हॉटबाइक
एरोबिक व्यायाम आता आपल्या आरोग्यासाठी सर्वात मोठा डिटेक्टर असल्याचे सिद्ध झाले आहे. जेव्हा आपले शरीर निरोगी स्थितीत असते तेव्हा आपले शरीर चांगले प्रदर्शन करू शकते. हे एक व्यापक मान्यता प्राप्त तत्व आहे जे समजणे आणि स्वीकारणे सोपे आहे, म्हणून मी या लेखात त्याबद्दल तपशीलवार सांगणार नाही.
निरोगी शरीर आणि आरोग्य असलेले लोक सामान्यत: अस्वस्थ आणि आरोग्यासाठी चांगले असतात. उदासीनता, चिंता आणि तणाव सामान्यत: निरोगी लोकांमध्ये होण्याची शक्यता कमी असते. सायकलमुळे मानसिक आरोग्य वाढू शकते.
एक सर्फर म्हणून मी एकट्या समुद्रात बसून शांतता आणि एकट्याने समुद्रकिनार्याचा आनंद घेऊ शकतो. मी वेळोवेळी समुद्रकिनार्यावर माझ्या दिशेने येणारे इतर सर्फ पहाईन आणि ते दुसरा पत्ता निवडू शकतील या आशेवर मी त्यांना छुप्याने शाप देईन. जरी एकट्याने प्रवास करणे ही चांगली गोष्ट आहे, परंतु आमचा आवडता सायकल चालवण्याचा वेळ सहसा गटातील मित्रांसह चालतो. इतर सायकली, जसे इतर खेळांप्रमाणे आपले स्वतःचे सामाजिक नेटवर्क तयार करण्याची चांगली संधी आहे.
सायकलिंग हा एक खेळ आहे ज्यामध्ये प्रत्येकजण गुंतू शकतो आणि प्रत्येकजण त्यात सहभागी होऊ शकतो.
जेव्हा आपण मानसिकरित्या आनंददायक अनुभवाचा कालावधी वाढवितो किंवा वाढवितो तेव्हा आपल्याला त्याची चव वाटेल, जी आरोग्यास प्रोत्साहन देणारी तीव्र भावना देखील आहे. सायकल हा एक खेळ आहे जो आपल्याला "श्वास घेण्यास" बर्‍याच संधी देऊ शकतो.
असो'शांत शांत देखावा (ग्रुबरची कल्पना करा'चे चित्र, कदाचित आपण स्थानिक पर्वताच्या शिखरावर असाल किंवा हेडलँडच्या देखावा आहात), वेगवान उताराचा उत्कृष्ट अनुभव किंवा कॉफी पिणे आणि प्रवासानंतर बोलण्याचा अनुभव. रायडर्स आनंदाने गप्पा मारतात आणि आराम करतात आणि प्रवासादरम्यान आणि नंतर बर्‍याचदा मजा येते.
कृतज्ञता आणि चव सहसा एकमेकांना पूरक असतात. जर आपल्याला समाधान वाटत नसेल तर कृतज्ञता बाळगणे कठीण आहे. धन्यवाद आम्हाला अभिमान देखील देईल. कधीकधी, राइडिंग करताना आपल्या भावना वश होतात.
सायकलिंग आम्हाला काही मौल्यवान संधी आणेल, आपण विस्मय आणि कृतज्ञता जाणवू या. जरी जगातील सर्वात प्रसिद्ध पर्वतीय शिखरांच्या शिखरावर हे घडले असेल तरी शांत गावच्या रस्त्यावरही हे जाणवते. दिवसाची सुरुवात किंवा सूर्यास्त होण्याची ही वेळ असू शकते. आम्हाला ते जाणवेल. आश्चर्य, कृतज्ञता आणि कृतज्ञता असे दिसते की जसे या जगात सर्व काही ठीक आहे-जरी वास्तविकता असे नाही. अशा क्षणी जेव्हा आपण सायकलवरून जाताना आराम करतो.
बर्‍याच खेळांमुळे लोक रीफ्रेश होतात कारण ते उत्तेजन शोधतात. संशोधनात असे दिसून येते की शारिरीक व्यायाम हा आपल्या रोमांचक, चैतन्यशील आणि साहसी विचारांचा अंत करण्याचा एक मार्ग मानला जातो. साहसी आणि थरारक "मजा" प्रत्येक प्रवासाचा वेगवान उताराचा थरार असू शकतो, स्प्रिंट्सने आणलेल्या कर्तृत्वाची भावना, कदाचित ऑफ-रोड राइडिंगचा किंवा असमान रस्त्यावरुन चालण्याचा अनुभव आपल्याला खूप भावनिक आनंदी वाटेल.
काही विद्वानांचा असा विश्वास आहे की कर्तृत्व ही आपल्या आत्मसंतुष्टतेमध्ये महत्त्वाचा घटक आहे. कारण सायकल चालविणे हा अडथळ्यांविना एक खेळ आहे, यामुळे ती लक्ष्य साध्य करण्यासाठी संधी आणत राहील. लांब पल्ल्याची स्वारी पूर्ण करणे आणि पीकची मजा समजणे अद्याप वैयक्तिक स्वारांचा शेवट आहे आणि इलेक्ट्रिक सायकली साध्य करण्याची भावना नेहमीच फायदेशीर ठरते.
जेव्हा आपण राईडमध्ये पूर्णपणे बुडत असतो, तेव्हा आम्ही त्यातील वेळ विसरून जातो. कारण आपण एखाद्या कामावर लक्ष केंद्रित केले आहे, ते आमच्यासाठी खूप आव्हानात्मक आणि उत्साही आहे, म्हणून आपण इतर सर्व गोष्टींकडे दुर्लक्ष करू.
खरी विश्रांती म्हणजे शरीराची पुनर्प्राप्ती. पुनर्वसन आम्हाला स्वतःस पुनरुत्थित करण्यात मदत करू शकते. जरी सायकल चालविणे आपल्याला खचून जाईल, परंतु हे आपल्याला अधिक चांगले पुनर्प्राप्त करण्यास देखील अनुमती देईल. आपल्याकडे चांगली झोप असेल (जी सौंदर्यदृष्टीने आवश्यक आहे) आणि त्याचबरोबर आपण स्वार झाल्यामुळे शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या स्वत: लाही चांगले बनवू शकतो.
सायकल आणू शकतो त्यातील एक महत्त्वाचा अर्थ म्हणजे तो आपल्यासाठी आणि माझ्यासाठी एक मोठा वैयक्तिक आनंद आहे. अनेक सायकल शर्यती फक्त स्पर्धांपेक्षा जास्त असतात. त्यांना अधिक अर्थ आहे, जसे की दान करणे. या स्पर्धा आम्हाला आपल्या आवडत्या लोकांना आणि गोष्टींना पुरस्कृत करण्याची संधी प्रदान करतात.
प्रमाणित स्तरावर, जेव्हा ते एखाद्या संघासाठी काम करतात तेव्हा (किंवा कदाचित जेव्हा एखादा सायकल चालविणार्‍या एखाद्या विशिष्ट गतिविधीस चालना देण्यासाठी स्वार होते) तेव्हा त्याचा अर्थ आणि हेतू आम्ही पाहू शकतो.
जेव्हा आपल्याला सायकल चालविण्याची इच्छा असते, तेव्हा आपल्या जीवनाला अर्थ होतो. तथापि, यामुळे आपल्याला अधिक आराम देखील होईल.
आपल्याकडे स्वार होण्याविषयी आरोग्यविषयक आकलन आहे असे गृहीत धरुन आम्ही प्रत्येक वेळी चालवितो तेव्हा आम्हाला खूप सजीव मनःस्थिती जाणवते. आनंद, समाधानीपणा, एकाग्रता, समाधान, कर्तृत्वाची भावना, शांतता, शांतता, आत्मसंयम, सामर्थ्य आणि रीफ्रेश जोपर्यंत आपण स्वार व्हाल तोपर्यंत आपण आनंदी व्हाल!
आपल्याला इलेक्ट्रिक सायकलींमध्ये स्वारस्य असल्यास, तपशील पाहण्यासाठी कृपया माझ्यावर क्लिक करा