ცხელი ხაზი
ელექტრო ველოსიპედებს შეუძლია უფროს ადამიანთა ტვინი უფრო განავითაროს!
ელექტრო ველოსიპედები უამრავ სარგებელს მოუტანს მგზავრებს. სინამდვილეში, ხანდაზმულებმა, რომლებიც ელექტრო ველოსიპედს მართავენ, შეიძლება მიიღონ იგივე ტვინის სარგებელი, როგორც ტრადიციულ ველოსიპედებს.
ახალი გამოკვლევით, რომელსაც ხელმძღვანელობს მთავარი გამომძიებელი დოქტორი ლუის – ენ ლეილენდი, გამოქვეყნდა PLOS ONE– ში, დადგენილია, რომ 40 – დან 83 წლამდე ასაკის ადამიანები ელექტრო ველოსიპედებით მოსიარულეები კარგია როგორც შემეცნებითი, ასევე ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის.
”წახალისებით, ამ კვლევამ აჩვენა, რომ ხანდაზმული ადამიანების შემეცნებითი ფუნქცია (განსაკუთრებით ის, რასაც ჩვენ აღმასრულებელ ფუნქციას ვუწოდებთ და დამუშავების სიჩქარე) შეიძლება გაუმჯობესდეს ველოსიპედით ბუნებრივ / ურბანულ გარემოში, თუნდაც ელექტრო ველოსიპედებზე. ""
”გარდა ამისა, აღმოვაჩინეთ, რომ იმ მონაწილეთა ფსიქიკური ჯანმრთელობა და კეთილდღეობა, რომლებმაც ყოველ კვირას რვა კვირის განმავლობაში საათნახევარი გაატარეს ველოსიპედებზე. ეს ვარაუდობს, რომ გარემოში ვარჯიშმა შეიძლება გავლენა იქონიოს აღმასრულებელ ფუნქციაზე და ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. სასიამოვნოა, რომ შეძლონ ბაიკერების, განსაკუთრებით ელექტრო ველოსიპედის პოვნა, მონაწილეთა უფრო დიდ ნიმუშში და გავლენა შემეცნებასა და კეთილდღეობაზე მეტხანს.
სულიერი სტიმულირება!
მკვლევარებმა თქვეს, რომ ახალი გამოკვლევა პირველია, რომელიც იკვლევს ლაბორატორიულ გარემოზე ველოსიპედის გავლენას ხანდაზმულთა კოგნიტურ და კეთილდღეობაზე.
მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ხანდაზმულებს, რომლებიც ელექტრო ველოსიპედს იყენებენ, ტვინის ფუნქციონირებასა და ფსიქიკურ ჯანმრთელობას უფრო მეტი გაუმჯობესება აქვთ, ვიდრე ტრადიციულ ველოსიპედებს. მკვლევარებმა თქვეს, რომ მრავალი დამატებითი სარგებელი, რომელსაც ელექტრო ველოსიპედი მოაქვს მოხუცებისთვის, არ არის მხოლოდ ფიზიკური დატვირთვა.
გუნდმა ასევე აღნიშნა, რომ ადამიანები, რომლებიც ელექტრო ველოსიპედს იყენებენ, იყენებენ მრავალფეროვან პარამეტრს, რომ დაეხმარონ პედალიზაციას, საშუალოდ დროის 28% ყველაზე დაბალ რეჟიმში (ეკო) და დროის 15% ძრავის მთლიანად გათიშვისთვის.
კარიან ვან რეკომბმა, კითხვის უნივერსიტეტის ფსიქოლოგიის პროფესორმა, თქვა: ”ელექტრო ველოსიპედს ბევრი დადებითი სარგებელი მოჰყავს ხანდაზმულებში, რომლებიც მონაწილეობენ ამ პროექტში, ზოგიერთ შემთხვევაში კი სტანდარტულ ველოსიპედებთან შედარებით. შედეგები ზუსტად არ შეესაბამება ჩვენს მოლოდინს, რადგან გვჯერა, რომ ყველაზე დიდი სარგებელი გამოჩნდება. პედლების ველოსიპედის ჯგუფში, კოგნიტური და ჯანმრთელობის სარგებელი ასოცირდება გულ-სისხლძარღვთა აქტივობასთან.
”ეს გამოკვლევა ადასტურებს, რომ ველოსიპედით მოქმედება კარგია ხანდაზმული ასაკის ადამიანებისთვის. გასაკვირი იყოს, ეს სარგებელი მხოლოდ ვარჯიშის დონეს არ უკავშირდება.
”ჩვენ ვფიქრობდით, რომ ისინი, ვინც იყენებენ ტრადიციულ ველოსიპედს, ველოსიპედს მიიღებენ, უმეტესი გაუმჯობესება აქვთ თავის ტვინსა და ფსიქიკურ ჯანმრთელობაში, რადგან მათ ყველაზე დიდ ვარჯიშს მისცემენ გულ-სისხლძარღვთა სისტემას.”
ამის ნაცვლად, ელექტრო ველოსიპედით სარგებლობის მსურველები გვეუბნებიან, რომ ისინი უფრო მეტად დარწმუნებულები არიან, ვიდრე ველოსიპედისტი, რომ შეასრულონ სამკვირიანი 30-წუთიანი ტარება რვა კვირაში. სინამდვილეში, ფიზიკური ფიზიკური ვარჯიშების გარეშეც კი, ამ ჯგუფს შეუძლია ველოსიპედებით ისაროს, რამაც შეიძლება ადამიანი უკეთესად იგრძნოს.
”თუ ელექტრო მანქანას შეუძლია მეტი დახმარება გაუწიოს ხალხს და უფრო მეტ ხალხს წაახალისოს ველოსიპედით სიარული, ეს დადებითი გავლენა შეიძლება გაიზარდოს უფრო ფართო ასაკობრივ ჯგუფსა და იმ ადამიანებს შორის, რომლებიც ნაკლებად არიან დარწმუნებულნი ველოსიპედით. ”
ოქსფორდის ბრუკის უნივერსიტეტის დოქტორი ტიმ ჯონსი ამბობს:
”ჩვენი კვლევის თანახმად, გასათვალისწინებელია გარე ველოსიპედის უფრო ფართო თერაპიული სარგებელი. ჩვენმა მონაწილეებმა განაცხადეს, რომ გაუმჯობესდა თავდაჯერებულობა და თვითშეფასება. ელექტრო ველოსიპედები მათ საშუალებას აძლევს შეისწავლონ ადგილობრივი გარემო და უსაფრთხო ურთიერთობა მოახდინონ ადამიანებთან და ბუნებრივ გარემოში. იმიტომ, რომ მათ იციან, რომ მათ შეუძლიათ დაეყრდნონ ძალას, უსაფრთხო და უსახლკაროდ დარჩენილ სახლს. ”
CycleBOOM პროექტის გუნდის ცალკე სტატიაში ესაუბრა უფროსებს ველოსიპედით "მიკრო თავგადასავალზე". ამ სტატიაში აღმოჩნდა, რომ ელექტრო ველოსიპედები დიდ როლს ასრულებს ეხმარება ველოსიპედები განიხილონ ველოსიპედით, როგორც სატრანსპორტო საშუალება უფრო მეტი სტუმრის მეგობრებისთვის და ძველი ტერიტორიების ხელახლა შეერთება. ინტერესი