ცხელი ხაზი
დადასტურებულია, რომ აერობული ვარჯიშები ჩვენი ჯანმრთელობის ერთ-ერთი უდიდესი დეტექტორია. როდესაც ჩვენი სხეული ჯანმრთელ მდგომარეობაშია, სხეულს შეუძლია უკეთესად გამოდგეს. ეს არის საყოველთაოდ აღიარებული პრინციპი, რომლის გაგება და მიღება მარტივია, ამიტომ მე ამ სტატიაში მეტს არ გავაკეთებ.
ჯანმრთელი ფიზიკური და ჯანმრთელობის მქონე ადამიანები ზოგადად უკეთესები არიან, ვიდრე ცუდი და არაჯანსაღი. დეპრესია, შფოთვა და სტრესი ზოგადად ნაკლებად გვხვდება ჯანმრთელ ადამიანებში. ველოსიპედს შეუძლია გაზარდოს გონებრივი ჯანმრთელობა.
როგორც სერფს, მე შემიძლია ოკეანეში მარტო ჯდომა და მშვიდობით ტკბობა და მარტო სერფინგი. დროდადრო სანაპიროზე ვხედავ სხვა სერფერებს, რომლებიც ჩემი მიმართულებით მოდიან და ფარულად ვწყევლი მათ, იმ იმედით, რომ მათ სხვა მისამართის არჩევა შეუძლიათ. მიუხედავად იმისა, რომ მარტო სიარული ასევე კარგია, ჩვენი საყვარელი ველოსიპედის დრო, როგორც წესი, მეგობრებთან ერთად ჯგუფურად ტარებაა. სხვა ველოსიპედები, ისევე როგორც სხვა სპორტები, კარგი შესაძლებლობებია საკუთარი სოციალური ქსელის შესაქმნელად.
ველოსიპედი არის სპორტი, რომელშიც ყველას შეუძლია დაკავება და მასში მონაწილეობა ყველას შეუძლია.
როდესაც ფსიქიკურად გავაფართოვებთ ან გავაფართოებთ სასიამოვნო გამოცდილების პერიოდს, ვიგრძნობთ მის გემოვნებას, რაც ასევე ჯანმრთელობის განმტკიცების ძლიერი განცდაა. ველოსიპედი არის სპორტი, რომელსაც შეუძლია მოგვცეს "სუნთქვის" მრავალი შესაძლებლობა.
თუ არა ეს'მშვიდი დეკორაციაა (წარმოიდგინეთ გრუბერი)'სურათი, ალბათ თქვენ ხართ ადგილობრივი მთის მწვერვალზე ან ხედების პეიზაჟები), დაღმართზე სიარულის შესანიშნავი გამოცდილება ან გასეირნების შემდეგ ყავის სმის და საუბრის გამოცდილება. მოტოციკლეტები სიამოვნებით ესაუბრებიან და ისვენებენ. გასეირნებისას და მის შემდეგაც ყოველთვის სიამოვნება ხდება.
მადლიერება და გემოვნება, როგორც წესი, ავსებენ ერთმანეთს. თუ თავს კმაყოფილებას გრძნობთ, ძნელია არ იგრძნოთ მადლიერება. მადლობა ასევე დაგვეამაყება. ზოგჯერ, ცხენოსნობის დროს ჩვენი გრძნობები ამაღლებული ხდება.
ველოსიპედით სიარული ძვირფას შესაძლებლობებს მოგვიტანს, მოდით ვგრძნობდეთ შიშსა და მადლიერებას. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება მოხდეს მსოფლიოში ყველაზე ცნობილი მთის მწვერვალებზე, ის შეიძლება მშვიდი სოფლის ქუჩაზეც იგრძნოს. ეს შეიძლება იყოს დღის დასაწყისი ან მზის ჩასვლის დრო. ჩვენ ამას ვიგრძნობთ. მოწიწებით, მადლიერებით და მადლიერებით. ისეთი გრძნობაა, თითქოს ამქვეყნად ყველაფერი სწორია, მიუხედავად იმისა, რომ რეალობა ასე არ არის. იმ მომენტებში, როდესაც ველოსიპედს ვაბიჯებთ, თავს კომფორტულად ვგრძნობთ.
ბევრი სპორტი ხალხს განაახლებს, რადგან ისინი ეძებენ სტიმულაციას. კვლევამ აჩვენა, რომ ფიზიკური ვარჯიში ითვლება ჩვენი ამაღელვებელი, ცოცხალი და ავანტიურისტული აზრის დასრულების საშუალებად. ავანტიურისტული და მომაჯადოებელი ”გართობა” შეიძლება იყოს სწრაფი დაღმართის მღელვარება ყოველგვარი გასეირნებისას, სიჩქარეების გრძნობა, რომელსაც მოუტანს სპრინტელებმა, შესაძლოა მაღალი გამავლობის ან უსწორმასწორო გზებზე გასეირნების გამოცდილებამ ძალიან ემოციურად გაგვახაროს.
ზოგი მკვლევარი მიიჩნევს, რომ მიღწევა მნიშვნელოვანი ფაქტორია ჩვენს თვითკმაყოფილებაში. იმის გამო, რომ ველოსიპედი ველოსიპედით არის სპორტი დაბრკოლებების გარეშე, ის მიზნების მიღწევის შესაძლებლობებს შექმნის. საქალაქთაშორისო გასეირნების დასრულება და მწვერვალის გართობის გაგება მაინც პირადი გასეირნების დასასრულია და ელექტრო ველოსიპედების შესრულების გრძნობა ყოველთვის ძალიან მომგებიანია.
როდესაც ჩვენ საფუძვლიანად ჩავერთვებით მგზავრობაში, ჩვენ დავივიწყებთ დროის გასვლას. იმის გამო, რომ ჩვენ ძალიან კონცენტრირებულნი ვართ ამოცანზე, ეს ჩვენთვის ძალიან რთული და ენთუზიაზმია, ამიტომ ყველა დანარჩენს უგულებელვყოფთ.
ნამდვილი დასვენება სხეულის აღდგენაა. რეაბილიტაცია დაგვეხმარება საკუთარი თავის ხელახლა შექმნაში. მართალია ველოსიპედით მოძრაობა გამოფიტავს, ის ასევე საშუალებას მოგვცემს უკეთესად გამოჯანმრთელდეთ. უკეთესი ძილი გვექნება (რაც სილამაზის განცდისთვის აუცილებელია), ამავდროულად, ფიზიკურად და ფსიქოლოგიურად უკეთესად ვიგრძნობთ თავს ცხენოსნობის გამო.
ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი მნიშვნელობა, რაც ველოსიპედს შეუძლია მოიტანოს, არის ის, რომ ეს უფრო დიდი პირადი სიამოვნებაა ჩემთვის და შენთვის. ველოსიპედის მრავალი რბოლა მხოლოდ შეჯიბრებზე მეტია. მათ უფრო მეტი მნიშვნელობა აქვთ, მაგალითად ქველმოქმედება. ეს შეჯიბრებები გვაძლევს შესაძლებლობას დავაჯილდოოთ ადამიანები და საგნები, რომლებიც გვიყვარს.
სტანდარტულ დონეზე, ჩვენ ვხედავთ წევრების მნიშვნელობას და დანიშნულებას, როდესაც ისინი გუნდში მუშაობენ (ან შესაძლოა, როდესაც ველოსიპედისტი მიდის გარკვეული საქმიანობის დასახმარებლად).
როდესაც ველოსიპედის ტარება გვსურს, ჩვენს ცხოვრებას აზრი აქვს. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს ასევე უფრო გაგვიხალისებს.
თუ ჩავთვლით, რომ ცხენოსნობა ჯანსაღად გვესმის, ყოველ ცხენოსნობაზე დიდ მხიარულ განწყობას ვიგრძნობთ. ბედნიერება, კმაყოფილება, კონცენტრაცია, კმაყოფილება, მიღწევის გრძნობა, სიმშვიდე, სიმშვიდე, თვითკონტროლი, სიძლიერე და გამამხნევებელი. სანამ ივლით, თავს ბედნიერად იგრძნობთ!
თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ ელექტრო ველოსიპედებით, გთხოვთ, დააწკაპუნოთ ჩემზე, რომ ნახოთ დეტალები