хотебик
Семиз велосипедчендер Электр велосипедин кантип туура тандоо керек
Көпчүлүк семиз велосипедчендер кодуланышат, бул таптакыр туура эмес. Ар бир адам велосипед тебүүгө укуктуу; семиз атчандар арыктоо үчүн кысымды сезбеши керек, ошондой эле биз велосипед тилкесине кирбегендиктен, кысымды сезбешибиз керек. Ошентсе да, чоң велосипедчендерибизге кошумча велосипед жана кийим-кече табуу сыяктуу кошумча кыйынчылыктар бар. Бул макалада ушул кыйынчылыктарды кантип жеңүү керектиги, ошондуктан салмагы кандай болгонуна карабастан велосипед тебүүдөн ырахат ала аласыз.
Ден-соолукка көнүгүү масштабдагы санга караганда маанилүү
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, масштабдагы сандар мааниге ээ эмес, жана сиз машыгууңуз маанилүү. Дайыма машыккан семиз адамдар, көнүгүү жасабагандарга караганда ден-соолукта болушу мүмкүн.
Аризона штатынын Университетинин спорт жана ден-соолук профессору, доктор Гленн Гессер: "Биздин билишибизче, тынымсыз машыгып турган дене, адатта, семиз болобу же арык болобу, дени сак дене". Ал мындай деди: «Эгер сиз ар дайым машыгып турсаңыз, ден-соолугуңузга баа берүү үчүн салмагыңызды колдонуунун кажети жок.
Демек, семиз болсоңуз, таразадагы сандарга көңүл бурбаңыз. Велосипед тебүүгө ашыкча семизмин деп ойлобоңуз. Сыртка чыгып, велосипед тебип, көңүл ачыңыз. Арыктасаңыз да, салмасаңыз дагы, ден-соолугуңуз чың болот!
Велосипед тебүү арыктоо үчүн эмес, көңүл ачуу үчүн өткөрүлөт
Велосипед тебүү оор адамдарга пайдалуу, анткени муундарыңызга жана сөөктөрүңүзгө стресс аз болот. Андан да маанилүүсү, бул эң сонун машыгуу, анткени бул көңүлдүү. Эки сааттык минүүдөн оңой ырахат алам - бирок туруктуу велосипед менен беш мүнөттөн кийин зеригип кеттим. Велосипед тебүүнү көнүгүү эмес, көңүл ачуу деп эсептеңиз. Арыктоо үчүн колдонула турган нерсе деп ойлобоңуз.
Кантип тандоо керек?
1.Fat байкер атайын велосипед
Эгер велосипед тээп баштоону пландап жатсаңыз, көпчүлүк велосипед салмагы 220 фунттан төмөн адамдарга ылайыкташтырылгандыгын унутпаңыз. Эгер велосипедчи өтө эле оор болсо, көптөгөн велосипеддердин кепилдик мөөнөтү дээрлик натыйжасыз болот. Эгерде сиздин салмагыңыз 220 фунттан кыйла жогору болсо, оор адамдарга арналган велосипед сатып алууну ойлонуп көрүңүз. Акчаңыз жетиштүү болсо, велосипед дүкөнүнөн хромдон жасалган, колдонулган велосипедди жоонураак жана ички диаметри чоңураак сатып алсаңыз болот.
Эгер сизде анчалык көп акча жок болсо, жок дегенде бир жолу сапаттуу велосипед сатып алыңыз жана кепилдик мөөнөтүндө салмакка чектөө жок экендигин текшериңиз. Велосипед дүкөнү текшерүү үчүн өндүрүүчүнүн өкүлүнө чалышы керек.
2. Ылайыктуу велосипед сатып алыңыз
Велосипеддин ар кандай түрлөрү бар. Айрымдары башкаларга караганда семиз велосипедчендерге ылайыктуу. Мисалы, жарыш же жол велосипединин тирөөчүндө алдыга ийилиши керек. Булар ыңгайсыз болушу мүмкүн. Кээ бир велосипедчендер тик велосипеддер ыңгайлуураак болушат, анткени алар табигый формага ээ болушат. Ошондой эле, эгер керек болсо, чоң курсакка көбүрөөк орун калтырышат.
Крейсер стилиндеги велосипед ыңгайлуу, жайбаракат абалда жүрүүгө мүмкүнчүлүк берет. Бул велосипеддер адатта абдан күчтүү
Дагы бир вариант - тоо велосипеддери, адатта, башка велосипеддерге караганда күчтүү, анткени алар орой пайдалануу үчүн иштелип чыккан.
Акыры, кандай гана иш кылбаңыз, дүкөндөрдөн жалтырак велосипеддерди сатып албаңыз. Булар көбүнчө таштанды болгондуктан, баасы өтө төмөн. Велосипед жөнүндө эч нерсе билбеген адамдар чогулгандыктанбы, айтор, алар биринчи мингенде эле кулап түштү деп уктум. Ошондой эле, көптөгөн велосипед дүкөндөрү аларда иштебей калат, андыктан жакшыртылган тетиктерди ала албайсыз.
3. Ыңгайлуу ээр сатып алыңыз
Албетте, ыңгайлуу велосипед ээриңиз бар экенине ынаныңыз. Эгер бул сиз каалагандан көп болсо, анда арзан жана ыңгайлуу ээрдин жумшак жүрөөрүнө ынансаңыз болот.
4. мүмкүн болушунча көп тиштүү
Кээ бир велосипеддердин алдыңкы релизинде үч чынжыр шакек (эки эмес) бар. Велосипед тебүүнү жеңилдеткендиктен, бул кошумча чынжыр циклди "чоң эне шакеги" деп аташат. Бул эч кандай жаман жери жок! Мен ар дайым мүмкүн болушунча көп тиштүү велосипед тандайм. Велосипед тебүүнү жеңилирээк эмес, жеңилирээк кылгым келет, андыктан көңүл ачам.
5. Электр велосипедин сатып алууну ойлон
Эгер сиз адырлуу жерде жашасаңыз, тоого минүү идеясы таң калтырат, электр велосипедин сатып алыңыз. Бул коркунучтуу сапарды көңүлдүү саякатка айлантат! Электр велосипеди сизди Олимпиада оюнчусу катары сезип, тоону тегиздейт. Ошентип, сиз байкерди жаңы гана баштап жатсаңыз, же жашаган жериңизде, өйдө-ылдый болсоңуз, анда электр велосипедин баштоону ойлонуп көрүңүз. Велосипед тээп жатканда, Суперменге окшош болуу абдан кызыктуу сезилет!
Анын үстүнө, электр велосипединде ден-соолукка пайдалуу көнүгүүлөрдү көп жасай аласыз. Көрсө, электр велосипеддери кадимки велосипеддерден дээрлик көп калорияларды күйгүзөт экен. Эгер сиз калорияларды күйгүзүп жатсаңыз, анда көнүгүү жасап жатканыңыз анык. Электр велосипеддерин канча калория менен өрттөөгө болору жөнүндө бул жерден окуңуз. Мындан тышкары, изилдөөлөр көрсөткөндөй, электр велосипедин сатып алган адамдардын көпчүлүгү акыры кадимки велосипеддерди сатып алган адамдарга караганда көбүрөөк жүрө башташат. Бул айрыкча аялдарга тиешелүү.
6. Чык!
Сыртка чыгып, велосипед тээңиз! Денеңиз кандай гана болбосун, сизди токтото албайт. Эгер сизге ишенимди бекемдөө үчүн убакыт керек болсо, анда тынч кросс трекинен баштаңыз. Эгерде сизге жакса, анда ошол жерде кала бериңиз! Же жолдо бара бериңиз, эч ким сизге окшогон укуктарыңыз жок экендигин сездирсин. 5 мүнөт же 5 саат минсеңиз дагы, эң башкысы бактылуу болуу. Башка бирөөнүн стандарттарын аткаруу үчүн велосипед тебүү керек деп ойлобоңуз. Эсиңизде болсун, беш мүнөттүк машыгуу дагы сиз үчүн пайдалуу. О, мен ар дайым велосипедди тоого түртүү уят эмес деп ойлойм!
HOTEBIKE A6AH26F - бул электр велосипеддерине адистешкен компаниянын жогорку кубаттуулуктагы мыкты электр велосипеди. A6AH26F - бул майлуу дөңгөлөктүү тоо велосипеди, ал сырткы жана кадимки жолдорду пайдалануу үчүн ылайыктуу.
Толугураак маалымат төмөнкү шилтемени чыкылдатып: