacha nso ọnụ ọgụgụ.]
Na November 4, 2017, agara m na ahụmịhe mbụ m. Ezigharịrị m nke ọma n'ụlọ m dị na mpaghara ugwu Knox County wee tụọ ụzọ m na-eji ngwa MapMyRide. Ahụmahụ mbụ m nwere bụ ihe dịka 9 kilomita na ogo elu nke mkpịsị ụkwụ 764 na oge ntụrụndụ nke 11.9 mph.
Enwere m ike ịme ọtụtụ ogige ntụrụndụ Knoxville na ahịhịa ndụ, m na-eji ngwa Strava kọọrọ ndị njem m ma hụ ọganihu m na onwe m na ndị ọzọ. Ọ bụ ihe na-agba ume ịdebanye aha bests dị ka ọnụọgụ nke mmezi. Ka m malitere iji oge ngwa ngwa, agara m na klas egwuregwu "E-Bike" na Strava iji mee ihe n'eziokwu nye ndị na-agba ịnyịnya na-enweghị enyemaka.
Ihe ọdịnaya a sitere na {embed-name}. Nwere ike ịchọpụta ụdị ọdịnaya dị na otu usoro ọzọ, ma ọ bụghị na ịnwere ike ịchọpụta ozi ndị ọzọ, na weebụsaịtị ha n'ịntanetị.
N’abalị iri atọ na otu nke ọnwa mbụ n’afọ 31, ọnwa ise n’ime njem m, erutere m akara ukwu nke puku kilomita. M na-eji isi na-ebi site na ibi na ihe nrịba anya nke 2018 kilomita na ebuli elu nke abụọ, mkpịsị ụkwụ 5 na brisker tempo nke 1,000 mph.
Na June m nọrọ otu ọnwa na-eme Nnukwu Nsogbu Cyma Aka maka'smụaka Na-ahụ Maka Ọrịa Cancer Na-ahụ Maka Ego na karịa ọnwa ahụ wee banye 700 kilomita ma bulie $ 2,000, karịa ihe m kwenyere na "agbatị" ebumnuche nke iji 400 kilomita na ibuli $ 500.
Ka ọ na-erule ngwụsị nke ọnwa ahụ, agbanweela m kilo 44, ugbu a dị kilogram 226 ma nwee HbA1c nke 6.6 - ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọzọ n'ọrịa prediabet. Ọ na-ewute m na m agbadaghị ọbara m na-agbakwunye. Amaara m na ọ dị m mkpa ime otu ihe gbasara atụmatụ m ibu.
Di ma ọ bụ nwunye m na nwa m nwanyị anọghị na-achọ ịdalata, n'ihi ya, anyị malitere ibu ọnụ mgbe niile, nke na-egbochi anyị iri ihe dị ka elekere asatọ kwa ụbọchị.
N’ọnwa Ọgọstụ, anyị bepụrụ carbohydrates ma gbanwee abụba ha. Kedu ihe jiri nwayọ otu paụnd kwa izu belata mbelata dị elu na kilo 2 kwa izu.
On my carb-low, abụba abụba dị elu na-eme atụmatụ ụkpụrụ dị mfe: Otu, butere macronutrients na abụba mbụ, mgbe ahụ protein, na carbs (ihe dị ka gram 40 ma ọ bụ obere ihe karịa). Abụọ, rie nri. Dịka ọmụmaatụ, m ga-eri àkwá atọ na anụ ezi maka nri ụtụtụ ma na-atọ ụtọ na salad na-enweghị uche na mmanụ oliv, ube bekee, na sardines ma ọ bụ salmọn maka nri ehihie. Nri dị ka nke a na-enye afọ ojuju ma gbochie mmeghachi insulin m.
Ka ọ na-erule ngwụcha ọnwa Ọgọstụ, ebugharịla m BMI m site na ibu buru ibu oge, nke m chere maka ntakịrị nrọ anwụrụ m bidoro.
Oge ezumike ahụ oge nwunye m Kathy gbakwunyere iji kụọ m, yabụ anyị nyere ya ụdị igwe ahụ ka anyị bụ 26th ụgwọ ọrụ ncheta. Anyị gbaziri otu ụlọ na Natchez Hint Parkway, ya mere ọ ga-enwe ebe dị larịị, nke dị jụụ iji mụta ihe, n'ime otu awa ọ na-agagharị dị ka champ. Ugbu a, anyị na-ekerịta ọ theụ nke iji mkpokọta ma bụrụ akụkụ nke ndị otu na-eji ịnyịnya ígwè na ngwa golf.
E-Bikes E-Ekeresị 3 Kachasị Elu Can Pụrụ Properzụta nke Ọma Ugbu a
Ozugbo enyere m ndụmọdụ na m na-arịa ọrịa shuga, ọ tụrụ m n'anya. Ekwenyere m na ọ bụ ọrịa na-aga n'ihu nke ị nwere ike ịnagide naanị site na ọgwụgwọ. Enwere m ahụ nkịtị naanị mgbe ekeresimesi gasị, ọnwa iri na atọ na atọ, narị kilomita atọ n’ime njem m. Abịara m kilogram 13, nsogbu ọbara m bụ 300/184, na HbA116c bụ 70, dị ala iji laghachite ọgwụgwọ.
M gbakwunyere agbakwunyere ọzụzụ dị elu n'ime usoro ihe omume m, na-eme egwuregwu na igwe kwụ otu ebe na mgbatị ahụ, nke bụ nkwado dị mma maka ọrụ cardio nke m na-aga na e-bike.
Adị m kilogram 165 ugbu a, nke bụ ihe m tụrụ na ụlọ akwụkwọ kọleji. Ozugbo m bụ 270 kilos, ekwenyere m na m nwere ike iru 220 ma bụrụ nnukwu. Agbanyeghị, echeghị m etu ụdị oriri a si dị mfe ma ọ bụ etu esi adị m mma. Naanị ihe m chebere bụ ịga. Echeghị m na m nwere ike ịtụle ihe m mere n'ụlọ akwụkwọ sekọndrị ọzọ. Ugbu a ka m na-eme.
Nyocha akwara akwara na-ekesa na-egosi na nke ọ bụla n'ime afọ ndị a afọ gabigara ókè nke ọbara ọbara na-emerụ akwara m. Ya mere, ana m agbaso usoro ihe ike na-ebelata oge iji gbanwee nke a. Agbanyeghị ọ dị m mma nke ukwuu. Gba ígwè dị mma na mmụọ gị, nkwonkwo gị, yana ọdịmma gị. Ọ bụ ụdị tonic ahụ oge ọ bụla m si n'okporo ụzọ awara awara.
Achọrọ m ịgba ndị mmadụ ume site na igosipụta ha ụzọ na-atọ ụtọ nke na-adigide ka ịdị iche iche nke e-igwe kwụ otu ebe wee bụrụ isi mmewere. Ọ bụrụ na anyị nwere ike ịmegharị nnwale m nke 1, anyị ga-enwe ike, ọkachasị mmadụ site na otu onye, gbanwee n'ezie na nsogbu ibu anyị na ọrịa shuga.
Egwuregwu igwe eletriki na-enyere ndị okenye aka idalata ibu, E-Bike nyeere Jon Treffert Drop 105 Kilos. Biri na obodo enyi na enyi, jiri elekere eletrik na-enyere igwe elekere 40 aka ulo akwukwo na oge ozo.
Anyị kwesịrị ịnụ ka ịgba ịnyịnya ígwè si gbanwee gị! Gbọ mmiri akụkọ gị ma nyefee anyị foto gị site na ụdị akwụkwọ weebụ a. Anyị ga-ekpebi otu kwa izu iji lekwasị anya na ọnọdụ ahụ.
Ihe omuma a bu ihe nke ato mebere ma jigide ya site na ndi mmadu 3 zukọta, ma webata ya na ibe weebụ a iji nyere ndi ahia aka ibata adreesị ozi-e kọmputa ha. Inwere ike ichota ihe ndi ozo banyere nke a na ihe omuma dika ya na piano.io