හොට්බයික්
විදුලි බයිසිකල් මගින් මහලු අයගේ මොළය වඩාත් දියුණු කළ හැකිය!
විදුලි බයිසිකල් මගීන්ට බොහෝ වාසි ගෙන දෙයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, විද්‍යුත් පාපැදි පදවන වයස්ගත පුද්ගලයින්ට සාම්ප්‍රදායික බයිසිකල් පැදීමෙන් සමාන මොළයේ ප්‍රතිලාභ ලැබිය හැකිය.
ප්ලොස් වන් හි ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද ප්‍රධාන විමර්ශන වෛද්‍ය ලුයිස් ඇන් ලේලන්ඩ්ගේ නායකත්වයෙන් යුත් නව අධ්‍යයනයක් වයස අවුරුදු 40 ත් 83 ත් අතර විය.
“දිරිගන්වන පරිදි, මෙම අධ්‍යයනයෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ වයස්ගත පුද්ගලයින්ගේ සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වය (විශේෂයෙන් අප විධායක ක්‍රියාකාරිත්වය සහ සැකසුම් වේගය ලෙස හඳුන්වන) ස්වාභාවික / නාගරික පරිසරයක, විදුලි බයිසිකල්වල පවා පාපැදි පැදීමෙන් වැඩි දියුණු කළ හැකි බවයි. “”
“මීට අමතරව, සෑම සතියකම සති අටක් විදුලි බයිසිකල් සඳහා පැය එකහමාරක් ගත කළ සහභාගිවන්නන්ගේ මානසික සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු වූ බව අපට පෙනී ගියේය. මෙයින් ඇඟවෙන්නේ පරිසරයේ ව්‍යායාම කිරීම විධායක ක්‍රියාකාරිත්වයට සහ මානසික සෞඛ්‍යයට බලපාන බවයි. සහභාගිවන්නන්ගේ විශාල නියැදියකින් පාපැදි කරුවන්, විශේෂයෙන් විදුලි බයිසිකල් සොයා ගැනීමට හැකිවීම සතුටක් වන අතර, දීර් ogn කාලයක් තිස්සේ සංජානනය හා යහපැවැත්මට ඇති බලපෑම. ”
අධ්‍යාත්මික උත්තේජනය!
පර්යේෂකයන් පවසන්නේ නව අධ්‍යයනය මගින් විද්‍යාගාර පරිසරයෙන් පිටත පාපැදි පැදීමෙන් වැඩිහිටියන්ගේ සංජානනය හා යහපැවැත්මට ඇති බලපෑම පිළිබඳව සොයා බැලූ පළමු අවස්ථාව මෙය බවයි.
සාම්ප්‍රදායික බයිසිකල් භාවිතා කරන අයට වඩා විද්‍යුත් බයිසිකල් භාවිතා කරන වැඩිහිටියන්ට මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය සහ මානසික සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරන බව පර්යේෂකයෝ සොයාගෙන ඇත. පර්යේෂකයන් පවසන්නේ විදුලි බයිසිකල් වැඩිහිටියන්ට ලබා දෙන අමතර වාසි ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වැඩි කිරීම පමණක් නොවන බවයි.
විදුලි බයිසිකල් භාවිතා කරන පුද්ගලයින් පෙඩල් කිරීම සඳහා විවිධ සැකසුම් භාවිතා කරන බවත්, අවම වශයෙන් 28% ක් අවම මාදිලියේ (පරිසර) සහ එන්ජිම සම්පූර්ණයෙන්ම වසා දැමීමට 15% ක කාලයක් ඇති බවත් කණ්ඩායම පෙන්වා දුන්නේය.
කියවීමේ විශ්ව විද්‍යාලයේ මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ මහාචාර්ය කරියන් වැන් රෙකොම්බ් මෙසේ පැවසීය. “මෙම ව්‍යාපෘතියට සහභාගී වන වැඩිහිටියන් තුළ විදුලි බයිසිකල්වලට ධනාත්මක ප්‍රතිලාභ රාශියක් ඇති අතර සමහර අවස්ථාවල සම්මත බයිසිකල්වලට වඩා හොඳය. ප්‍රති results ල හරියටම අපේ අපේක්ෂාවන්ට අනුකූල නොවේ, මන්ද විශාලතම ප්‍රතිලාභ ඉස්මතු වනු ඇතැයි අපි විශ්වාස කරමු. පෙඩල් බයිසිකල් කාණ්ඩයේ, සංජානන සහ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ හෘද වාහිනී ක්‍රියාකාරකම් සමඟ සම්බන්ධ වේ.
වැඩිහිටි අයගේ මොළයට පාපැදි පැදීම හොඳ බව මෙම අධ්‍යයනයෙන් සනාථ වේ. නමුත් අප පුදුමයට කරුණක් නම්, මෙම ප්‍රතිලාභ අතිරේක ව්‍යායාම මට්ටමට පමණක් සම්බන්ධ නොවේ.
සාම්ප්‍රදායික පැඩල් පදවන බයිසිකල් භාවිතා කරන්නන්ට ඔවුන්ගේ මොළයේ හා මානසික සෞඛ්‍යයේ වැඩි දියුණුවක් ලැබෙනු ඇතැයි අපි සිතුවෙමු. මන්ද ඔවුන් හෘද වාහිනී පද්ධතියට විශාලතම ව්‍යායාමය ලබා දෙනු ඇත. ”
ඒ වෙනුවට, විදුලි බයිසිකල් භාවිතා කරන පුද්ගලයින් අපට පවසන්නේ සති තුනක මිනිත්තු 30 ක ගමන සති අටකින් සම්පූර්ණ කිරීමට පාපැදිකරුවාට වඩා විශ්වාසයක් ඇති බවයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඕනෑවට වඩා ශාරීරික වෙහෙසකින් තොරව වුවද, මෙම පිරිසට බයිසිකල් පැදවිය හැකි අතර එමඟින් මිනිසුන්ට හොඳ හැඟීමක් ඇති විය හැකිය.
“විදුලි මෝටර් රථයකට වැඩි පිරිසකට වැඩි උපකාරයක් ලබා දිය හැකි අතර බයිසිකලයක් පැදීමට වැඩි පිරිසක් දිරිමත් කළ හැකි නම්, මෙම ධනාත්මක බලපෑම පුළුල් වයස් කාණ්ඩයක් සහ පාපැදි පැදවීම පිළිබඳ අඩු විශ්වාසයක් ඇති පුද්ගලයින් අතර බෙදා ගත හැකිය. ”
ඔක්ස්ෆර්ඩ් බ ok ක්ස් විශ්ව විද්‍යාලයේ ආචාර්ය ටිම් ජෝන්ස් මෙසේ පැවසීය.
එළිමහන් පාපැදි පැදීමේ පුළුල් චිකිත්සක ප්‍රතිලාභ සලකා බැලිය යුතු බව අපගේ පර්යේෂණවලින් පෙනී යයි. අපගේ සහභාගිවන්නන් ආත්ම විශ්වාසය සහ ආත්ම අභිමානය වැඩි දියුණු කළ බව වාර්තා කළහ. විදුලි බයිසිකල් මඟින් දේශීය පරිසරය ගවේෂණය කිරීමට සහ මිනිසුන් හා ස්වාභාවික පරිසරය සමඟ ආරක්ෂිතව කටයුතු කිරීමට ඔවුන්ට හැකියාව ලැබේ. ආරක්ෂිත, ආතතියෙන් තොර නිවසකට ආධාර කිරීම සඳහා බලය මත විශ්වාසය තැබිය හැකි බව ඔවුන් දන්නා බැවිනි. ”
බයිසිකලයක් පැදවීම සඳහා සයිකල්බූම් ව්‍යාපෘති කණ්ඩායම විසින් ජ්‍යෙෂ් i යන් සමඟ කතා කරමින් වෙනම ලිපියක “මයික්‍රෝ ත්‍රාසජනක” මෙම ලිපියෙන් සොයාගෙන ඇත්තේ වයස්ගත පුද්ගලයින්ට පාපැදි පැදවීම වැඩි සංචාරකයින් සඳහා ප්‍රවාහන මාධ්‍යයක් ලෙස සැලකීමට සහ පැරණි ප්‍රදේශ නැවත සම්බන්ධ කිරීමට විදුලි බයිසිකල් විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරන බවයි. උනන්දුව.