ڪجهه ماڻهو اهو سوچڻ لڳي ٿو ته هڪ اي-سائيڪل سواري گهڻو ڪري هڪ سوفي سرفنگ وانگر آهي. مطلب اهو آهي ته اليڪٽرڪ سائيڪل جي سواري جي ضرورت آهي نه توانائي خرچ ڪرڻ ۽ نه ڪي ڪيلوريون جلائڻ. ڪو به ماڻهو جيڪو اليڪٽرڪ سائيڪل تي سخت سفرن کي منهن ڏئي چڪو آهي اهو ڄاڻي ٿو ته اهو ڪيترو غلط آهي! هي بلاگ ڏيکاري ٿو حيرت انگيز ڪيلورين جو توهان هڪ برقي سائيڪل تي ساڙي سگهو ٿا.

ھڪڙي سوار چيو: مان پنھنجي 36 ميلن جي گول سفر جي سفر کان پوءِ ٿڪجي پيو آھيان، جنھن ۾ وڏيون ٽڪريون آھن ۽ ٽن شھرن کي پار ڪري ٿو. منهنجي باقاعده برقي سائيڪل جي سواري يقيني طور تي مون کي صحت مند ٿيڻ ۾ مدد ڪئي آهي، ۽ مون کي هن وقت تائين 30 پائونڊ وڃائي ڇڏيو آهي. آخرڪار، اڪثر برقي سائيڪلون (بشمول منهنجو) پيڊليڪ سسٽم تي ڪم ڪن ٿيون - اهو آهي، اهي ڪم نه ڪندا جيستائين توهان پڻ نه ڪريو!

هڪ اي-سائيڪل سواري واقعي هڪ مشق آهي

مون کي ڪاوڙ ايندي آهي جڏهن ڪو به منهنجي ٿڪائيندڙ سفر جو مقابلو صوفيءَ تي ويهڻ سان ڪندو آهي. منهنجو جسم مون کي ٻڌائي ٿو ته اها وڏي مشق آهي. هاڻي، مون وٽ ثبوت آهي!

هڪ دوست، رون وينسل، جيڪو هڪ شاندار انجنيئر آهي. رون چار دل جي دوري ۾ مبتلا ٿيڻ کانپوءِ پيڊل ايزي برقي سائيڪلون ڊزائين ڪرڻ شروع ڪيون.

رون پنهنجي انجنيئرنگ سمارٽ کي ڳولڻ لاء استعمال ڪيو. هن ثبوت سان گڏ آيو ته هو هڪ برقي سائيڪل تي لڳ ڀڳ ڪيتريون ئي ڪلوريون ساڙي سگهي ٿو جيئن هڪ باقاعده سائيڪل تي.

هن جي دل جي رڪاوٽن جي ڪري، رون هميشه سائيڪل هلائڻ دوران دل جي شرح مانيٽر استعمال ڪندو آهي. هو اڃا تائين گروپ سائيڪل جي سواري ڪري سگهي ٿو ۽ پنهنجي زال سان ڊگهي فاصلي جي سائيڪلن جي موڪلن تي به وڃي ٿو. هو صرف پنهنجي دل جي شرح مانيٽر پائي ٿو، سائيڪل کي عام سائيڪل وانگر پيڊل ڪري ٿو - ۽ پوءِ برقي مدد استعمال ڪري ٿو جڏهن به هن جي دل جي شرح 140 بيٽس في منٽ جي هن جي ”خطري واري علائقي“ جي ويجهو آهي.

دل جي شرح مانيٽر رڪارڊ اهو ثابت ڪن ٿا ته توهان هڪ اليڪٽرڪ سائيڪل تي لڳ ڀڳ ڪيتريون ئي ڪلوريون ساڙيندا آهيو جيئن هڪ باقاعده سائيڪل تي

هڪ سائنسدان هجڻ جي ڪري، رون ڪجهه ڪيو جانچڻ لاءِ ته توهان اليڪٽرڪ سائيڪل سان ڪيتريون ڪلوريون ساڙي سگهو ٿا. هن ساڳي سواري ٻه ڀيرا ڪئي، هڪ ڀيرو مدد سان ۽ هڪ ڀيرو بغير، ۽ سڀني انگن اکرن کي ماپيو.

گراف 1: هڪ ڪلاڪ جي سائيڪل جي سواري وچولي جبل واري علائقي تي، سخت حصن لاءِ ٿلهي مدد استعمال ڪندي. نيري گراف لائن رون جي دل جي شرح آهي.

گراف 2: SAME سائيڪل جي سواري اعتدال پسند جبل واري علائقي تي، بغير برقي مدد سان. نيري گراف لائن رون جي دل جي شرح آهي، ڪڏهن ڪڏهن ڪجهه خوفناڪ خطري جي علائقن ۾ حاصل ڪرڻ.

رون جي دل جي شرح مانيٽر نه رڳو هن جي دل جي شرح کي ماپي ٿو - اهو پڻ ڪجهه تمام دلچسپ معلومات فراهم ڪري ٿو جيڪي ڪيلوريون هن ٻن سائيڪل سواري تي ساڙيو. هي گراف ٻنهي سائيڪلن جي سواري ڏيکاري ٿو، ٻنهي سواري تي جلائي ڪيلورين جي تعداد سان.

گراف 3: ٻنهي سوارين تي جلندڙ ڪيلورين جو تعداد - هڪ برقي مدد سان، هڪ بغير

ياد رهي ته جڏهن رون برقي مدد استعمال ڪئي، هن 444 ڪيليئرز کي ساڙي ڇڏيو. جڏهن هن بجليءَ جي مدد کان سواءِ سائيڪل جي سواري ڪئي ته هن 552 ڪيلوريون ساڙي ڇڏيون. تنهن ڪري برقي مدد سان سواري ڪرڻ جي نتيجي ۾ صرف 20٪ گهٽ ڪيلوريون جلن ٿيون. هڪ ڪلاڪ ۾ 440 ڪيلوريون ساڙڻ هڪ وڏي ڳالهه آهي - باقاعده ڪيو وڃي، اهڙي قسم جي ڪيلورين کي جلائڻ جي نتيجي ۾ وزن گھٽجي سگهي ٿي.

ها، توهان هڪ اليڪٽرڪ سائيڪل تي تمام گهڻيون ڪيليئرز کي ساڙي سگهو ٿا

اهو تمام واضح طور تي ڏيکاري ٿو ته توهان برقي سائيڪل تي سائيڪل هلائڻ ۾ تمام گهڻيون ڪيلوريون ساڙي سگهو ٿا. مان ان بابت ڏاڍو خوش آهيان، ۽ منهنجي اليڪٽرڪ سائيڪل کي جيترو ٿي سگهي سواري رکڻ جو ارادو رکي ٿو. جيڪو مون کي ياد ڏياريندو آهي - تحقيق واضح طور تي ڏيکاري ٿو ته جيڪي ماڻهو برقي سائيڪلون خريد ڪندا آهن انهن ماڻهن جي ڀيٽ ۾ ڪيترائي ميل سائيڪل هلائيندا آهن جيڪي باقاعده سائيڪلون خريد ڪندا آهن! اهو اثر عورتن سان به وڌيڪ مضبوط آهي.

هڪ Pedelec ڇا آهي؟

Pedelecs سائيڪلون آھن جن کي موٽر کي اندر آڻڻ لاءِ سائيڪل سوار کي پيڊل ڪرڻ جي ضرورت پوندي آھي. ڪجھ اليڪٽرڪ سائيڪلون آھن جن تي صرف ٿلهي سان سواري ڪري سگھجي ٿي، ان ڪري سوار کي اصل ۾ پيڊل ھلائڻ جي ضرورت ناھي. HOTEBIKE هڪ Pedelec جو هڪ مثال آهي، جنهن کي ٿلهي موڊ ۾ يا هڪ pedelec طور سوار ڪيو وڃي ٿو.
توهان اليڪٽرڪ سائيڪل سان وڌيڪ سائيڪل هلائيندؤ - ۽ سائيڪلنگ توهان جي صحت کي بهتر بڻائي سگهندي ۽ ڪيتريون ئي ڪيلوريون ساڙينديون.
پوءِ جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ته غير ورزش ڪندڙ کان ھڪ مشق ڪندڙ ڏانھن، ۽ ورزش کي پنھنجي روزاني زندگيءَ ۾ ضم ڪرڻ – بغير دٻاءُ جي ھلڻ جي قابل ٿيڻ کان سواءِ – ھڪڙو پيڊليڪ اليڪٽرڪ سائيڪل ھلڻ لاءِ بھترين رستو لڳي ٿو!