Lima rincian kanggo menehi perhatian nalika nunggang sepeda listrik nalika musim panas

Ing musim panas lan panas iki, apa sampeyan isih nindakake kegiatan bersepeda saben dina? Sajrone patang musim taun, lingkungan sing angel ing musim salju lan musim panas wis nyedhiyakake syarat sing luwih dhuwur kanggo fisik lan adaptasi para pembalap. Mula, ngerteni tabu lan pancegahan nunggang musim panas bakal dadi prekara sing penting. Sabanjure, dakkandhani limang rincian sing kudu sampeyan perhatian nalika nunggang sepeda listrik nalika musim panas.
  Pay manungsa waé menyang ngombe banyu akeh    
Sajrone muter suhu dhuwur ing musim panas, kita paling kudu ngisi banyu akeh. Mula, nalika nunggang metu, kita kudu ngisi ketel kanthi banyu. Kanggo nyegah kekurangan banyu supaya ora ngrusak keseimbangan banyu ing awak, nyebabake kahanan nunggang mobil, nyebabake palpitation, pusing, lemes lan gejala overheating lan dehidrasi sing parah.
 
Nalika ngombe banyu, kita ora nyengkuyung supaya kita ngombe lan ngombe kanthi akeh banget, amarga cara ngombe iki bakal nambah beban saka saluran gastrointestinal, ngambet ambegan, lan banyu ngombe sing gedhe banget bakal nyebabake kakehan sawetara elektrolit ing awak, nyuda kemampuan ngleksanani.
 
Dadi, ing proses muter, Kita kudu ngombe sethithik sethithik lan kaping sawetara. Apike sampeyan kudu ditambah karo ora luwih saka 100 mililiter saben 20 menit sawise numpak sepeda listrik. Suhu banyu ing ceret ngirim ora sithik, lan suhu sing paling apik antara 5 nganti 10 derajat.
  Aja numpak suhu dhuwur. Elinga babagan gejala heatstroke    
Kagiyatan muter musim panas umume disaranake ing wayah esuk, sore utawa wengi, lan ora disaranake supaya masarakat numpak srengenge, utamane sajrone wiwit jam 11 esuk nganti 16 sore Gampang banget nglumpukake panas ing endhas sing ditutup helm lan nyebabake heatstroke.
 
Kepiye cara nyegah hawa panas? Pisanan, milih helem kanthi ventilasi sing apik lan bakal nyegah rasa panas banget kanggo nyebabake rasa ora puas. Kapindho, Kita kudu nganggo layar srengenge lan milih sandhangan listrik sepeda sing ramah lan alus. Sing kaping telu, sampeyan kudu menehi perhatian kanggo istirahat interval. Yen sampeyan krasa kesel lan ora kepenak, ayo mandheg ing wektu, golek papan sing tenang lan tenang. Pungkasan, waca titik pisanan, ngombe banyu liyane. Kabeh mau bisa nyegah awak dadi panas lan panas banget.
 
Ing sawetoro wektu, sampeyan uga bisa nyiyapake obat kanggo heatstroke.
  Aja kakehan banyu es lan adus langsung adhem sawise nunggang    
Sawise muter kanthi cepet, ngombe banyu es kanthi cepet, nanging ngombe omben-omben es iki bakal cilaka ing awak. Contone, napsu mudhun entheng, gastritis akut parah. Kita bisa ngombe omben-omben kadhemen ing wektu lan moderat, luwih becik sawise ngaso lan pulih, supaya sampeyan ora lara banget ing weteng.
 
Kapindho, sawise muter, yen sampeyan langsung siram, bakal gampang kena penyakit. Mula, disaranake njagong kanthi sepi sedhela banjur bisa adus nganggo banyu anget utawa banyu adhem kanthi suhu sing luwih murah.
  Peralatan balingan kanthi resik ing wektu    
Ing lingkungan musim panas sing panas lan lembab, peralatan nunggang kringet bakal luwih gampang ngasilake jenis kuman, saengga sawise bali nunggang, kita kudu menehi perhatian kanggo ngresiki peralatan pribadi kanthi pas. Utamane, kudu diwenehi perhatian kanggo ngresiki sandhangan listrik kanthi cepet sawise ngilangi, supaya nyegah bakteri saka pembiakan, sing bakal nyebabake korosi saka kain lan ngganggu tuwa saka kain ing kasus sing serius.
 
Banyu sing anget kanthi bahan cuci ringan utawa dekorasi olahraga khusus disaranake. Pisanan, rendhem sandhangan sepeda ing banyu anget udakara 5 nganti 10 menit. Jaman kasebut ora suwe utawa cendhak banget. Banjur digosok nganggo tangane kanthi ati. Aja nggunakake sikat. Tuang ing bahan pencuci. Sawise scrubbing maneh, bungkus dadi garing lan garing kanthi alami. Ing mangsa panas, kita nyaranake supaya sampeyan nyiapake rong utawa telung klambi.
 
Bantalan helm lan ceret uga mbutuhake reresik sing kerep. Saiki, akeh bantalan helem dilengkapi deodorisasi lan panyerapan kringet, nanging uga kudu di resiki ing wektu, sing ora mung bisa deodorisasi lan kringet, nanging uga bisa nambah umur pad kanggo njaga kelenturan lan kinerja sing apik.
  Buktin udan ing mangsa udan, kudu dirawat ing kendharaan kendaraan    
Musim suhu suhu musim panas, asring diiringi ribut udan kedadeyan. Nunggang ing udan bisa nyebabake obatan lapangan visual, lan nyebabake tetes suhu awak kanthi tiba-tiba sawise udan, sing gampang bisa nyebabake selesma, demam, sakit kepala lan penyakit liyane. Mula, nalika lelungan, sampeyan kudu menehi perhatian marang kahanan cuaca lan coba ngindhari kegiatan lelungan nalika udan.
 
Yen sampeyan kudu numpak sepeda listrik nalika udan, coba nganggo jas hujan warna fluoresensi. Banjur driver bisa ndeleng sampeyan kanthi jelas ing sandiworo udan lan aja nganti mbebayani. Yen udan deres banget, luwih becik mandheg ing papan perlindungan lan ngenteni udan bakal mudhun sadurunge diwiwiti. Nalika tekan panggonan sing dituju, sampeyan kudu ngganti klambi udan kanthi tepat wektu, adus panas lan ngombe mangkuk sup jahe. Bisa njaga flu.
 
Sawise muter ing wayah udan, perhatian uga kudu dibayar kanggo ngresiki lan pangopènan sepeda listrik. Yen ora, kanthi gampang bakal nyebabake korosi cat lan rusting rantai.
 
Ana limang rincian sing kudu sampeyan perhatian nalika nunggang sepeda listrik nalika musim panas. Muga-muga bisa migunani kanggo saben pengendara sepeda lan nikmati kulo nalika musim panas.