хотебик
Электр велосипеддери улгайган адамдардын мээсин өркүндөтөт!
Электр велосипеддери жүргүнчүлөргө көптөгөн жеңилдиктерди берет. Чындыгында, электр велосипедин айдаган улгайган адамдар салттуу велосипед тебүүчүлөр сыяктуу эле мээ артыкчылыктарын ала алышат.
PLOS ONE жарыялаган Башкы тергөөчү Доктор Луис - Энн Лейленддин жетекчилиги астында 40 жаштан 83 жашка чейинки электр велосипеддерин айдаган улгайган адамдар таанып билүү жана акыл-эс саламаттыгы үчүн пайдалуу болгон жаңы изилдөө.
«Көңүлдүү, бул изилдөө улгайган адамдардын таанып-билүү функциясын (айрыкча, аткаруу функциясы жана иштетүү ылдамдыгы деп атайбыз) жаратылыш / шаар чөйрөсүндө, атүгүл электр велосипединде велосипед тебүү менен жакшыртууга боло тургандыгын көрсөттү. ""
«Мындан тышкары, биз жума сайын сегиз жума бою электр велосипед тебүүгө бир жарым саат жумшаган катышуучулардын психикалык ден-соолугу жана жыргалчылыгы жакшырганын байкадык. Бул айлана-чөйрөдөгү көнүгүүлөр аткаруу функцияларына жана психикалык ден-соолукка таасир этиши мүмкүн деп божомолдойт. Байкерлерди, айрыкча электр байктарын көбүрөөк катышуучулардын арасынан таба алганыңыз жана алардын таанымдуулукка жана жыргалчылыгыңызга тийгизген таасири узак убакыт аралыгында табылгандыгы кандай сонун ».
Руханий стимулдаштыруу!
Изилдөөчүлөрдүн айтымында, жаңы изилдөө лабораториялык чөйрөдөн тышкары велосипед тебүүнүн улгайган адамдардын таанып-билүүсүнө жана жыргалчылыгына тийгизген таасирин иликтеген биринчи изилдөө болуп саналат.
Изилдөөчүлөр электр велосипедин колдонгон улгайган адамдардын салттуу велосипед менен жүргөндөргө караганда мээнин иштеши жана психикалык саламаттыгы бир топ жакшырганын аныкташты. Изилдөөчүлөрдүн айтымында, электр велосипеддеринин улгайган адамдарга берген кошумча артыкчылыктары бир гана физикалык активдүүлүктү жогорулатуу эмес.
Ошондой эле, команда электр велосипедин колдонгон адамдар педальга көмөктөшүү үчүн ар кандай орнотууларды колдонушаарын, эң төмөнкү режимде (эко) орто эсеп менен 28%, ал эми кыймылдаткычты толугу менен өчүрүүгө 15% убакыт бар экендигин белгилешти.
Ридинг университетинин психология профессору Кариан Ван Рекомб: “Бул долбоорго катышкан улгайган адамдарда электр велосипединин оң пайдасы көп, ал эми кээ бир учурларда стандарттуу велосипедден да жакшы. Натыйжалар биздин күткөнүбүзгө такыр дал келбейт, анткени эң чоң артыкчылыктар пайда болот деп ишенебиз. Педаль велосипед тобунда когнитивдик жана ден-соолукка пайдасы жүрөк-кан тамыр иш-аракеттерине байланыштуу.
«Бул изилдөө велосипед тебүү улгайган адамдардын мээсине пайдалуу экендигин тастыктады. Бирок бизди таң калтырганы, бул артыкчылыктар кошумча көнүгүүлөрдүн деңгээлине гана байланыштуу эмес.
"Биз салттуу педаль менен айдалган велосипеддерди колдонгондордун мээси жана акыл-эс саламаттыгы жакшырат деп ойлочубуз, анткени алар жүрөк-кан тамыр системасына эң сонун көнүгүүлөрдү жасашат".
Тескерисинче, электр велосипедин колдонуп жүргөн адамдар велосипедченге караганда үч жумалык 30 мүнөттүк жолду сегиз жуманын ичинде бүтүрүп беребиз деп ишенишет. Чындыгында, физикалык күч-аракет жумшабастан деле, бул топтогу адамдар велосипед тепкенге мүмкүнчүлүк алышат, бул адамдардын өзүн жакшы сезишине шарт түзөт.
«Эгерде электромобил көбүрөөк адамдарга көбүрөөк жардам берип, велосипед тебүүгө түрткү бере алса, анда бул оң таасирди кеңири курактык топ менен велосипед тебүүгө анча ишенбеген адамдар бөлүшү мүмкүн. ”
Оксфорд Брукс университетинин доктору Тим Джонс мындай деди:
«Биздин изилдөөлөр көрсөткөндөй, ачык велосипед тебүүнүн кеңири терапиялык артыкчылыктарын караш керек. Биздин катышуучулар өзүнө ишенүү жана өзүн-өзү сыйлоо сезими жакшыргандыгын билдиришти. Электр велосипеддери аларга жергиликтүү айлана чөйрөнү изилдөөгө жана адамдар жана табигый чөйрө менен коопсуз өз ара аракеттенүүгө мүмкүндүк берет. Себеби, алар коопсуз, стресстен алыс үйдү камсыз кылуу үчүн күчкө таянарын билишет ».
CycleBOOM долбоорунун жамааты “микро авантюраны” өткөрүү үчүн улгайган адамдар менен маектешкен өзүнчө макалада, бул макалада электр мотоциклдери улгайган адамдарга велосипед тебүүнү транспорт каражаты катары эсептөөдө досторуңуздун эски аймактарын калыбына келтирүүдө чоң роль ойной тургандыгы аныкталды. пайыздык.