Kelebihan melekat berbasikal

Latihan aerobik kini telah terbukti menjadi salah satu pengesan kesihatan kita yang terbaik. Apabila badan kita berada dalam keadaan lebih sihat, badan kita dapat berprestasi lebih baik. Ini adalah prinsip yang diakui secara meluas yang mudah difahami dan diterima, jadi saya tidak akan menghuraikannya dalam artikel ini.

Orang yang mempunyai fizikal dan kesihatan yang sihat pada umumnya lebih baik daripada mereka yang tidak sihat dan tidak sihat. Depresi, kegelisahan, dan tekanan pada amnya cenderung berlaku pada orang yang sihat. Basikal dapat meningkatkan kesihatan mental.

Sebagai surfer, saya boleh duduk di lautan sendirian dan menikmati ketenangan dan berselancar sendirian. Dari semasa ke semasa saya akan melihat peselancar lain datang ke arah saya di pantai, dan saya akan mengutuk mereka secara diam-diam, dengan harapan mereka dapat memilih alamat lain. Walaupun menunggang bersendirian juga merupakan perkara yang baik, masa berbasikal kegemaran kami biasanya menunggang bersama rakan dalam kumpulan. Basikal lain, seperti sukan lain, adalah peluang yang baik untuk membina rangkaian sosial anda sendiri.

Berbasikal adalah sukan yang boleh diikuti oleh semua orang, dan semua orang boleh turut serta.

Apabila kita secara mental memperluas atau memperluas pengalaman yang menyenangkan, kita akan merasakan rasanya, yang juga merupakan perasaan yang kuat untuk mempromosikan kesihatan. Basikal adalah sukan yang dapat memberi kita banyak peluang untuk "menghirupnya".

Sama ada'pemandangan yang tenang (bayangkan Gruber'gambar, mungkin anda berada di puncak gunung setempat atau pemandangan tanjung), pengalaman indah menunggang menuruni bukit yang cepat, atau pengalaman minum kopi dan bercakap selepas perjalanan. Para penunggang berbual dan bersantai dengan gembira, dan selalu ada banyak keseronokan semasa dan selepas perjalanan.

Syukur dan rasa biasanya saling melengkapi. Sekiranya anda merasa leka, sukar untuk tidak merasa bersyukur. Terima kasih juga akan menjadikan kita bangga. Kadang kala, perasaan kita ketika menunggang luhur.

Berbasikal akan membawa kita beberapa peluang berharga, marilah kita merasa kagum dan bersyukur. Walaupun mungkin terjadi di puncak puncak gunung paling terkenal di dunia, ia juga dapat dirasakan di jalan kampung yang sunyi. Mungkin permulaan hari atau waktu ketika matahari terbenam. Kami akan merasainya. Kagum, penghargaan dan terima kasih. Rasanya seolah-olah segala sesuatu di dunia ini betul-walaupun realitinya tidak seperti ini. Pada saat-saat itu, ketika kita mengayuh basikal, kita merasa selesa.

Banyak sukan membuat orang merasa segar kerana mereka mencari rangsangan. Penyelidikan menunjukkan bahawa senaman fizikal dianggap sebagai cara untuk mengakhiri pemikiran kita yang menarik, meriah dan berpetualang. "Keseronokan" yang penuh petualangan dan mendebarkan dapat menjadi kegembiraan dalam menunggang laju setiap perjalanan, rasa pencapaian yang dibawa oleh pecut, mungkin pengalaman menunggang atau menunggang di jalan raya yang tidak rata, akan membuat kita merasa sangat emosional.

Sebilangan sarjana percaya bahawa pencapaian adalah faktor penting dalam kepuasan kita. Kerana berbasikal adalah sukan tanpa halangan, ia akan terus membawa peluang untuk mencapai matlamat. Menyelesaikan menunggang jarak jauh dan memahami keseronokan puncak masih merupakan penghujung perjalanan peribadi, dan rasa pencapaian basikal elektrik selalu sangat bermanfaat.

Apabila kita benar-benar tenggelam dalam perjalanan, kita akan melupakan peredaran masa. Oleh kerana kita begitu fokus pada tugas, sangat mencabar dan bersemangat untuk kita, jadi kita akan mengabaikan perkara lain.

Rehat sebenarnya adalah pemulihan badan. Pemulihan boleh membantu kita mencipta semula diri kita. Walaupun berbasikal akan meletihkan kita, ia juga membolehkan kita pulih dengan lebih baik. Kita akan tidur lebih lena (yang penting untuk rasa kecantikan), dan pada masa yang sama, kita dapat membuat diri kita merasa lebih baik secara fizikal dan psikologi kerana menunggang.

Salah satu makna terpenting yang dapat dibawa oleh basikal adalah bahawa ia adalah keseronokan peribadi yang lebih besar bagi anda dan saya. Banyak perlumbaan basikal lebih dari sekadar pertandingan. Mereka mempunyai lebih banyak makna, seperti amal. Pertandingan ini memberi peluang kepada kita untuk memberi penghargaan kepada orang dan perkara yang kita sayangi.

Pada tahap standard, kita dapat melihat makna dan tujuan anggota ketika mereka bekerja untuk satu pasukan (atau mungkin ketika penunggang basikal menunggang untuk mempromosikan aktiviti tertentu).

Apabila kita ingin menunggang basikal, hidup kita mempunyai makna. Lagipun, ini juga akan menjadikan kita lebih selesa.

Dengan mengandaikan bahawa kita mempunyai pemahaman yang sihat tentang menunggang, kita akan merasakan banyak suasana yang meriah setiap kali kita menunggang. Kebahagiaan, kepuasan, tumpuan, kepuasan, rasa pencapaian, ketenangan, ketenangan, kawalan diri, kekuatan, dan menyegarkan. Selama anda menunggang, anda akan berasa gembira!

Sekiranya anda berminat dengan basikal elektrik, sila klik saya untuk melihat perinciannya