hotebike
Iji chetara onye ọ bụla nọ n’obodo nta dị iche iche ka ha lekọta gburugburu ebe obibi anya ma chekwaa ebe obibi anyị, Nationstù Mba Ndị Dị n’Otu kpebiri ka June 5 bụrụ Environmentbọchị Gburugburu inwa n’afọ 1972. N’ụbọchị a, mba ọ bụla n’obodo nta a ga-ewepụta ọpụrụiche Mgbasa ozi iji chetara ndị mmadụ ka ha attentionaa ntị n'okwu metụtara gburugburu ebe obibi.
Site na ngwangwa mmepe nke akụ na ụba na ọha mmadụ, ụzọ ndị mmadụ na-eme njem na-adịwanye iche, na echiche nke ịchekwa ike yana mbenata mbibi, ndụ ndụ ndụ na-aga n'ihu n'ime mmepe obodo na ndụ ndị mmadụ, nke na-emekwa ka echiche nke "akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ njem ”ji nwayọọ nwayọọ dọọrọ mmasị ndị mmadụ. Dị ka aha ahụ pụtara, njem ndụ akwụkwọ ndụ na-ezo aka n'ụzọ niile ịchekwa ike, melite arụmọrụ ike ma belata mmetọ. N'ime ha, ịga ije ma ọ bụ ịnyịnya ígwè na ụzọ ndị ọzọ nke njem bụ ndị nnọchianya nke njem ndụ akwụkwọ ndụ. N'oge a, ọtụtụ ndị na-eto eto na-ahọrọ ịnyịnya ígwè eletrik dị ka ụzọ nke njem iji dozie "kilomita ikpeazụ", isi nzube ya bụ iji ike nke moto ahụ iji nyere ndị mmadụ aka inweta njem dị jụụ.
Nnyocha ọhụrụ na-egosi na ojiji ndị mmadụ na-eji ụgbọ ala elektrik enyere aka nwere ike iduga ma ọ bụ belata ọrụ ahụ, dabere n'ụdị njem ọzọ. N’ikwu ya n’ụzọ dị mfe, ndị na-agba ịnyịnya ígwè na-arụ ọrụ nke ọma karịa ndị na-agba ígwè. Ndị dere akwụkwọ a kwuru na nke a bụ n’eziokwu na igwe kwụ otu ebe na-achọ ike mmadụ ịgba na ịnya ụgbọ ala, na ndị na-anya igwe elektrik ga-adị njikere ịgba ọsọ ogologo oge ma nọrọ ogologo oge karịa ndị na-agba igwe kwụ otu ebe.https://www.hotebike.com
Ebike mgbe niile nwere ike belata ojiji nke ụgbọ ala, belata oke anwuru ma belata mmetọ ikuku, na mgbakwunye na uru dị ukwuu na ahụ mmadụ.
1 Ọ ga-eme ka obi gị sie ike
Ndị ọkachamara na-eme mmega ahụ na-egosi na ngbanwe nke obi mgbe ịnya ịnyịnya dabere na ọsọ nke ịpịgharị ụkwụ na nrịgo na mgbada nke ala ahụ, ahụ chọrọ mkpa ngwa ngwa nke imeju nri na nsị nke ihe mkpofu, yabụ obi mgbawa bụ ọtụtụ mgbe na-abawanye site na 2-3 ugboro karịa ka ọ dị na mbụ, ya mere omume ugboro ugboro, ọ nwere ike ime ka akwara obi mepụtara, mgbatị akwara obi siri ike, na-agbanwe agbanwe nke mgbidi arịa ọbara, nke mere na oke ikuku ventilation na-abawanye, ume ume na-abawanye , a na-arụ ọrụ iku ume nke ngụgụ.
2 Ga-egwu ụfọdụ mgbatị ahụ
①Ọ nwere ike igbochi ịka nká nke ụbụrụ na melite ike nke usoro ụjọ ahụ. Nsonaazụ nyocha ọgwụ egwuregwu ọgbara ọhụụ na-egosi na ịgba ịnyịnya bụ okpukperechi kachasị ike, na ịgbanye ụkwụ abụọ nwere ike ime ka akụkụ aka ekpe na aka nri nke ụbụrụ rụọ ọrụ n'otu oge, na-egbochi ịka nká na nkwonkwo ya.
TỌ nwere ike imeziwanye ọrụ obi, na-eme ike akwara ike dị ala ma na-eme ka ahụ dum nwee ume. Cgba ịnyịnya ígwè nwere otu mmega ahụ mmega ahụ na akụkụ ahụ dị ka igwu mmiri na ịgba ọsọ. Omume a abughi naanị uru abụọ nke nkwonkwo na 3 ụzọ abụọ nke akwara na ụkwụ aka ala, dị ka hip, ikpere na nkwonkwo ụkwụ, kamakwa akwara, nkwonkwo na akwara na olu, azụ, ogwe aka, afọ, ukwu, ukwu na aka.
Enwere ike idalata. Mgbe ị na-agba ịnyịnya ígwè, n'ihi na ọ bụ mmega ahụ nke ikuku, onye na-emega ahụ na-erekwu calorie ma nwee mmetụta nha dị arọ.
Ọ nwere ike melite ọrụ mmekọahụ. Gba gburugburu kilomita 4-5 kwa ụbọchị nwere ike kpalite ihe nzuzo nke estrogen ma ọ bụ androgen mmadụ, nke nwere ike ime ka mmekọrịta nwoke na nwanyị nwee mmekọrịta ma nyere aka ịdị n'otu nke inwe mmekọahụ n'etiti ndị di na nwunye.
Ogologo ndụ. Dika onu ogugu nke ndi komiti nke mba uwa si di, n’oru di iche-iche nke uwa, ndi oru nzi ozi nwere ogologo ndu, otu ihe kpatara ya bu na ha na-agbaghari igwe mgbe ha na-eziputa akwukwo.
3 Mee ka ụra gị dịkwuo mma
Prọfesọ Jim Horne nke Researchlọ Ọrụ Na-ahụ Maka leepra Ura nke Mahadum Loughborough na-ekwu, sị, “Beingnọ n’èzí na-eme ka anwụ na-acha gị n’ụzọ zuru ezu, nke na-enyere elekere ndụ gị aka ka ọ dịrị otú o kwesịrị ma na-ebelata ihe nzuzo nke mmiri ọgwụ na-eme ka obi na-ajọ gị njọ nke na-eme ka ụra na-erugharị — emepụta, nke na-enye gị ohere ịlaghachi n'ụra nkịtị. ”
4,Dịkwuo nri gị
Dị ka ndị ọkachamara na Mahadum Bristol si kwuo, mmetụta ahụike nke ịgba ígwè nwere ike ịga ozugbo na akụkụ ahụ gị. “Mmega ahụ na-enyere aka belata oge nri na-adị n’ime eriri afọ, nke na-ebelata mmiri ọ na-amịkọrọ nsị, na-eme ka ọ dịrị gị mfe inwe eriri afọ.” HarleyStreet ọkachamara eriri afọ digestive Dr. AnaRaimundo kwuru.
Ọzọkwa, ahụike aerobic na-akwalite mmụba nke iku ume gị na obi gị, nke na-enyere aka kpalite mkpụmkpụ nke akwara afọ gị, "nke, na mgbakwunye na igbochi gị inwe mmetụta dịka ịfụfụ, nwekwara ike igbochi gị ịmalite ọrịa cancer eriri afọ." Dr. Raimundo kwuru.
Chedo gburugburu ebe obibi, bido na njem ndụ ndụ, ka anyị mee njem ndụ ndụ ọnụ! Nkwalite HOTEBIKE dị ebe a, ọnụahịa dị mma n'oge ọrụ ahụ, zụta onwe gị njem njem njem dị mma! Ọ bụrụ na ị nwere mmasị na mmemme anyị, ị nwere ike pịa njikọ iji mụtakwuo.https://www.hotebike.com