хотебик
Велосипед тебүүнүн артыкчылыктары биринчиден, чыдамдуулукту чыңдап, эрктүүлүктү күчөтөт жана физикалык даярдыкты чыңдоого жардам берет, айрыкча төмөнкү буттун булчуңдарын көнүгүү. Велосипед тебүү жүрөк-өпкө функциясын аткарып, кол-буттун координациясын жана ийкемдүүлүгүн жакшыртып, адамдардын эркинин сапатын жакшырта алат. Узак аралыкка аттануу адамдын жалгыздыкка чыдамдуулугун текшере алат.
Велосипед тебүү, биринчи кезекте коопсуздук. Электр велосипедин туура тандаңыз. Жолдор, тоолор, кросс, аскага чыгуу, ылдый түшүү болобу, спорттун ар кандай түрлөрү боюнча атайын электр велосипедин тандаңыз, сокурдук менен тандабаңыз. Өзүңүздүн жана башкалардын коопсуздугу үчүн, профессионалдык даярдыгы жок жана атайын унааларсыз тоо, кросс жана тоо ылдый спорт түрлөрү менен сокурдук менен алектенбеңиз.
Минип өтүүдөн мурун, электр велосипединин абалын текшерип, анын тез бошотулушу күчөп жатабы, дөңгөлөктүн басымы нормалдуубу, тормозу сезгичпи, тиштүү вахтасы ийкемдүүбү? Алыскы аралыкка аттанардан мурун, алгач ондогон метр аралыкты басып өтүп, андан кийин тиштүү нөөмөттүн туура иштеп жаткандыгын билүү үчүн тиштүү дөңгөлөктөрдү үзгүлтүксүз жылдырып, редуктордун жылышын жөнгө салууга болот. Эгерде аны колдонуу оңой болбосо, аны убагында жөндөңүз же оңдоо үчүн оңдоо станциясына барыңыз. Электр велосипед тебүүдө айдоочунун формасын, туулга жана кол кап кийип алыңыз. Эгерде сиз жогорку ылдамдыктагы чоң жолдо баратсаңыз, анда жол кыймылынын эрежелерин сакташыңыз керек.
Велосипед тебүүдө эмнелерге көңүл буруу керек
1. Жол кыймылынын эрежелерин сактаңыз, жеке коопсуздугуңузга көңүл буруңуз, тез ылдамдыкта жүрбөңүз, эч нерсе кылууга аракет кылбаңыз, “согушуучу унаага” отурбаңыз. Велосипед тээп жатканда, айланаңызга көз чаптырбаңыз, бир нерселер жөнүндө ойлонуудан баш тартыңыз;
2. Тротуарлар, бийик автожолдар жана электр велосипеддерине тыюу салган белгилери бар көчө бөлүктөрү сыяктуу "минүүгө тыюу салынган" жолдордун бөлүктөрүнө чыкпаңыз. Шосседе электр велосипед тебүү, унаа менен ылдамдыкты ашырба, кызыл күйгүзбө, эрежени бузба;
3. Унаа убактысы жана аралык өтө узак болбошу керек, ошондой эле машыгуунун интенсивдүүлүгү өтө чоң болбошу керек. Бул мезгилге жана физикалык абалга жараша болот. Жай жана кыш узак жол жүрүүгө ылайыксыз;
4. Түнкүсүн же түнкүсүн ат минбөөгө аракет кылыңыз. Эгерде сиз түнкүсүн минсеңиз, анда жарыктарды, арткы чырактарды, чагылдыргычтарды жана башкаларды орнотуп, чагылдыруучу тилкелери бар велосипед кийгизүү керек;
5. Кол каптарды (жай мезгилинде манжасыз кол каптарды кийсе болот), туулга жана тиешелүү шаймандарды, айдоочунун костюмун кийиңиз. Эгер сиз кадимки шым кийип велосипед тээп бара жатсаңыз, анда шымыңыздын бутун шымдын түтүкчөсү менен байлап коюңуз;
6. Ат мингенде суу куюлган идишти көтөрүп, сууну убагында толуктап туруңуз. Бирден ашык суу ичпеңиз. Сууну ичкенде, өтүп бара жаткан унаалардан алыс, коопсуз жерди табыңыз.
7. Жай мезгилинде саякаттоодо жамгыр пончосун алып келүү (кыйынчылыкка даярдануу), же аба ырайын алдын-ала текшерип, аба ырайын текшерүү адатын өркүндөтүп, андан кийин электр велосипедине чыгуу жакшы.
8. Электр велосипед тебүүдө кулакчын тагынбаңыз. Электр велосипединде жүргөндө, музыка угуу үчүн кулакчын тагуу таптакыр тыюу салынат (эгер жол чындыгында тажатма болсо, анда музыканы ойнотуу үчүн көчмө колонкаларды колдонсо болот, бирок үнү өтө жогору болбошу керек;
9. Электр велосипед тебүүдөн мурун, электр велосипеддин абалын текшерип алыңыз. Чынжырды, тиштүү рычагды, тормозду, педальды жана ээрди текшериңиз. Ээрди бекем орнотуп, дөңгөлөктүн "тез бошотуу" бөлүгүнүн бекемделгенин текшерип (дөңгөлөктүн кулап кетпеши үчүн);
10. Унаанын корпусун үзгүлтүксүз карап туруңуз, чынжырчаны, редукторду жана маховикти өз убагында майлап туруңуз (бирок ашыкча май кошпогула) - эгер ал салттуу “тормоздук тормоз” болсо, сөзсүз түрдө этегиндеги майды сүртүп коюңуз тайгаланып кетүү тормозу;
11. Ач карынга минбеңиз, же тамактангандан кийин, аттанардан мурун тамактангандан бир саат өткөндөн кийин эс алыңыз; физикалык абалыңыз жакшы болбогон учурда минбеңиз жана аялдардын этек кир мезгилинде алыс аралыкка чыкпаңыз;
12. Эгерде сиз өзүңүз боло элек шаардын жолуна баруу үчүн велосипед каттамын орнотууну кааласаңыз, анда Интернеттен картаны алдын ала текшерип же маршрутту аныктоо үчүн автобуска жана таксиге отуруп, саякаттоону пландаштырсаңыз болот аралыктын жана маршруттун картасы;
13. Минүү ылдамдыгы адатта туруктуу ылдамдыкта илгерилөө үчүн эң жакшы. Эгерде сизде өзгөрүлмө ылдамдыгы бар электр велосипеддери болсо, анда дөңгөлөктүн ылдамдыгын жолго жана физикалык шарттарга жараша өз убагында жөндөп, ылдамдыгын туура тандай аласыз;
14. Жаман аба ырайы, жамгыр, кар, туман, күн күркүрөө жана чагылган, шамал жана кумда электр велосипеддерин тебүүгө болбойт.
15. Үлгүгө жана аткарууга ылайык, тийиштүү жол тилкесин жана жолдун шарттарын тандаңыз. Эгерде сиз электр велосипедин амортизаторлорсуз айдап, жолдон тышкары жолдо бара жатсаңыз, анда ал анчалык деле кызыктуу болбойт.
16. Ар бир сапардын убактысын жана аралыкты жазыңыз жана минүү тажрыйбасын жалпылаңыз. Эгер сиз кеңейе берүүнү кааласаңыз, анда аны кадам-кадам менен жасаңыз, өтө шашылбаңыз - бир эле учурда алыска минбеңиз, антпесеңиз артка кайтып келбейсиз.
17. Эгерде сиз электр велосипед тээп бара жаткан болсоңуз, алыс аралыкта жана физикалык күчүңүздө жок болсо, суу ичип, энергияны толтуруу үчүн бир нерсе жесеңиз болот жана электр велосипедине отурардан мурун эс алсаңыз болот.
18. Дөңгөлөктөрдү дайыма алмаштырып туруңуз. Эгерде дөңгөлөктөр эскирсе же дөңгөлөктөр ар дайым жолдо тешип кетсе, анда дөңгөлөктөрдү алмаштыруу керек - алдыңкы жана арткы дөңгөлөктөрдү ички жана тышкы дөңгөлөктөр менен кошо алмаштырууга аракет кылыңыз. Эң жакшы, оригиналдуу дөңгөлөктөрдү колдонуңуз. Шиндердин түрү. Жаңы дөңгөлөктөрдү алмаштыргандан кийин, сиз минүүгө ыңгайлашып, бурулганда жана тормоз бергенде жылмакай экендигин текшериңиз.
19. Өзүңүздүн боюңузга ылайыктуу ылайыктуу моделди тандап, ээрдин бийиктигин тууралап, түз жана кенен жолдо же атайын велосипед тилкесинде жүрүүгө аракет кылып, кесилиштер менен кесилиштерде аттанганда мүмкүн болушунча жайлатыңыз. Май. Сураныч, унаалардын ички бөлмөсүнөн чыгып, шашылыш жооп берип, кагылышууга алып келбөө үчүн алдыдагы кесилишке жана жолдун оң жагындагы кесилишке көңүл буруңуз.