گرم موٽر
ماحول کي سنڀالڻ ۽ اسان جي گڏيل گهر جي حفاظت لاءِ س villageي گلوبل ڳوٺ ۾ سڀني کي ياد ڏيارڻ جي لاءِ ، گڏيل قومن 5 جون کي 1972 ۾ ماحول جو عالمي ڏينهن طور قائم ڪرڻ جو فيصلو ڪيو.هن ڏينهن ، عالمي ڳوٺ جو هر ملڪ هڪ خاص لانچ ڪندو. ماڻهن کي ياد ڏيارڻ لاءِ مهم ماحولياتي معاملن تي ڌيان ڏيڻ جي.
معيشت ۽ سماج جي تيز ترقي سان ، ماڻهن جي سفر جا طريقا وڌيڪ مختلف ٿي رهيا آهن ، ۽ توانائي جي بچت ۽ اخراج ۾ گهٽتائي جو تصور ، سائي زندگي مسلسل شهري ترقي ۽ ماڻهن جي زندگين ۾ ضم ٿيل آهي ، جيڪو پڻ “سبز” جو تصور ڏئي ٿو سفر ”آهستي آهستي ماڻهن جي ڌيان کي متوجه ڪيو. جيئن ته نالو جو مطلب آهي ، سائي سفر پنهنجي توانائي کي بچائڻ ، توانائي جي بهتري ۽ آلودگي گهٽائڻ جي سڀني طريقن کي رد ڪري ٿو. انهن ۾ ، گھمڻ يا سائيڪل هلائڻ ۽ سفر جو ٻيو طريقو سبز سفر جي نمائندن آهي. اadaysڪلهه ، وڌيڪ ۽ وڌيڪ نوجوان ”آخري ميل“ حل ڪرڻ لاءِ برقي سائيڪلن کي ٽرانسپورٽ جو وسيلو چونڊيندا آهن ، جنهن جو بنيادي مقصد ماڻهن جي وڌيڪ آرام واري سواري حاصل ڪرڻ ۾ مدد لاءِ موٽر جي طاقت استعمال ڪرڻ آهي.
هڪ نئون مطالعو اهو ظاهر ڪري ٿو ته ماڻهن جي برقي مدد سان گاڏين جو استعمال جسماني سرگرمي ۾ واڌ يا گهٽتائي ٿي سگھي ٿو ، نقل و حمل جي متبادل طريقي تي منحصر آهي. سادي نموني ، اي سائيڪل سوار سائيڪل سائيڪلن کان وڌيڪ جسماني طور تي سرگرم آهن. مطالعي جا ليکڪ بنيادي طور تي ان حقيقت کي منسوب ڪن ٿا ته اي بائڪل سوار ٿيڻ ۽ گاڏي هلائڻ لاءِ انساني طاقت گهربل آهي ، ۽ اي سائيڪل سوار عام فاصلن کي هلائڻ ۽ ماڻهن کي گهمڻ سواري وقت کان وڌيڪ وقت هلائڻ جي خواهش هوندي.https://www.hotebike.com
باقاعده اي بائيڪ طريقي سان ڪارن جي استعمال کي گهٽائي ، نڪ جي اخراج کي گهٽائي ۽ فضائي آلودگي کي گهٽائي سگهي ٿو ، ان کان علاوه انساني جسم لاءِ وڏا فائدا.
1 ، اهو توهان جي دل کي مضبوط ڪندو
ورزش ڪندڙ ماهر نشاندهي ڪن ٿا ته سواري ڪرڻ وقت دل جي رفتار ۾ تبديلي پيڊلنگ عمل جي رفتار ۽ زمين جي هيٺاهين تي بيٺل آهي ، جسم کي غذائي اجزاء جي اندروني بحالي ۽ فضول مواد جي خارج ٿيڻ جي اشد ضرورت آهي ، تنهن ڪري دل جي ڌڙڪڻ آهي اڪثر عام طور تي 2-3 ڀيرا وڌا ويندا آهن ، پوءِ بار بار مشق ، اهو دل جي عضون کي ترقي ڏياري سگهي ٿو ، دل جي عضون جو ٽڪرا مضبوط هوندو آهي ، رت جي نالين جي ديوار جي لچڪ وڌندي آهي ، ته جيئن l lڙن جي وائنٽيليشن وارو حجم وڌي وڃي ، l lڙن جي گنجائش وڌي وڃي. ، the theڙن جي سانس جي ڪم کي بھتر بڻايو ويو آھي.
2 ، هڪ خاص فٽنيس اثر ادا ڪندو
①اهو دماغ جي عمر کي روڪي سگهي ٿو ۽ اعصاب سسٽم جي چپلتا کي وڌائي سگھي ٿو. جديد راندين جي طب جي تحقيق جا نتيجا ظاهر ڪري ٿو ته سائيڪل هلائڻ هڪ حرڪت پسند آهي وڌيڪ حرڪت ، ۽ ٻن پيرن کي متبادل ڏيڻ هڪ ئي وقت ۾ دماغ جي فنڪشن جي کاٻي ۽ سا sideي پاسي کي ترقي ڪري سگهي ٿو ، هن جي وقت کان اڳ واري عمر کي ۽ پيرائليس کي روڪي سگهجي ٿو.
card اهو بهتر ڪري سگهي ٿو ڪارپوريشن واري ڪارڪردگي ، مشق ڪرڻ جي گھٽ انگلي جي عضون جي طاقت ۽ جسم جي برداشت کي وڌائڻ سائيڪل جي ترڪيب ۽ هلڻ وانگر اندروني عضون تي ساڳيو برداشت ورزش اثر آهي. هن مشق کي نه رڳو جوڑوں جي 3 جوڑوں ۽ هيٺين عضون جي 26 جوڑوں جي مشابن ، جهڙوڪ هپ ، گھچي ۽ چوٽي ، بلڪ ڳچيءَ ، پٺ ، بازو ، پيٽ ، ڳچي ۽ ڳچيءَ ۾ ٻڌل عضون ، جوڑوں ۽ عضون جو فائديمند آهي. ڪوڙا.
lose پنهنجو وزن گهٽائي سگھي ٿو. جڏهن سائيڪل اي سائيڪل هلائڻ ، ڇو ته اهو هڪ گردڪ ايروبڪ مشق آهي ، ورزش وڌيڪ کیلوري کي جلائي ٿو ۽ اهم وزن گهٽائڻ جو اثر آهي.
sexual اهو جنسي ڪارڪردگي بهتر ڪري سگھي ٿو. سائيڪل 4-5 ڪلوميٽر سائيڪل انسان جي ايسٽروجن يا اوروجن جي رطوبت کي تيز ڪري سگهي ٿو ، جيڪي جنسي ڪارڪردگي وڌائڻ ۽ جوڙن جي وچ ۾ جنسي زندگي جي موافقت ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
ong ڊگھي عمر. بين الاقوامي ڪميٽي جي سروي جي انگن اکرن موجب ، دنيا جي مختلف پيشين جي وچ ۾ ، پوسٽل جي مزدورن جي زندگي جي وڏي عرصي واري هوندي آهي ، هڪ سبب اهو به آهي ته اهي خط پهچائڻ دوران اڪثر سائيڪل تي سواري ڪندا آهن.
3 ، پنهنجي ننڊ جو معيار بهتر ڪريو
لوربورو يونيورسٽي جي ننڊ جي تحقيقاتي مرڪز جي پروفيسر جم هورن جو چوڻ آهي ”ٻاهران هجڻ توهان کي سج جي مڪمل نمائش ڏي ٿو ،“ جيڪو توهان جي بايولوجيڪل گھڙي کي عام سان ترتيب ڏيڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ۽ توهان جي جسم ۾ زور واري هارمون جي رطوبت کي گهٽائيندو آهي جيڪا گهٽ ننڊ سبب هوندي آهي. پيدا ڪيل ، جيڪا توهان کي عام ننڊ ۾ واپس اچڻ جي اجازت ڏئي ٿي.
4،پنھنجي خوراڪ جو استعمال وڌايو
برسٽل يونيورسٽي جي ماهرن جي مطابق ، سائيڪلنگ جي فٽنيس اثرات توهان جي اندروني عضون تائين سڌو ٿي سگهن ٿا. جسماني ورزش وقت جي مقدار کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيندي آهي جيڪا وڏي آنڊي ۾ رهي ٿي ، جيڪا پاڻي جي جذب کي گهٽائي ٿي ، تنهن ڪري توهان کي گهمڻ واري حرڪت آسان ٿئي ٿي. هيرلي اسٽريٽ گيسروئيسٽل هاضمي جي بيماري جي ماهر ڊاڪٽر اينا ريمنڊو چيو آهي.
ان کان علاوه ، ايروبڪ فٽنيس توهان جي تنفس ۽ دل جي شرح ۾ واڌ کي وڌائيندو آهي ، جيڪو توهان جي آنڊن جي عضون جي ضبطي کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ، “جيڪو توهان کي ڳرڻ کان علاوه ، توهان کي اندريون ڪينسر جي بيماري کان بچائي سگهي ٿو.” ڊاڪٽر ريمنڊو چيو.
ماحول جي حفاظت ڪريو ، سائي سفر کان شروع ٿيو ، اچو ته سائي سبز سفر ڪريون! HOTEBIKE فروغ هتي آهي ، سرگرمي دوران قيمت سٺي آهي ، پنهنجو پاڻ کي صحتمند سفر واري ٽرانسپورٽ خريد ڪريو! جيڪڏھن توھان اسان جي سرگرمين ۾ دلچسپي رکو ٿا ، توھان وڌيڪ سکڻ لاءِ لنڪ تي ڪلڪ ڪري سگھو ٿا.https://www.hotebike.com