хотебик
Кыш велосипедчилер үчүн уникалдуу кыйынчылыктарды жаратат, муз тоңгон жолдор, начар көрүү жана суук температура. Велосипедчи катары, аны менен байланышкан тобокелдиктерди түшүнүү абдан маанилүү кышкы велосипед тебүү жана жолдо коопсуздукту камсыз кылуу үчүн зарыл болгон чараларды көр. Бул блогдо биз сиз кабылышы мүмкүн болгон коркунучтарды талкуулайбыз жана бул тобокелдиктерди азайтуу үчүн кеңештерди беребиз.
Муздуу жолдор:
Кышкы велосипедчилер үчүн эң чоң көйгөйлөрдүн бири - муз тоңгон жолдор. Температура төмөндөгөн сайын тротуардагы ным тоңуп, тайгак болот. Этият болуу жана минүү стилиңизди ошого жараша тууралоо маанилүү. Ылдамдыкты азайтыңыз, акырын тормозду басыңыз жана башкарууну жоготууга алып келиши мүмкүн болгон капыстан бурулуштарды же кыймылдарды жасоодон алыс болуңуз.
Дөңгөлөк өйдө басылганда тайгаланып кетүү оңой жана кырсык коркунучу жогору. Температура нөлдөн төмөн болгондо, жолдун бетинде муз бар-жогуна көңүл бурсаңыз болот, же нөлдөн жогору салыштырмалуу коопсуз, бирок температура нөлдүн тегерегине көтөрүлсө, сергектикти жеңилдетүү оңой, өзгөчө ийри сызыкка киргенде. , сиз жайлатышыңыз керек. Эч качан ийри сызыкта тормоз кылбаңыз. Айрыкча алдыңкы дөңгөлөктү тайгалоо өтө кооптуу, анткени ал сизди эскертүүсүз жыгылышына алып келиши мүмкүн.
Кыскартылган көрүнүш:
Кыштын караңгы таңдары жана кечтери туман жана жаан менен бирге айдоочунун велосипедчендерди көрүү мүмкүнчүлүгүн бир топ төмөндөтөт. Көрүнгүңүздү жакшыртуу үчүн, куртка, жилет же тамандын боосу сыяктуу чагылдыруучу кийимдерди жана аксессуарларды сатып алыңыз. Кошумчалай кетсек, велосипеддин алдыңкы жана арткы жарыктарын колдонуңуз жана каскаңызга, педалыңызга жана рамкаңызга чагылтуу лентасын тагып алыңыз.
Чектелген тартуу:
Суук аба ырайы дөңгөлөктөрүңүздүн жолдо кармашына таасирин тийгизип, тартылуу күчүн азайтып, тайгаланып түшүү ыктымалдуулугун жогорулатат. Тартууну жакшыртуу үчүн, муздуу же карлуу беттерди жакшы кармай турган тереңирээк тепкичтери бар, атайын кышында колдонуу үчүн иштелип чыккан дөңгөлөктөрдү сатып алыңыз. Андан тышкары, дөңгөлөктөрүңүздүн басымын үзгүлтүксүз текшерип туруңуз жана ал кышкы айдоого ылайыктуу экенин текшериңиз.
Суук температура жана гипотермия:
Кышында эртең менен чак түштө температуранын айырмасы чоң болуп, караңгы эрте түшөт. Аба ырайы жакшы жана күн ачык болсо да, саат 3:4-10:XNUMXдө абдан суук болот. Кээ бир учурларда, температура XNUMX°Сден жогору, же андан да жогору болуп, тоңуп өлүп калышы мүмкүн. Бирөө эч качан фантазия эмес!
Бир нече катмардан кийинүү денеңиздин жылуу жана кургак болушун камсыз кылуу үчүн жылуулук менен нымдуулуктан арылтат. Жылуу базалык катмар, шамалдан корголбогон сырт кийим, изоляцияланган колкап жана байпак кышкы минүү үчүн керектүү шаймандар. Баш, колдор жана буттар сыяктуу буттарды коргоону унутпаңыз, анткени алар үшүккө көбүрөөк дуушар болушат. Дененин температурасын ар дайым тамак-аш жана ысык суу менен толуктоо да гипотермиянын алдын алуунун абдан пайдалуу жолу болуп саналат.
Чектелген күндүзгү сааттар:
Кыш - жарыктын аз же караңгы шарттарында велосипед тебүү ыктымалдыгын жогорулатып, күндүзгү сааттын кыскарышын билдирет. Жакшы жарыктанган маршруттарды тандап, начар жарыктанган жерлерден же кыймылы көп жолдордон качыңыз. Велосипед жарыктары толук заряддалганын жана колуңузда запастык батарейканын же запас жарыктын болушун текшериңиз. Көрүнүшүңүздү жакшыртуу жана айдоочулардын сизди көрүшүн жеңилдетүү үчүн фараны колдонууну ойлонуп көрүңүз.
Таштандылар жана тоскоолдуктар:
Кышкы жолдордо түшкөн жалбырактар, бутактар, ал тургай муз сыяктуу сыныктар болушу мүмкүн жана бул таштандылар кырсык коркунучун күчөтөт. Бул тоскоолдуктарды болтурбоо үчүн сергек болуңуз жана алдыдагы жолду сканерлеңиз. Токтоп турган унаалардан коопсуз аралыкты сактаңыз, анткени аларда кар же муз капысынан жолго тайып кетиши мүмкүн.
Жолдун бетиндеги өзгөрүүлөр:
Тоңуу-эрүү циклдары жолдун жээгинде жаракаларга жана чуңкурларга алып келиши мүмкүн. Бул жол бетинин өзгөрүшү, өзгөчө, кар жаап жатканда, велосипедчилер үчүн кооптуу болушу мүмкүн. Этият болуңуз жана мүмкүн болуучу коркунучтардан качуу үчүн жолуңузду оңдоого даяр болуңуз.
жатканда кышкы ат жагымдуу укмуштуу окуя болушу мүмкүн, аны түшүнүү жана аны менен байланышкан тобокелдиктерди азайтуу маанилүү.
Карда велосипед тебүү көбүрөөк көңүл ачууну билдирет. Ылдамдыкка же аралыкка барбаңыз. Көңүл ачып бүткөндөн кийин, үйгө барып эс алыңыз.
Кышында велоспортто эч кандай көйгөй жок. Албетте, кыштын суук температурасы жана аба ырайынын таасири ар бир адамда ар кандай болот, атчандар өз мүмкүнчүлүгүнө жараша аракет кылышы керек. Анткени, физикалык ден соолук жана коопсуздук негизги маселелер болуп саналат.