Sawetara wong mikir yen nunggang e-mancal kaya surfing kursi. Implikasi kasebut yaiku yen numpak sepedha listrik ora mbutuhake energi lan ora ngobong kalori. Sapa wae sing wis ngatasi perjalanan sing angel nganggo sepedha listrik ngerti manawa salah! Blog iki nuduhake jumlah kalori sing bisa diobong ing sepedha listrik.

Siji rider ngandika: Aku kesel sawise sandi 36 mil babak trip lungo, kang kalebu bukit ageng lan traverses telung kutha. Nunggang sepedha listrik reguler mesthi mbantu aku dadi luwih sehat, lan nyebabake bobotku ilang 30 kilogram nganti saiki. Sawise kabeh, umume sepedha listrik (kalebu tambang) nggarap sistem Pedelec - yaiku, ora bisa digunakake kajaba sampeyan uga nindakake!

Nunggang E-mancal Pancen Latihan

Aku bristle karo nesu nalika wong mbandhingaké lungo kesel sandi kanggo lungguh ing kursi. Awakku ngandhani yen iki latihan utama. Saiki, aku duwe bukti!

Kanca, Ron Wensel, sing insinyur sarwa. Ron miwiti ngrancang sepedha listrik Pedal Easy sawise nandhang patang serangan jantung.

Ron nggunakake kepinteran teknik kanggo ngerteni. Dheweke teka kanthi bukti yen dheweke bisa ngobong kalori meh akeh ing pit listrik kaya ing pit biasa.

Amarga kendala atine, Ron tansah nggunakake monitor detak jantung nalika cycling.Dheweke isih bisa numpak sepedha grup lan malah lunga ing liburan sepedaan adoh karo bojone. Dheweke mung nganggo monitor detak jantung, pedal sepeda kaya sepeda biasa - banjur nggunakake bantuan listrik nalika detak jantunge cedhak karo "zona bebaya" 140 denyut saben menit.

Rekaman Monitor Detak Jantung Mbuktekake manawa sampeyan ngobong kalori meh padha ing Sepedha Listrik kaya ing Sepedha Biasa

Dadi ilmuwan, Ron nindakake sawetara testing kanggo ndeleng carane akeh kalori sampeyan bisa ngobong karo pit listrik. Dheweke nindakake nitih sing padha kaping pindho, sapisan kanthi pitulungan lan sapisan tanpa, lan ngukur kabeh statistik.

Grafik 1: Nunggang sepedha sejam liwat medan sing rada berbukit, nggunakake bantuan throttle kanggo bagean sing luwih angel. Garis grafik biru yaiku detak jantung Ron.

Grafik 2: Numpak pit sing SAME liwat medan sing rada berbukit, tanpa bantuan listrik. Garis grafik biru yaiku detak jantung Ron, sok-sok mlebu ing sawetara zona bebaya sing medeni.

Monitor detak jantung Ron ora mung ngukur detak jantung - uga nyedhiyakake sawetara informasi sing menarik babagan kalori sing diobong ing rong sepedaan. Grafik iki nuduhake loro nunggang mancal, kanthi jumlah kalori sing diobong ing loro-lorone.

Grafik 3: Jumlah kalori sing diobong ing loro tunggangan - siji kanthi bantuan listrik, siji tanpa

Elinga yen Ron nggunakake bantuan listrik, dheweke ngobong 444 kalori. Nalika dheweke numpak sepeda tanpa bantuan listrik, dheweke ngobong 552 kalori. Dadi nunggang nganggo bantuan listrik nyebabake mung 20% ​​kurang kalori. Ngobong 440 kalori sajrone jam iku masalah gedhe - ditindakake kanthi rutin, pembakaran kalori kaya iki bisa nyebabake bobot awak sing signifikan.

Ya, Sampeyan Bisa Ngobong Kalori Akeh ing Sepeda Listrik

Iki nuduhake kanthi jelas yen sampeyan bisa ngobong akeh kalori ing sepeda listrik. Aku seneng banget babagan iki, lan rencana bakal terus nunggang sepedha listrik sabisa aku. Sing ngelingake aku - riset nuduhake kanthi jelas yen wong sing tuku sepedha listrik bakal muter luwih akeh mil tinimbang wong sing tuku sepedha biasa! Efek kasebut luwih kuat karo wanita.

Apa Pedelec?

Pedelec ya iku sepedha kang kudu nunggang sepeda supaya bisa nyepak motor. Ana sawetara sepedha listrik sing bisa ditunggangi nganggo throttle wae, saengga sing nunggang ora kudu bener-bener ngayuh. HOTEBIKE minangka conto Pedelec, sing ditunggangi ing mode throttle utawa minangka pedelec.
Sampeyan bakal muter maneh kanthi sepeda listrik - lan muter bakal ningkatake kesehatan lan ngobong kalori akeh.
Dadi, yen sampeyan pengin pindhah saka non-olahraga menyang olahragawan, lan nggabungake olah raga ing urip saben dina - tanpa stres amarga ora bisa munggah gunung - sepeda listrik pedelec katon minangka cara sing apik!