NGĀ TIKANGA NGĀ NGĀ: Me riri katoa te pahikara e-pahikara?

He pai te tereina e-pahikara? Kei te mau noa te taraiwa e-pahikara?

He pākiki ki roto, me te tino hoko o te hiko-

nga pahikara hiko awhina e peke ana i te wa o te mate uruta, ko enei patai e piki haere ana te akiaki. E rua nga rangahau hou e tika ana, e marie ana mo nga mahi a nga kaieke pahikara e-pahikara me nga aitua hei tohutohu ko te whakautu ki ia patai he tohu whaimana, ahakoa ko te hunga e taraiwa ana i te pahikara e-e hiahia ana kia noho mohio kei te pahikara tonu te tohungatanga me te whana ki te reira.

I te mea kaore te nuinga o tatou i te mohio, ko te taraiwa pahikara te mea tino noa me te wawata i enei marama 12, na te mea he maha nga taangata kei roto i etahi atu kaainga kaainga. Ma te taraiwa e haere ai tatou ki waho, hihiko ana, ka ahu ki hea – ki hea – ki hea noa atu. Heoi kei roto ano ko te tawhiti, nga pukepuke, te hau me nga waewae arahi, ka uaua.

Whakauruhia nga pahikara-e. Tere mo nga pahikara hiko, he paahikara ara, he maunga ranei enei me te miihini hiko-puhiko hei whakanui i to taatau hikoi hikoi.

Ko te nuinga o nga pahikara e-e kiia ana ko tetahi o nga momo e toru:

• Ko nga akomanga-e-pahikara 1 kei reira hei awhina i a koe e eke pahikara ana, tae atu ki te tere tere 20 kiromita ia haora.

• Ko te ahua o te karaehe 2 he kaha ki a koe ahakoa kaore koe e hikoi, engari paatohia kia 20 maero mo ia haora.

• Ko nga akomanga e-pahikara 3 e awhina ana i te hikoi kia rite ki te tere 28 kiromita ia haora. (Ka rere ke nga ture a te Maori mo nga paihikara e whakaaehia ana i nga huarahi pahikara, i nga huarahi, i nga rori ranei. Mo nga korero mo nga aratohu e-pahikara i to waahi, tirohia te https://peopleforbikes.org/our-work/e-bikes/.)

Na to raatau pukenga ki te awhina i a maatau ki te whakaeke i nga maero maha me te kore e hiahia kia hari te waka o te hoa rangatira, kua eke te 70-wiki te nui o nga hoko e-pahikara i ia marama na te mea i tiimata te mate uruta, i runga i nga tatauranga tauhokohoko.

Heoi ko tenei ingoa ka uara. Ko Simon Cowell, te acerbic i kowhiria mo te "Tohungatanga Kua Whiwhi a Amerika," i hohipera ia i enei ra i muri i tana wharanga i a ia puta noa i tana wheako tuatahi mo te pahikara e-hou.

He maha nga taangata kua rongo i nga korero rereke (ko te tikanga apocryphal) mo nga aitua-pahikara e-pahikara. Ana ka ohorere etahi o nga taangata mena kei te taraiwa i tetahi pahikara-e, me tana awhina i a ia, tae atu ki te mahi whakangungu.

I runga ano i te mea whakamutunga, ahakoa ko te kaupapa matua o te rangahau hou he whakaahuru. I taarua i te Hurae i roto i te The Worldwide Journal of Environmental Analysis and Public Wellness, e pa ana ki nga wahine me nga taane 101 whaihua i Hamburg, Tiamana, i whakaae ki te taraiwa i tetahi pahikara noa, i te pahikara e-e rua wiki te roa.

Ko nga kaitautoko katoa i kowhiri i a ia tana momo manekinene pahikara e-rongonui, me te nuinga o nga motupaika i te tiriti i nga huarahi e tino awhina ana te 20 kiromita ia haora. Hei utu mo te take hou, i pau i nga kaiwhakaatu etahi wiki ki te waia ki a ratou pahikara e-i mua atu i te waa rangahau.

I whakawhiwhia e nga Kairangahau o raatau kaitautoko me nga whakaaturanga whakakori tinana, whakaaturanga whakaaturanga ngakau ngakau me te pukoro pukoro waea pukoro, ki te waahi e ripoatahia ai e nga kaieke o ratau haerenga, tawhiti me te ahua o te tinana e mimiti ana i nga wheako katoa.

Kare i tukuna e nga kaimanaiao o raatau kaitautoko ki etahi atu whiringa, ahakoa mo te waahi, ko tehea te waa ki te wheako, e kii ana a Hedwig Stenner, he hononga taatari mo te Institute of Sports activities Drugs i te Whare Wananga Medical o Hannover, nana nei te rangahau hou. Ko te hiahia o nga Kairangahau kia kite me pehea te whakamahi a te takitahi i a raatau paihikara pahikara tino rereke, mena ka rereke keanei a raatau taraiwa me nga pahikara e-.

Ko nga awhina hiko i rereke o raatau tikanga, i kitea e nga kairangahau. Te tikanga, ko nga waahine me nga taane e eke tere ana i roto i nga wiki e rua me nga pahikara hiko-e, e 5 nga rerenga ia wiki ia wiki, he toru ki ia wiki me nga huringa noa.

Ma te miharo, ko nga tawhiti o te nuinga o nga ekenga takitahi kaore i paku, ahakoa ko tehea te motopaika i eke ai ratou; ko o raatau ekeeke kaore i roa i runga i nga pahikara e-pahikara, engari he nui rawa atu te waa.

He rereke te utu ki a raatau ngakau taatai. I te nuinga o te wa, ko te utu mo te ngakau o te takitahi i te 8 pc te hekenga i muri i to ratou taraiwa hiko-e, ahakoa ano ka rere ke tonu

puta noa i te rereketanga o te tereina toharite.

I te mutunga, i roto i nga wiki e rua i te wa e eke ana nga kaitautoko i nga pahikara e-pahikara, i whakahiatohia e ratau nga meneti mo te korikori tinana hei whakatutuki i nga tohutohu tereina mo nga meneti 150 mo te mahinga toharite. Whai muri i te ekenga o te waa

paihikara, kaore.

Ko te nuinga o nga korero e paingia ana e paingia ana e ia te awhina hikoi, e kii ana a Stenner. He nui ake i te rua hautoru o nga kaiwhakawhiwhi i ako ki nga Kairangahau he pai ki a raatau nga pahikara e-ana ka whakaaro ki te whakamahi "mo etahi tau," e pa ana ki te paatai ​​rangahau kati.

Heoi mena kaore pea nga paihikara-e-kaare pea he morearea nui ake mo nga aitua tena ki nga paihikara pahikara ka uimihia tonu. "Kare he aitua kino i ripoatahia mai ki a maatau" i te wa o te wetewete, e kii ana a Stenner.

Ko te rangahau hou o nga pahikara e-pahikara, i taatauhia i te marama o Tihema i te Harm Prevention, he whakatupato ano. Mo tenei, ko nga kairangahau o te Kareti Tarukino o te Kareti o Niu Ioka i whakakotahi i te putunga korero a te wharekura mo te taipitopito mo nga aitua e pa ana ki te taraiwa pahikara noa, te motuka motuka, te-e-pahikara mai i te 2000 ki te 2017.

He maha nga rangahau i kitea e ratau. He nui ake i te 9 miriona nga tane, nga kotiro me nga taiohi i whakauruhia ki roto i te ruuma whawhati tata i muri i te wharanga engari ko te taraiwa pahikara noa i enei tau 17. Kotahi atu 140,000 i whara i a raatau i runga i nga motupaika, me te 3,000 i runga i nga pahikara-e (he mea hou i roto i nga tau timatanga o te rangahau).

I te nuinga o te wa, ko nga aitua pahikara e-pahikara pea te mea tino kaha rawa atu me te mea e tika ana kia whakauruhia ki te hōhipera.

Te take i kaha ai te hunga pahikara-kino ki te whara i a ratau ano i nga kaitaraiwa rereke kia kaua e maarama mai i nga korero kino, e kii ana a Charles DiMaggio, he kairangahau mate kino i NYU Langone Well being, nana nei te rangahau hou. Heoi ko te tere te mahi.

"Kei te mohio katoa taatau he pahikara tere-e-tere ka tere atu i nga huringa hikoi," hei ki a ia, engari ko koe he kaiwhakataetae pahikara kei te poma i nga pukepuke neke atu i te 20, 30 maero ranei ia haora. "Ana e mohio katoa ana tatou ko te tere tere ka mutu he aitua tino kino rawa atu."

Heoi kei kona tonu nga korero akiaki puta noa i nga tatauranga kino, e ai ki a ia. I roto i nga tau timatanga i pania e te rangahau, ko te nuinga o nga aitua-pahikara e pa ana ki nga tamariki kei raro iho i te 18 tau te pakeke, koina te hunga tuatahi kua uru ki tenei maarama pahikara hou. Ko te raru i waenga i tenei roopu i tino heke i roto i nga tau o muri mai o te rangahau, ahakoa, ahakoa na te mea i piki ake i waenga i nga taangata 45 ki te 65.

Ko tenei rereketanga tera pea ko nga kaikaeke taiohi i tipu ki te "mohio" ki nga tohutohu me pehea te wheako haumaru i nga pahikara-e, e kii ana a DiMaggio, he tipu, me te waa me te tohungatanga, me whakahoki nga aitua i waenga i nga kaiekeeke tawhito.

Ka kii ranei nga nama ko te tokoiti ake o nga taiohi e whakamahi ana i nga pahikara-e, ka waiho i to ratau whaea me to ratau tupuna, ma ratau tupuna ranei, ki te tirotiro inaianei i nga pahikara-e, ka taka atu ki a raatau.

I roto i enei e rua, ahakoa, he maarama te tangohanga o te rangahau, e kii ana a DiMaggio. I mua atu i te haerere ki nga ara, ki nga huarahi ranei i runga i te pahikara hiko, "kia waia koe ki te pahikara," hei ki tana. “Whakauruhia he potae. Tirohia nga aratohu manuhiri. Kaua e inu, kaua hoki e mohio.

Ko nga motupaika E-pahikara, kei te manawa o te coronary, he paihikara, na mena ka kite koe i te motupaika, tera pea ka pa he pahikara e-ki a koe. "Kei te tino mohio koe mena he waewae tuangaroa koe" i runga i nga rereketanga hiko kua kaha haere, e ai ki a Ian Kenny, te tauira tauira e-pahikara mo te Motuhake, he umanga motupaika e hanga hiko ana i nga hikoi hikoi me nga pahikara.

Ko te pahikara E-pahika te whakarei i te tere pahikara, ahakoa, na te mea ko te nuinga o nga kainoho hou ka whai hua mai i etahi waahanga ka kitea i roto i te waahi maru me nga manuhiri iti i mua i te haerere ki nga rori, ki nga huarahi ranei, e kii ana a Kenny. Rapua he rohe motuka motuka koreutu, he huarahi ranei kua katia ki nga manuhiri i te wa e pa ana te mate uruta ki o huringa tuatahi.

I roto i enei wahanga raru, whakamahia te waahi awhina iti rawa mo to pahikara. (Tino rereke nga hiko-e-pahikara e whakarato ana i nga awhe rereke rereke o te awhina a-taraiwa.) Ko nga pahikara E-tere he tere ake i nga paihikara noa, ko Kenny te take, na te kaha ohorere ka taea te whakararu i nga kaieke tere kore.

Whaia te puhoi me te pereki hoki. "Na te mea he taumaha nga paihikara e-hiko ana he tere ake te haere, akene he wa me te tawhiti te whakamutu atu i te pahikara noa, hei ki ta Kenny.

I a koe e anga atu ana ki nga huarahi tuwhera, ki nga huarahi ranei, kia mahara ki te tirotiro i to koiora puhiko. Ka paheke nga maero ma te mea ka awhinahia to hikoi, engari he roa pea te hokinga mai mena ka hemo koe i to puhiko, ina koa na te mea ko nga pahikara e-, i te katoa, he taumaha atu i nga pahikara noa.

Te mea mutunga, whakakakahu i nga kopare mena he rereke nga kaieke me nga kaitautoko rereke, a akene he taapiri he pere tangi ki to pahikara, mena ehara i te taputapu noa. Tangi wawe atu i te paahitia e tetahi.

"Mahi ki etahi atu kia hiahia koe ki te whakahaere," e kii ana a Kenny. "E kore e pai kia ohorere koe e te rangatira o te pahikara."