хотбик
Морь унах нь ихэвчлэн өдрийн цагаар хийдэг, гэхдээ заримдаа бүр шөнийн цагаар тэр өргөн хурдны замууд таныг чиглүүлж өгдөг. Хэрэв та шөнө унах нь аюулгүй, дулаан биш гэж санаа зовж байгаа бол дараах хэрэгслүүд болон зөвлөмжүүд танд тус болно.
1. Гэрэл зөвхөн таны замыг харахад зориулагдаад байдаггүй, заримдаа бусад хүмүүстэй уулзах боломж байдаг. Аюулгүй байдлын үүднээс та жолооны хүрд, дуулга, хойд хэсэгтээ гэрэл хавсаргах хэрэгтэй байж магадгүй юм. Жолооны гэрэл нь урд замаа гэрэлтүүлэхэд тусалдаг тул та ирж буй тээврийн хэрэгслийг харж болно, арын гэрэл нь арын тээврийн хэрэгслийг таны байгаа байдлыг мэдэгдэх боломжтой, дуулга гэрэл нь таны алсын харааг гэрэлтүүлж чадна.
2. Гэрлүүд таны урд талын 20 фут замыг гэрэлтүүлж чаддаг бол гэрлийг флэш горимд бүү шилжүүлээрэй гэдгийг санаарай. Таны болон таны эсрэг талын жолоочийн аль алиных нь хувьд хэт хурц гэрэлтэй эсвэл бүр анивчдаг гэрэл аюултай. Гэхдээ жолооч нар шөнө унаж байгаа хүмүүс рүү тэр бүр ширтээд байдаггүй тул үргэлж анхаарал болгоомжтой байхыг санаарай.
3. Морь унах хурданд анхаарлаа хандуул, хэт хурдан давхихгүй, өөртөө тулгарах саад бэрхшээлийг даван туулахад хангалттай хариу үйлдэл үзүүлэх цаг гарга. Хэрэв та боломжтой бол өөртэйгөө хамт явах хүн олоорой, эцэст нь олон хүмүүс үүнийг хариуцдаг.
4. Тусгал даавуугаар хийсэн хувцас сонгох нь хоёр функцийг хангаж өгдөг: энэ нь таныг дулаацуулахаас гадна бусад хүмүүст харагдах болно. Хүйтэн шөнөөр, дулаан байлгах нь чухал бөгөөд бээлий, малгай, мэдээж хэрэг оймс өмсөхөө мартуузай.
5. Гарахаасаа өмнө унадаг дугуй тань ямар нэгэн асуудалтай байгаа эсэхийг шалгаарай. Хүйтэн шөнөөр зам дээр явахдаа гинжин талыг алдахыг хүсэхгүй гэж би бодож байна.
6. Өдөржингөө маршрутынхаа талаар мэдэж ав, ингэснээр саад бэрхшээл хаана байгааг мэдэхийн зэрэгцээ замбараагүй уулзвар хаана байгааг мэдэх боломжтой болно. Хэрэв та шөнө шинэ унаач бол шөнийн цагаар сайн гэрэлтсэн дугуйн зам нь таныг илүү тайвшруулж чадна. Харанхуй замтай харьцах боломжтой гэдгээ мэдрэх хүртлээ ийм замаар яваарай.
7. Гэрэлтүүлэг сайтай зам дээр ч гэсэн гэнэтийн нөхцөл байдал үргэлж таныг гайхшруулдаг. Энэ үед гэнэт овойлтыг өөртөө шингээхийн тулд жингээ барихын тулд хонго биш харин хөл хэрэглэхээ мартуузай.
