Mupangat kanggo nempel ing muter

Olahraga aerobik saiki wis kabukten dadi salah sawijining detektor kesehatan sing paling gedhe. Nalika awak ing kahanan sing luwih sehat, awak bisa nindakake luwih apik. Iki minangka prinsip sing umum dingerteni sing gampang dingerteni lan ditampa, mula aku ora bakal menehi rinci babagan artikel iki.

Wong sing duwe fisik lan kesehatan sehat umume luwih apik tinimbang sing ora sehat lan sehat. Depresi, kuatir, lan stres umume kurang kedadeyan ing wong sing sehat. Sepeda bisa nambah kesehatan mental.

Minangka peselancar, aku bisa lungguh ing samodra lan nikmati tentrem lan selancar dhewe. Saka wektu ke wektu, aku bakal ndeleng para peselancar liyane sing arah ing pantai, lan aku bakal laknat kanthi meneng-menengan, muga-muga bisa milih alamat liyane. Sanajan nunggang dhewe uga dadi perkara sing apik, wektu muter favorit biasane nunggang karo kanca ing grup. Sepeda liyane, kaya olahraga liyane, minangka kesempatan sing apik kanggo nggawe jaringan sosial sampeyan dhewe.

Bersepeda minangka olahraga sing bisa ditindakake kabeh wong, lan kabeh wong bisa melu.

Nalika mental ngembangake utawa nggedhekake wektu pengalaman sing nyenengake, kita bakal ngrasakake rasa sing uga bisa nambah kesehatan. Sepeda minangka olahraga sing bisa menehi kita akeh kesempatan kanggo "napas".

Apa iku'pemandangan sing sepi (bayangake Gruber'gambar sampeyan, bisa uga sampeyan ana ing pucuk gunung lokal utawa pemandangan endhas), pengalaman nunggang mudhun kanthi cepet, utawa pengalaman ngombe kopi lan ngobrol sawise kulo. Penunggang ngobrol lan santai kanthi seneng, lan mesthi seneng banget sajrone lan sawise kulo.

Syukur lan rasa biasane saling nglengkapi. Yen sampeyan rumangsa kepenak, mula ora bakal ngucapke matur nuwun. Thanks uga bakal nggawe kita bangga. Kadhangkala, perasaan nalika nunggang sublimated.

Sepeda bakal nggawa sawetara kesempatan sing larang regane, ayo padha rumangsa gumun lan maturnuwun. Sanajan kedadeyan ing pucuk pucuk gunung paling misuwur ing donya, bisa uga dirasakake ing dalan desa sing sepi. Iki bisa dadi awal dina utawa wayah srengenge surup. Kita bakal ngrasakake. Kagum, apresiasi, lan matur nuwun. Rasane kaya kabeh perkara ing donya iki bener-sanajan kasunyatane ora kaya ngene. Ing wektu kasebut, nalika mlaku ing sepedha, kita bakal kepenak.

Akeh olah raga nggawe rasa seger amarga golek stimulasi. Panliten nuduhake manawa olahraga fisik dianggep minangka cara kanggo mungkasi pikiran sing nyenengake, urip lan petualang. "Nyenengake" sing nyenengake lan nyenengake bisa nggawe sensasi cepet mudhun saben kulo, rasa sukses sing ditindakake kanthi cepet, bisa uga pengalaman nunggang dalan utawa nunggang dalan sing ora rata, bakal nggawe kita seneng banget emosional.

Sawetara sarjana percaya manawa prestasi minangka faktor penting kanggo rasa marem. Amarga muter minangka olahraga tanpa alangan, mula bakal terus menehi kesempatan kanggo nggayuh tujuan. Ngrampungake nunggang jarak adoh lan ngerti sing nyenengake pucuke isih dadi pungkasan nunggang pribadi, lan rasa nggayuh sepeda listrik mesthi mupangat banget.

Yen wis kesusu banget, kita bakal lali karo lakune wektu. Amarga kita fokus ing sawijining tugas, dadi tantangan lan semangat kanggo kita, mula kita bakal nguciwakake liyane.

Sisan nyata yaiku pemulihan awak. Rehabilitasi bisa mbantu kita nggawe maneh awake dhewe. Sanajan sepedaan bakal ngeselake awak, nanging uga bakal bisa pulih luwih apik. Kita bakal turu sing luwih apik (sing penting kanggo rasa kaendahan), lan ing wektu sing padha, kita bisa nggawe awake dhewe rumangsa luwih fisik lan psikologis amarga nunggang.

Salah sawijining makna sing paling penting sing bisa nggawa sepeda yaiku kesenengan pribadi sing luwih gedhe kanggo sampeyan lan aku. Akeh balapan sepeda luwih saka mung kompetisi. Dheweke duwe teges luwih akeh, kayata amal. Kompetisi kasebut nyedhiyakake kesempatan kanggo kita menehi hadiah marang wong liya lan perkara sing kita tresnani.

Ing level standar, kita bisa ngerti tegese lan tujuane para anggota nalika kerja ing tim (utawa bisa uga nalika pengendara sepeda kanggo promosi kegiatan).

Nalika kepingin numpak pit, urip mesthi nduweni teges. Pungkasan, iki uga bakal nggawe kita luwih gampang.

Yen kita duwe pangerten sing sehat babagan nunggang, kita bakal ngrasakake swasana ati saben-saben nunggang. Rasa seneng, kepenak, konsentrasi, kepuasan, rasa prestasi, tenang, tenang, ngontrol awake dhewe, kuwat, lan nyenengake. Sajrone numpak, sampeyan bakal rumangsa seneng!

Yen sampeyan seneng karo sepeda listrik, klik ing kula kanggo ndeleng rincian