אופניים חמים
קל ללמוד על אופניים חשמליים, אך קשה לרכוב היטב אם אינך רוכב אופניים טוב. יתכן שלא עברת את שמונה הרמות הבאות. 
לא 1. עניין העניין הוא המורה הטוב ביותר, רק שיש לך מספיק עניין באופניים, או שיהיה לך קשה לרכוב עליו.
הרבה אנשים מתחילים לרכוב על אופניים במטרה חזקה מאוד, למשל, לרדת במשקל, אך לאחר מספר ימים של רכיבה על אופניים גילו שההשפעה של ירידה במשקל אינה ברורה מאליה, איבדו בהדרגה את ההתלהבות הראשונית שלהם. במצב נפשי זה, אי אפשר לרכב על אופניים אלקטרוניים, או אפילו לוותר לחלוטין תוך מספר ימים. רק עניין ארוך טווח יעבור אתכם בתקופות הקשות ויאפשר לכם לקחת יוזמה ללמוד ולהשתפר. 
NO.2 אופניים חשמליים
כדי לרכוב היטב על אופניים אלקטרוניים, לא מספיק שיהיה לך עניין והתלהבות. אתה צריך שיהיה לך אופניים אלקטרוניים.
קנו אופניים חשמליים לצורך בחירה בהתאם לאלמנט כמו תקציב עצמאי ותועלת בוודאות, אך קצת לא יהיה בסדר, זה אישור טוב לרכב. אנו לא מכחישים שאנשים מסוימים רוכבים על 28 ברים כדי לפרק את מסיבת הכביש המהיר, ויש אנשים שרוכבים על אופניים משותפים ללהסה, אך האם תוכלו לעשות זאת? האם אדם ממוצע יכול לעשות זאת? האם הם רכבו טוב? אם יש לכם מספיק תקציב, בהחלט תקנו אופניים אלקטרוניים יקרים
- בחר את המותג. שימו לב לבחירת מותגים מוכרים, איכות ושירות לאחר מכירה מובטחים.
- בחר דגמים. הבטיחות והביצועים של דגמים שונים משתנים מאוד. מוצע לבחור ולקנות סוג פשוט וקליל.
- ראה מראה. שימו לב למבריק משטח, מבריק, שימו לב לאיכות הריתוך, הצביעה, הגלוון.
- מחפש תחושה. נסיעת מבחן כדי לחוש האם ההתנעה, ההאצה וההפעלה של הרכב חלקים, האם הרכב נוח לתפעול, בדוק את מידת הידוק הבלמים, גמישות הכידון ופעילות הגלגל.
- בדוק נהלים. בדקו האם רישיון הייצור, מדריך ההוראות ותעודת ההסמכה תקפים ומלאים, ובדקו האם האביזרים הושלמו. שימו לב במיוחד האם קיימים דגמים בעלי רישיון מקומי.
- ראה את התצורה. בין אם החלקים החשובים הרלוונטיים, כגון סוללה, מנוע, מטען, בקר, צמיג, ידית בלמים וכו 'הם מוצרי מותג. מוטב שעדיף שהמנוע יבחר ללא מברשות.
NO.3 אימונים משועממים
לא משנה כמה אתה מוכשר, אתה לא יכול להפוך לאל אופניים אמיתי ללא אימונים שיטתיים וקשים מחרתיים.
האימונים הם משעממים וקשים ביותר, למען האמת, רוב האנשים באמת לא יכולים לדבוק בזה, אנשים רבים מעדיפים לרכוב על כביש שטוח של 10 ק"מ במקום לטפס על מדרון של קילומטר. אתה יכול להיות אל על ידי רכיבה כזו? שינוי כמותי מוביל לשינוי איכותי. כל עוד אתה יכול להמשיך להתאמן, זה רק עניין של זמן עד שתתחזק.
NO.4 פציעות
כל ספורט, יש אפשרות לפציעה, רכיבה על אופניים היא עוד יותר.
המכונית לא מותאמת כראוי, תנוחת הרכיבה שגויה, עוצמת הרכיבה גבוהה מדי, תודעת הבטיחות חלשה ... לא לשים לב לאף פרט יכול להוביל לפציעה בעקבותך, ורוכב אופניים אמיתי הוא מישהו מגן על גופו. הם לא נותנים לעצמם להיפגע, וכשהם כן הם לוקחים את זה ברצינות רבה. פציעות יכולות להרוג כוכב-על, שלא לדבר על אותנו, אז אני מקווה שתתייחס ברצינות לבריאות האופניים.
מספר 5 משפחות
מי שרוכב טוב בטוח שיהיה לו גב חזק.
רק תחשוב, אמא, אישה (בעל) לא מסכימים איתך לרכוב על אופניים, לעתים קרובות יש ויכוח, האם אתה עדיין יכול להתרכז ברכיבה על אופניים? לכן, וודא שאתה מתמודד עם זה לפני שאתה רוכב. 
NO.6 הרגלים רעים
מעשן, שותה, נשאר ער עד מאוחר ... כל הרגל רע משפיע על רכיבה על אופניים.
אם מסתכלים על הספורטאים המקצועיים, רובם ממושמעים מאוד, והלא ממושמעים, גם אם הם מוכשרים, ייפול בקרוב. בנוסף, יש לבטל הרגלים רעים ברכיבה על אופניים, כמו רכיבה ללא קסדה, תנוחת רכיבה שגויה וכן הלאה. הרגלי אופניים לא טובים משפיעים לא רק על יכולת הרכיבה, אלא גם עלולים להביא לסיכוני בטיחות.
NO.7 ניסיון
רוכב אופניים טוב חייב להיות מנוסה.
הדרך הטובה ביותר לשפר את החוויה היא לרכוב יותר, יותר ניסיון, יותר חשיבה, יותר שיפור, יותר אימונים, יותר הצטברות, זה תהליך ארוך, אל תמהר. למידה מנהגים ותיקים מנוסים היא קיצור דרך, אך עליכם לעשות מאמצים לקלוט ולהמיר אותה באופן מלא.
רכיבה על אופניים היא לא להקשיב לאחרים מדברים על חוויית הרכיבה על סיצ'ואן טיבטי, אתה יכול לרכוב ללהסה, לשחק במכונית זה לא להקשיב לאחרים לדבר על איך להטיס את התיק, אתה תשחק. נייר שיבוא לאור, חייב לדעת זאת כדי לתרגל.
לא. 8 מנטליות
רכיבה על אופניים לשלב מסוים, היא להילחם במנטליות, להילחם בזמן האסטרטגיה.
בדרך כלל רוכבים על אופניים מאוד פרה, פעם משתתפים בתחרות לסוט, בדרך כלל כל מיני תנועה ביד מגיעה, פעם יש ילדה ליד כל מיני נפילות ... המצב הזה, הוא כמובן לא המנטליות, צריך לשנות את הקידום. אסטרטגיה חשובה ביותר, כמו תכנון מסלולים לפני המירוץ, יצירת אסטרטגיה טובה וכתיבת ספר כבישים טוב לפני נסיעה ארוכה הם סימנים לחשיבות האסטרטגיה.
למעשה, כולנו מבינים את האמת הנ"ל, אך כמה אנשים עושים זאת?