hotebike
Electric equitantes cursoriam quod Amplio Cardiorespiratory euismod in Adulti
Equitantes cursoriam electrica est ut pluribus ostensum est in studiis orci pluribus temporibus a septimana potest amplio altiore cardiopulmonary munus et salutem ex adultus an per modo similis traditional equitantes habebat vehentem aut feriendi rationem deambulatio.
Una est certissima studiis published in exitus Maii MMXVIII in Acta Acta Sports Medicina, quae comparari summa oxygeni uptake de XXXII AUCTARIUM et opus adultis ad eam commutandam ante et post. Quantitas (Ys VO2018 max).
Study ostendit electic Ys VO2 Max Vestibulum Vivamus Helvetica
De studiis quod inscribitur "Impact de Electric Bicycles revolutio et in Cardiopulmonary Salutem ex AUCTARIUM Adultis" in aestate et in MMXVI, Chalet Basiliensis, Helvetia, et locus Basiliensis, Landschaft imperium et munus est launched prope est.
Pro magis quam a decade, est regimen quod Helvetica conatur ad robora civium vehi traditional stat aut electrica currunt pro publicum vel etiam ad pellendum oneraria nave exceptus. Ut pars progressio in regionem tenuit quattuor septimana 'opus cycling esse "promotionem in calidum aestate mensibus. Haec spem ad promotionem Helvetica arida est investigatio.
Quisque sub se esse overweight cum corpus massa index (BMI) et inter XXV 25. (Secundum ad Curabitur Consociationis, BMI sit inter considerari normalis 35 and 18.5.) quisque particeps est adultus inter saecula XVIII et 25. During intercedente, saltem ter in hebdomada opus velle quisque particeps. Quod est subiectum commutare necesse est esse saltem 18 milia passuum (VI chiliometrorum). In praeter revolutio, participantium normalis manducans habitus et esse normalis gradus corporalis operatio.
Ad impulsum determinare cycling in unaquaque re, inquisitores Helvetica metiri maximam oxygeni uptake (Ys VO2 max) ante et post interveniret. Oxygeni uptake est maximus mensuras superiores ad maximum amount of oxygeni in hominem non potest utor strenuus exercitium. Considerandum est de aerobic patientia et cardiovascular sanitas mensura. Unde nullo modo melius in maximalia oxygeni uptake indicat revolutio et sanitas cordis et pulmonum.
In studio est initium omnis XXXII participantium habebat normalis sanguinem pressura Ys VO32 max scores et erit sepulchrum normalis campester. A fine interventu tempus, illa participantium equitantes electrica dapibus ante in melius eorum VO2 max per 2 ml / (kg · min) ex media autem 3.6 ml / (kg · min) ante iudicii medium 35.7 ml / ( · min kg) in fine periodum octo quattuor. Conventional cursoriam ascensorem fruendum est 39.3 ml / (kg · min) quaestum ex media autem 2.2 ml / (kg · min) ineunte studio ad medium autem 36.4 ml / (kg · min) in studio de conclusioni.
Cor rate in a quiete in studio subditi et fruendum improvements iam et requiescite sanguinem pressura, post quattuor weeks iustus ex cycling est opus.
Solum versus, electrica Vivamus 'have ut similis est potentiale ad idoneitatem amplio cardiorespiratory conventional stat virtus adiuvaret praesto non obstante quod altior biking quod enable velocitatum et maiorem quaestum elevation: "scripsisse Helvetica studium auctores s.
Electric Vivamus victus claustra ad Exercise
Eventus hoc studio, in Helvetia sunt basically stat cum aliis eventus Volume studiis. An articulus published in International Acta disordines morum nutritionem, et Physical Activity in MMXVIII inscribitur "Salutem beneficia ab electrica-adiuuarent, situm, et secundum analysis de systematicam review, VIII ad XI studiis circumspectis ostendit quod equitantes in electrica habebat vehentem potest amplio oxygeni effusio.
"Consummatio est relative average of oxygeni equitantes habebat vehentem sit an electrica 14.7 - XXIX ml / min / k secundum quod tenet ad LI% - LXXIV% de maximum oxygeni consummatio: 'et dixit analysis.
Potius, multis adultis may reperio is facillimus ut satus exercendo cum cursoriam electrica quam ambulantes, currit, aut traditional equitantes habebat vehentem. Vivamus electrica potest auxilium adultis plures facti sunt activae.
"Electric habebat vehentem habere valeatis ascensores providere altiorem gradum corporalis actio requiritur ad imperium, faciens eos praecipue hominibus, qui volunt ad esse salubrius, sed necesse fuit quod sensim et diligenter eximere corporalis operatio", secundum Capitulum III «totus electrica cursoriam diam libero rector. '
"Electric stat igitur, ut providere in praecipue utile ut exercitium illis scientissimo in communia haec genera: recuperatio ex opere operato-related iniurias et infirmitates, invenire a low-intensionem workout, exercitium est maior cyclists, et reversus est ad corporalis operatio (Or personaliter) longa cessatio "Peregrinatione dux aderat.