Яагаад ийм олон хүмүүс дугуй унах дуртай байдаг

Сүүлийн жилүүдэд улам олон хүн унах дуртай болжээ цахилгаан унадаг дугуй. Морь унах нь загварлаг болж, амьдралын нэг хэсэг болжээ. Гэсэн хэдий ч унах нь маш их ядардаг бөгөөд хэцүү гэдгийг олон хүмүүс ойлгодоггүй. Яагаад ийм олон хүнд таалагддаг вэ?

эрх чөлөө

Цаг хязгаарлалтгүй, замын түгжрэлээс санаа зовох хэрэггүй, хүссэн газартаа очоорой. Үүр цайхаас өмнө нар мандах эсвэл нар жаргасны дараа гэрэл асахаас үл хамааран; нэг, хоёр өдрийн богино зайтай эсвэл хэд хэдэн сарын зайтай эсэхээс үл хамааран та эцсийн хэлэх болно.

Эрчим хүч хэмнэх, байгаль орчныг хамгаалах, мөнгөө хэмнэх.

Дугуй бол спорт аялал жуулчлалын эрүүл арга бөгөөд та аяллын гоо үзэсгэлэнг бүрэн дүүрэн эдлэх боломжтой цахилгаан унадаг дугуй, үүргэвч, та аялах боломжтой, нүүрстөрөгч багатай байгаль орчныг хамгаалах, дасгал хийх боломжтой.

Өөх тосыг шатааж, жингээ хас.

Морь унах цахилгаан унадаг дугуй сайн аэробик дасгал юм. Гар, хөл, бусад хэсгүүд унах үед байнга хөдөлгөөнтэй байдаг тул маш их калори илчлэг ихтэй байх тул хөлс гадагшлуулах нь жингээ хасахад хүргэдэг.

Тааламжтай сэтгэлийн байдал, стрессийг тайлах.

Зам дээр гүйж, зам дагуух үзэсгэлэнт газруудыг үзэж, цэвэр агаараар амьсгалж, эв найртай хөгжим сонсож, аз жаргалтай зүрх нь нисэх гэж байна.

Олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх.

Маш олон спорт нь орон нутгийн спорт, унаж байхдаа цахилгаан унадаг дугуй бүхэл бүтэн биеийн спорт юм. Морь унахдаа зөвхөн хөлний булчинг чангалж зогсохгүй арын, өгзөг, бугуйны булчинг дасгал хийж зүрх судасны үйл ажиллагааг сайжруулж, артериосклерозыг үр дүнтэй урьдчилан сэргийлэх, сайжруулж өгдөг. Чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх болон бусад өвчин.

Чамайг илүү залуу болго.

Унадаг дугуй гэх мэт гадаа тогтмол спортоор хичээллэх нь арьсны хэт ягаан туяаны нөлөөнд тэсвэртэй болох, арьсны эсүүдээс хүчилтөрөгч, шим тэжээлийн шимэгдэлтийг сайжруулах, цусны эргэлтийг сайжруулах, улмаар хүний ​​биеийн бодисын солилцооны чадварыг сайжруулж, залуу, эрч хүчтэй харагдуулдаг болохыг эрдэмтэд тогтоожээ. Байна.

Бид уулыг даваад өндөр уулын орой дээр зогсож чадна.

Удахгүй болох салхи бидэнд мэдрэмж гэж нэрлэдэг.

Бид хашгирч, чанга хашгирч чадсангүй.

 Энэ бол эрх чөлөөний төлөөх хүсэл эрмэлзэл төдийгүй илүү сайхан амьдралыг хайрлах хайр гэж би боддог.

Морь унах цахилгаан унадаг дугуй, урт хугацааны хотод унадаг дугуй нь элф шиг чөлөөтэй, ертөнцөөр чөлөөтэй аялж буй мэт харагддаг.

Цахилгаан унадаг дугуй унаж байгаа болохоор туранхай болж, сайхан хөл, хэвлийн булчингууд гарч ирэн, хоолоо идэхэд хамаагүй таргалахгүй болно.

Цахилгаан унадаг дугуй унаж байгаа тул дугуй унаж байгаа охины эелдэг байдал, шударга байдал таны сэтгэлд тэмдэг үлдээсэн бөгөөд хүнд будагтай бүсгүй таны анхаарлын төвд байхаа больжээ.

Цахилгаан унадаг дугуй унаж байгаа тул та гар утсаа халааснаасаа олох бөгөөд нүүр царай нь харилцааны хамгийн түгээмэл арга болжээ.

Цахилгаан дугуй унах нь таны нийгмийн хүрээ өргөжсөнийг олж мэдэх болно. Дэлхийн өнцөг булан бүрээс унадаг найзууд бол таны найзууд юм. Тантай хамт алхаж, дуртай зүйлээ ярилцаарай.

Унадаг дугуй унаж байгаа тул та аялахыг тэсэн ядан хүлээж байна. Замын хажууд байгаа болор шүүдэр бүхий ногоон зүлгэн дээрээс үүлгүй сүр жавхлант уулын орой, төгсгөлгүй одтой тэнгэр, далай хүртэл та дуртай унадаг дугуйн маршрутуудыг олох болно.

Цахилгаан унадаг дугуй унахдаа та угаах тавцан дээрх гоо сайхны бүтээгдэхүүн дутуу байгааг олж мэдэх болно. Цахилгаан дугуй унах нь таныг сайхан, эрч хүчээр дүүрэн харагдуулна. Гоо сайхны бүтээгдэхүүний бүх мөнгийг дагалдах хэрэгслийг шинэчлэх ажилд ашигладаг.

Цахилгаан унадаг дугуй унаж байгаа болохоор та амнезийн талаар санаа зовох хэрэггүй болно. Унадаг замаар авчирдаг мэдрэлийн системийн хөгшрөлт нь тархины хөгшрөлтийг үр дүнтэй арилгадаг.

Цахилгаан дугуй унах нь зүрхний өвчин чамаас аажмаар холдож эхэлснийг олж мэдэх болно. Зүрх судасны үйл ажиллагааг сайжруулахын тулд морь унах нь зүрхний өвчнийг даван туулах хамгийн сайн хэрэгсэл юм.

Учир нь та нас ахих тусам цахилгаан унадаг дугуй унах болно. Дугуй унах нь усанд сэлэх, гүйхтэй тэнцэх боломжтой бөгөөд дотоод эрхтний амьдралын хугацаа нь дасгалын маш сайн үр нөлөөг бий болгодог. Дугуй унах нь бие махбод дахь хорт бодис, хүнд металлыг арилгах хамгийн үр дүнтэй арга юм.

Хоёр дугуйны хоорондох зайг уулаар, магадгүй сэтгэлээр нь салгаж болно. Гэхдээ тэдний хооронд тодорхой хүч чадал, тодорхой сүнс байдаг. Энэ сүнс бидэнд эргэлзээ төрүүлэхгүйгээр өөрсдийгөө гаргаж чадахгүй байх боломжийг олгодог. Өвдөлтийг мэдэрч, мастераа мэдэр. Энэ нь тодорхой дуу авалтыг уулын нөгөө үзүүрээс уулын нөгөө үзүүрт дамжуулдаг.

Бидэнд маш их санаатай тайвшрал, өөрийгөө илтгэх олон түүх бий.

Бид яруу найраг, холын зүг урагшлахын тулд шаргуу ажиллаж байна!

хотбик зарж байна цахилгаан унадаг дугуй, хэрэв та сонирхож байвал доор дарна уу хотбик үзэх албан ёсны вэб сайт