hotebike
Aerobesch Übung gouf elo als ee vun de gréissten Detektoren vun eiser Gesondheet bewisen. Wann eise Kierper an engem méi gesonden Zoustand ass, kann eise Kierper besser maachen. Dëst ass e wäit unerkannte Prinzip dat einfach ze verstoen an ze akzeptéieren ass, also wäert ech et net an dësem Artikel ausbauen.
Leit mat gesonde Physik a Gesondheet si generell besser wéi déi, déi net gutt an ongesond sinn. Depressioun, Angscht a Stress si meeschtens manner wahrscheinlech bei gesonde Leit. Velo kann d'mental Gesondheet erhéijen.
Als Surfer kann ech eleng am Ozean sëtzen an de Fridde genéissen a eleng surfen. Vun Zäit zu Zäit gesinn ech aner Surfer a meng Richtung op der Plage kommen, an ech verfluchen se heemlech, an hoffen datt se eng aner Adress wielen. Och wann eleng reiden och eng gutt Saach ass, ass eis Liiblingsfahrtszäit normalerweis mat Frënn a Gruppen. Aner Veloen, wéi aner Sportaarten, si gutt Méiglechkeeten Äert eegent sozialt Netzwierk ze bauen.
Vëlofueren ass e Sport mat deem jidderee ka matmaachen, a jidderee kann drun deelhuelen.
Wa mir geeschteg eng Period vun angenehmer Erfahrung erweideren oder ausbauen, fille mir de Goût dovun, wat och e staarkt Gefill ass fir d'Gesondheet ze promoten. Vëlo ass e Sport deen eis vill Méiglechkeete ka ginn "ze otmen".
Ob et"eng roueg Kuliss (stellt Iech de Gruber vir"S Bild, vläicht sidd Dir op der Spëtzt vum lokale Bierg oder der Landschaft vun der Landtroun), déi exquisit Erfahrung vu schnell biergof Reiden, oder d'Erfahrung vum Kaffi drénken a nom Ritt schwätzen. D'Coureuren chatten an entspanen sech glécklech, an et gëtt ëmmer vill Spaass wärend an no der Ritt.
Dankbarkeet a Geschmaach ergänzen sech normalerweis. Wann Dir Iech zefridden fillt, ass et schwéier net dankbar ze fillen. Merci wäert eis och houfreg maachen. Heiansdo sinn eis Gefiller beim Reiden subliméiert.
Vëlofueren bréngt eis e puer wäertvoll Méiglechkeeten, loosst eis Awe an Dankbarkeet fillen. Och wann et op de Spëtzte vun de bekanntste Biergspëtzten op der Welt ka geschéien, kann et och an der Strooss vun engem rouegen Duerf spieren. Et kann den Ufank vum Dag sinn oder d'Zäit wou d'Sonn ënnergeet. Mir wäerten et spieren. Zu Awe, Unerkennung an Dankbarkeet. Et fillt sech wéi wann alles op dëser Welt richteg ass - och wann d'Realitéit net esou ass. An deene Momenter, wa mir op e Vëlo trëppelen, fille mir eis wuel.
Vill Sport maache sech d'Leit erfrëscht well se no Stimulatioun sichen. Fuerschung weist datt kierperlech Übung als e Wee bezeechent gëtt fir eis spannend, lieweg an abenteuerlech Gedanken ze beenden. Den abenteuerlechen an opreegende "Spaass" kann den Opreegung vu schnell biergof sinn all Fahrt, de Sënn vun der Erfëllung vu Sprints, vläicht d'Erfahrung vum Off-Road Reiden oder Reiden op ongläiche Stroossen, wäert eis ganz emotional glécklech maachen.
E puer Wëssenschaftler gleewen datt d'Erreeche e wichtege Faktor an eiser Komplizitéit ass. Well Vëlo e Sport ouni Hindernisser ass, wäert et weider Méiglechkeete bréngen Ziler z'erreechen. Laangstrecke Reiden ze kompletéieren an de Spaass vum Peak ze verstoen ass nach ëmmer d'Enn vu perséinlechem Reiden, an de Sënn vun der Erfëllung vun elektresche Vëloen ass ëmmer ganz gutt.
Wa mir grëndlech an d'Ritt agefaang sinn, wäerte mir de Passage vun der Zäit vergiessen. Well mir sou op eng Aufgab fokusséiert sinn, ass et sou usprochsvoll a begeeschtert fir eis, also wäerte mir alles anescht vernoléissegen.
De richtege Rescht ass d'Erhuelung vum Kierper. Rehabilitatioun kann eis hëllefen eis nei ze erfannen. Och wann de Vëlo eis erschöpft, wäert et eis och besser erhuelen. Mir hunn e bessere Schlof (wat essentiell fir e Schéinheetsgefill ass), a gläichzäiteg kënne mir eis kierperlech a psychologesch besser fillen wéinst Reiden.
Eng vun de wichtegste Bedeitungen déi e Vëlo ka bréngen ass datt et e méi grousse perséinleche Pleséier fir Iech a mech ass. Vill Vëloscourse si méi wéi just Concoursen. Si hu méi Bedeitung, wéi zum Beispill Charity. Dës Concourse bidden eng Méiglechkeet fir eis d'Leit ze belounen a Saachen déi mir gär hunn.
Um Standardniveau kënne mir d'Bedeitung an den Zweck vu Memberen gesinn wa se fir en Team schaffen (oder vläicht wann e Cyclist fiert fir eng gewëssen Aktivitéit ze promoten).
Wa mir wëllen e Vëlo fueren, hunn eis Liewen Bedeitung. No all wäert et eis och méi bequem maachen.
Unzehuelen datt mir e gesonde Versteesdemech fir Reiden hunn, fille mir vill lieweg Stëmmung all Kéier wa mir fueren. Gléck, Zefriddenheet, Konzentratioun, Zefriddenheet, Erfëllungsgefill, Rou, Rou, Selbstkontrolle, Stäerkt an erfrëschend. Soulaang wéi Dir fuert, fillt Dir Iech glécklech!
Wann Dir un elektresche Vëloe interesséiert sidd, da klickt op mech fir Detailer ze gesinn