Šķiet, ka daži cilvēki domā, ka braukšana ar e-velosipēdu līdzinās sērfošanai pa dīvānu. Tas nozīmē, ka, braucot ar elektrisko velosipēdu, nav jātērē enerģija un nav jāsadedzina kalorijas. Ikviens, kurš ir ticis galā ar grūtiem braucieniem ar elektrisko velosipēdu, zina, cik tas ir nepareizi! Šis emuārs parāda pārsteidzošo kaloriju skaitu, ko varat sadedzināt ar elektrisko velosipēdu.

Kāds braucējs teica: Esmu noguris pēc 36 jūdžu brauciena turp un atpakaļ, kas ietver milzīgus kalnus un šķērso trīs pilsētas. Mani regulārie braucieni ar elektrisko velosipēdu noteikti ir palīdzējuši man kļūt veselīgākam un līdz šim ir likuši man zaudēt 30 mārciņas. Galu galā vairums elektrisko velosipēdu (arī manējie) darbojas ar Pedelec sistēmu – tas ir, tie nedarbojas, ja vien nestrādājat arī jūs!

Braukšana ar e-velosipēdu patiešām ir vingrinājums

Es esmu nikns, kad kāds salīdzina manu nogurdinošo braucienu ar sēdēšanu uz dīvāna. Mans ķermenis man saka, ka tas ir galvenais vingrinājums. Tagad man ir pierādījums!

Draugs Rons Vensels, kurš ir izcils inženieris. Rons sāka izstrādāt Pedal Easy elektriskos velosipēdus pēc četrām sirdslēkmēm.

Rons izmantoja savas inženierzinātnes, lai to noskaidrotu. Viņš nāca klajā ar pierādījumu, ka ar elektrisko velosipēdu var sadedzināt gandrīz tikpat daudz kaloriju kā ar parastu velosipēdu.

Sirds ierobežojumu dēļ Rons vienmēr izmanto pulsometru, braucot ar velosipēdu. Viņš joprojām var veikt grupu braucienus ar velosipēdu un pat doties tālsatiksmes atvaļinājumā ar savu sievu. Viņš vienkārši nēsā pulsometru, min velosipēda pedāļus kā parasts velosipēds un pēc tam izmanto elektrisko palīdzību ikreiz, kad viņa sirdsdarbība ir tuvu viņa “bīstamajai zonai” — 140 sitieni minūtē.

Sirdsdarbības monitora ieraksti pierāda, ka ar elektrisko velosipēdu jūs sadedzināt gandrīz tikpat daudz kaloriju kā ar parastu velosipēdu

Būdams zinātnieks, Rons to paveica testēšana, lai noskaidrotu, cik daudz kaloriju jūs varat sadedzināt ar elektrisko velosipēdu. Viņš veica to pašu braucienu divas reizes, vienu reizi ar palīdzību un vienu bez, un mērīja visus statistiku.

1. grafiks: vienas stundas brauciens ar velosipēdu pa vidēji kalnainu reljefu, izmantojot droseles palīgmehānismu grūtākajām daļām. Zilā grafika līnija ir Rona sirdsdarbība.

2. grafiks: TAS PATS velobrauciens pa vidēji kalnainu reljefu, BEZ elektriskās palīdzības. Zilā diagrammas līnija ir Rona sirdsdarbības ātrums, kas laiku pa laikam nokļūst kādās biedējošās bīstamās zonās.

Rona pulsometrs ne tikai mērīja viņa pulsu, bet arī sniedza ļoti interesantu informāciju par kalorijām, ko viņš sadedzināja divos velobraucienos. Šajā diagrammā ir parādīti abi velobraucieni ar abos braucienos sadedzināto kaloriju skaitu.

3. diagramma: sadedzināto kaloriju skaits abos braucienos — viens ar elektrisko palīdzību, viens bez

Ņemiet vērā, ka tad, kad Rons izmantoja elektrisko palīdzību, viņš sadedzināja 444 kalorijas. Kad viņš brauca ar velosipēdu bez elektriskās palīdzības, viņš sadedzināja 552 kalorijas. Tātad, braucot ar elektrisko palīdzību, tika sadedzināts tikai par 20% mazāk kaloriju. Stundas laikā sadedzināt 440 kalorijas ir liels darījums – regulāri veicot šāda veida kaloriju sadedzināšanu, var ievērojami samazināties svars.

Jā, jūs varat sadedzināt daudz kaloriju ar elektrisko velosipēdu

Tas ļoti skaidri parāda, ka, braucot ar elektrisko velosipēdu, varat sadedzināt daudz kaloriju. Esmu ļoti priecīgs par to un plānoju turpināt braukt ar savu elektrisko velosipēdu, cik vien iespējams. Kas man atgādina – pētījumi skaidri parāda, ka cilvēki, kas pērk elektriskos velosipēdus, ar velosipēdu nobrauc daudz vairāk kilometru nekā tie, kas pērk parastos velosipēdus! Sievietēm efekts ir vēl spēcīgāks.

Kas ir Pedelec?

Pedeleci ir velosipēdi, kuriem velosipēdistam ir jāmin pedāļi, lai motors iedarbotos. Ir daži elektriskie velosipēdi, ar kuriem var braukt tikai ar droseles pedāli, lai braucējam nav jāmin pedālis. HOTEBIKE ir Pedelec piemērs, ar kuru var braukt droseļvārsta režīmā vai kā pedelec.
Ar elektrisko velosipēdu jūs brauksiet vairāk – un velobraukšana uzlabos jūsu veselību un sadedzinās daudz kaloriju.
Tātad, ja vēlaties no nevingrotāja kļūt par vingrotāju un iekļaut vingrošanu savā ikdienas dzīvē – bez stresa, ko rada nespēja tikt kalnā – elektriskais velosipēds pedelec ir lielisks veids, kā iet!