Elektriniai dviračiai gali labiau išplėtoti pagyvenusių žmonių smegenis

Elektriniai dviračiai gali labiau išplėtoti pagyvenusių žmonių smegenis!

Elektriniai dviračiai atneša daug naudos keleiviams. Tiesą sakant, vyresni žmonės, važinėjantys elektriniais dviračiais, gali gauti tokią pat naudą smegenims kaip tie, kurie važinėja tradiciniais dviračiais.

Naujas tyrimas, kurį vedė pagrindinis tyrėjas dr. Louis-Ann Leyland ir paskelbtas PLOS ONE, nustatyta, kad 40–83 metų senyvi žmonės, važiuojantys elektriniais dviračiais, yra naudingi tiek kognityvinei, tiek psichinei sveikatai.

„Skatinantis, šis tyrimas rodo, kad pagyvenusių žmonių pažintinę funkciją (ypač tai, ką mes vadiname vykdomosios funkcijos ir apdorojimo greičiu) galima pagerinti važiuojant dviračiu natūralioje / miesto aplinkoje net ir elektriniais dviračiais. „“

„Be to, mes nustatėme, kad dalyvių, kurie kiekvieną savaitę aštuonias savaites praleido pusantros valandos dviračiais, psichinė sveikata ir savijauta pagerėjo. Tai rodo, kad mankšta aplinkoje gali turėti įtakos vykdomosios valdžios funkcijai ir psichinei sveikatai. Puiku, kai didesnėje dalyvių grupėje pavyko rasti dviratininkų, ypač elektrinių dviračių, ir tai, koks poveikis bus pažinimui ir savijautai per ilgesnį laiką. “

Dvasinė stimuliacija!

Tyrėjai sako, kad naujas tyrimas yra pirmasis, ištyręs dviračių sporto ne laboratorijos aplinkoje poveikį vyresnio amžiaus žmonių pažintinei ir gerovei.

Tyrėjai nustatė, kad vyresnio amžiaus žmonėms, naudojantiems elektrinius dviračius, smegenų funkcijos ir psichinė sveikata yra geresni nei tiems, kurie naudojasi tradiciniais dviračiais. Tyrėjai sako, kad daugybė papildomų privalumų, kuriuos elektriniai dviračiai suteikia senyvo amžiaus žmonėms, yra ne tik fizinio aktyvumo didinimas.

Komanda taip pat atkreipė dėmesį į tai, kad žmonės, naudojantys elektrinius dviračius, naudoja įvairius nustatymus, kad padėtų pedaluoti: vidutiniškai 28% laiko esant žemiausiam režimui (eko) ir 15% laiko visiškai išjungiant variklį.

Readingo universiteto psichologijos profesorius Karianas Van Rekbas teigė: „Elektriniai dviračiai turi daug teigiamo pranašumo pagyvenusiems žmonėms, kurie dalyvauja šiame projekte, ir kai kuriais atvejais netgi geriau nei standartiniai dviračiai. Rezultatai tiksliai neatitinka mūsų lūkesčių, nes manome, kad didžiausia nauda bus. Pedalinio dviračių grupėje pažinimo ir sveikatos nauda yra susijusi su širdies ir kraujagyslių veikla.

„Šis tyrimas patvirtina, kad važinėjimas dviračiu yra naudingas vyresnio amžiaus žmonėms. Tačiau mūsų nuostabai, šie privalumai yra susiję ne tik su papildomų pratimų lygiu.

„Mes anksčiau galvojome, kad tie, kurie naudojasi tradiciniais pedalais varomais dviračiais, labiausiai pagerins savo smegenis ir psichinę sveikatą, nes jie mankštins širdies ir kraujagyslių sistemą.

Vietoj to, žmonės, kurie naudojasi elektriniais dviračiais, mums sako, kad jie labiau pasitiki dviratininku nei aštuonios savaitės, kai įveikia tris savaites 30 minučių. Tiesą sakant, net ir per daug nesistengdama, ši grupė žmonių gali išvažiuoti dviračiais, dėl to žmonės gali jaustis geriau.

„Jei elektrinis automobilis gali suteikti daugiau pagalbos žmonėms ir paskatinti daugiau žmonių važiuoti dviračiu, šis teigiamas poveikis gali pasidalyti platesnei amžiaus grupei ir žmonėms, kurie labiau pasitiki dviračių sportu. “

Timas Jonesas iš Oksfordo Brookeso universiteto sakė:
„Mūsų tyrimai rodo, kad reikia atsižvelgti į platesnę terapinę lauko dviračių naudą. Mūsų dalyviai pranešė apie pasitikėjimo savimi ir savigarbos pagerėjimą. Elektriniai dviračiai leidžia jiems tyrinėti vietinę aplinką ir saugiai bendrauti su žmonėmis bei gamtine aplinka. Nes jie žino, kad gali pasikliauti galia palaikydami saugius namus be streso “.

Atskirame „CycleBOOM“ projekto komandos pokalbyje su senjorais važiuoti dviračiu „mikro nuotykis“. Šiame straipsnyje nustatyta, kad elektriniai dviračiai vaidina svarbų vaidmenį padedant vyresnio amžiaus žmonėms dviračiais laikyti transporto priemonę, leidžiančią labiau aplankyti draugus ir vėl sujungti senąsias vietoves palūkanų.